【放假通知】罗定市罗镜镇中学2024年国庆假期致家长一封信

罗镜镇中学德育处

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监护人

尊敬的家长们、亲爱的同学们：

一年一度的国庆节即将来临，罗定市罗镜镇中学全体教职工提前祝您节日愉快！为让您提早做好假期安排，根据《国务院办公厅关于2024年部分节假日安排的通知》精神，并结合我校实际情况，现将我校2024年国庆节节放假安排通知如下：

放假时间：10月1—7日，共7天。

返校时间：10月7日（星期一）晚上18：40前回校上晚自修。

安全提示

请家长朋友们履行好监护人职责，做到“四知道”：

1、知道孩子的去向;

2、知道孩子的同伴；

3、知道孩子的活动内容和范围；

4、知道孩子回家的时间。

请您继续加强对孩子的安全教育，提高贵子弟的安全防范意识和技能。

一. 防范溺水

现在虽然已经入秋了，天气比较凉爽，但预防溺水依然不可以松懈！

不管是外出游玩还是在家休息，我们都要承担起教育和监管孩子的责任，避免悲剧的发生。

1.不擅自游泳或擅自与他人结伴游泳，要在家长的带领下游泳。

2.游泳要选择安全的场所，对游泳场所的环境要了解清楚，不到不熟悉的水域游泳，不去河道、水库等危险场所游泳。

3.下水前要确保孩子已做好热身运动并掌握一定的技能。

4.家长要认真履行好监护人责任，在家长或监护人的看管下进行水上活动并时刻对孩子进行有效看护。

二.交通出行安全

十一假期出行人流多，车辆多，遵守交通规则，提高安全意识，是规避风险的不二准则。

1.提前规划，错峰出行，注意关注目的地天气情况、疫情及防控信息。

2.自觉遵守交通法规，养成文明出行的良好习惯，过马路走斑马线，多观察路况，不闯红灯，不翻越隔离栏。

3.未满12周岁不在公路上骑自行车，未满16周岁不骑电动自行车。

4.不在公路上、停放车辆周围或车辆盲区玩耍打闹。

5.行走或骑车时不看手机、不听音乐。不在机动车道骑车，不与机动车争道抢行。

6.切勿乘坐私揽客源、无营运资质等“黑车”，不乘坐违规三四轮车。不坐超速、超载、酒驾的车辆。乘坐私家车要系好安全带。

三. 消防安全

“十一”小长假将至，节日期间用火、用电比平时增多，加上当前正值秋季，天气多变，引发火灾的潜在因素增多，稍有不当就可能引发火灾。让孩子学习消防知识，提高安全防护必不可少。

1.注意防火安全，居家时注意用电、用气安全，熟悉家电使用方法，以防触电和煤气中毒。

2.及时清理阳台、楼道杂物，教育孩子不玩火。

3.外出时注意熟悉场所的疏散通道位置和逃生路线，如遇火情有序逃生，不乘坐电梯、不贪恋财物、掌握正确逃生方法。

4.景区游玩时遵守景区防火规定，不携带火种进入山林，不在野外点燃火种。

5.发现火情及时报警或报告大人，牢记各种报警和急救电话，遇到紧急情况时及时求助。

四.食品安全

十一假期，人们外出赏景、品尝美食等旅游出行呈现小高峰。随着气温开始转凉和季节性食品大量上市，食物中毒事件时有发生，一定要注意饮食安全，防止病从口入。

饮食习惯

1、自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生；

2、白开水是最好的饮料。一些饮料含有色素和防腐剂，长期使用不利于身体健康；

3、生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果。严禁吸烟、喝酒。

购买食品

1、 购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用；

2、慎重对待每一餐，饥不择食要不得。建议最好去正规的餐饮店，不要去吃地摊或沿街摆卖的食物，要注意饮食卫生，预防肠道感染，防止发生旅途腹泻；

3、在品味“风情特产”时，一定要适量，不宜过多，要多喝酸奶。因为酸奶中含有大量的乳酸菌，它能够帮助肠胃调节菌群的平衡，避免肠道的紊乱而引起的腹痛。

五.上网安全

网络世界存在着各种各样花样百出的不安全因素，比如诈骗、传销、诱惑等，尤其对于涉世不深的中小学生，特别容易在网络中上当受骗。以下上网安全一定要了解并遵守：

1、上网时不把个人和家庭信息告诉他人；

2、 保护自己的密码口令安全，不告诉他人；

3、切勿点开不良网站链接、不安全或者被杀毒软件判定为病毒的链接；

4、聊天交友要谨慎，不与网友见面；

5、上网要有节制，文明健康上网。少上网、多户外，以学习为主，游戏为辅，积极健康对待网络。

六.注意合理安排假期时间

假期期间，提醒孩子合理安排时间，做到娱乐学习两不误。

1、指导孩子合理、科学地安排作息时间；

2、督促孩子保质保量完成假期作业、认真阅读课外读物；

3、提醒孩子做必要的体育锻炼，强健体魄。