<p class="ql-block">老话说得好：“心静则无病，心安则身安。”</p> <p class="ql-block">外在是内在的显现，内心混乱，杂念纠缠，情绪失常，久而久之就会招致病邪。而内心清静，思路清晰，情绪稳定，康健无忧。</p> <p class="ql-block">所以说，管理健康最好的方式，不是奇珍名药，不是奇门妙法，而是放下破事，远离烂人，修得一颗清静安定之心。</p> <p class="ql-block">放下破事，心静神闲</p><p class="ql-block">《道德经·第五章》中有言：“虚而不屈，动而愈出。”人的内心就像一个大风箱，不为琐事扰动，不被破事填满，才能时刻保持空虚清静，如如不动的状态。</p> <p class="ql-block">远离烂人，心安气顺</p><p class="ql-block">《道德经·第四十一章》中说：“下士闻道大笑之，不笑不足以为道。”</p> <p class="ql-block">远离烂人，不多听，不多想，不生气，才是修养身心，长寿安康的最佳方式。</p> <p class="ql-block">一个人时常泰然自若，不生烦恼，不起情绪，遇事安静淡然，待人从容有法。顺应了自然的规律，遵从了世间的法则，正气充盈，自然不被侵扰。遇到无能为力的事，一笑而过，不自耗；遇到无法解释的人，保持沉默，不生气，就是善待自己，管理健康的最好方式。</p> <p class="ql-block">文/网络</p>