【卫生保健】健康你我他—天山蒙古族幼儿园国庆假期及秋冬季新冠感染等重点传染病防控工作温馨提示

天山蒙古族幼儿园

国庆假期将至在这欢乐祥和、喜气洋洋的美好假日期间人员探亲访友和外出旅行明显增多但伴随而来的是呼吸道、肠道虫媒传染病等疾病的传播风险天山蒙古族幼儿园在此提醒大家在外出旅游、聚餐聚会时采取必要的防护措施做好传染性疾病及其他疾病的预防。 合理安排行程 　　国庆假期出行，请合理安排行程，保持健康的生活方式。坚持做好手卫生，注意咳嗽礼仪，前往人员密集场所建议佩戴口罩，保持家居环境的卫生整洁。 出现症状暂缓出行 　　针对可能出现的症状建议暂缓出行的健康提示。它警告如果出现了发热、咳嗽或者腹泻等传染病症状，则应暂时避免旅行活动能有效降低感染呼吸道传染病的风险。 慢性病患者做好评估 　　建议慢性病患者做好评估，在出行前提前进行健康状况评价再决定是否出行。 旅途中做好卫生防护 　　旅途中请注意卫生防护，科学佩戴口罩并勤洗手或可用消毒湿巾清洁双手。做好自我健康监测，如出现异常情况及时选择正规的医疗机构就医。 做到安全出行 　　插画展示了一个家庭驾车出行的情景，强调遵守交通规则的重要性以及系好安全带的必要性。同时指出疲劳驾驶的危害并倡导酒后禁驾的行为规范。 做到安全饮食 　节日期间也要合理膳食、规律作息、适量运动，保持健康的生活方式，每日保证足量蛋白摄入，避免摄入过多寒凉食物，清淡饮食，足量饮水。 秋冬季传染病预防知识及温馨提示 科学预防呵护健康 亲爱的家长朋友们: 大家好! 随着秋季的到来，早晚温差较大，天气也变得干燥起来，秋季是各种传染病的高发季节，加上孩子本身的抵抗力也较大人弱，适应能力差，免疫力弱，极易受到流行性传染疾病的侵袭，我们要做好常见传染病的预防，现将几种常见的秋季传染病的预防知识与各位家长分享，希望家长们能提前做好预防措施，共同呵护孩子们的身体健康。 秋季常见传染病一、手足口病 　　手足口是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病，主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。 预防措施：1.勤洗手、讲卫生。2.勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。3.对小朋友经常接触的毛巾、水杯、玩具等也要经常清洗、晾晒、消毒。4.儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。 二、诺如病毒 　　诺如病毒以肠道传播为主，感染对象主要是成人及学龄儿童，其潜伏期一般为12-48小时，病程为2-3天，患病后症状主要为恶心、呕吐、腹痛和水样腹泻，可伴有发烧、头痛、肌痛、乏力及食欲减退等，严重者可出现脱水症状。诺如病毒感染全年均有发病可能，高发季节横跨秋冬春季（每年10月到次年4月）。 预防措施：1.注意卫生，饭前便后要洗手；加强生活用品的消毒。2.食用海鲜等食物，要加热熟透；不吃生瓜果，不喝生水；多吃富含多种维生素的食物。3.天气不好时可适时进行室内锻炼，天气好时则可加强户外锻炼，增强孩子的体质和抵抗力。4.诺如病毒属于自限性疾病，没有疫苗和特效药物。当孩子患病后发生轻度脱水时，口服补水溶液是最有效的治疗方法；如果孩子严重脱水，请家长及时送往医院进行治疗。 三、流行性感冒 　　流感的症状主要为发热、咳嗽、咽喉痛、头痛、畏寒等，部分患儿还会出现呕吐、腹痛、腹泻等。流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源，主要通过其呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。 预防措施：1.要注意随温度变化选择衣物，注意保暖。2.增加户外活动，增强体质，提高抵抗力。3.多饮水、多吃水果，适当补充维生素C。4.注意通风，居家每天开窗通风不少于三次，每次半小时以上。5.尽量避免幼儿出入公共场所。6.注意幼儿个人卫生，要勤洗手。 来源：国家卫生健康委宣传司 撰写排版：乌仁其木格初审：乌仁其木格终审：德姑达古拉