假期聚会，不醉不归？

医声音

十一长假即将到来！

你准备如何度过呢？

背上行囊，享受一场说走就走的旅行？

回家探亲，合家团聚？

三五老友，举杯言欢？

举杯共饮，是表达喜悦和放松的一种方式。但酒精是一把双刃剑，既能带来欢愉，也可能带来健康隐患。饮酒一定要有节制，为健康而干杯！

哪些人群不能饮酒，包括但不限于以下几类人：

1、肝脏疾病患者

肝脏是酒精代谢的主要器官，患有肝脏疾病的人，如脂肪肝、肝炎、肝硬化等，其肝脏功能已经受损，代谢酒精的功能下降。饮酒会加重肝脏负担，可能导致病情加重，甚至引发严重的并发症。

2、胃肠道疾病患者

酒精具有刺激性，会破坏胃肠道黏膜，容易引发胃炎、胃溃疡等疾病。对于已经患有胃肠道疾病的人来说，过量饮酒可能会加重病情，导致胃痛、胃出血等严重后果。

3、心脑血管疾病患者

酒精会使心跳加速、血管扩张，容易导致血压波动和心律失常。对于高血压、冠心病等心脑血管疾病患者来说，过量饮酒可能会增加并发症风险，甚至引发心肌梗死、脑中风等心脑血管意外。

4、糖尿病患者

饮酒可能导致血糖波动和失控，使得糖尿病患者的病情难以控制。同时，酒精还可能与降糖药物发生相互作用，影响药物疗效。

5、孕妇和哺乳期妇女

酒精可以通过胎盘或乳汁进入胎儿或婴儿体内，对其发育造成不良影响。孕妇饮酒可能导致胎儿畸形、智力发育迟缓等问题，哺乳期妇女饮酒则可能影响乳汁分泌和婴儿健康。

6、酒精过敏者

部分人群体内缺乏乙醛转化酶，饮酒后容易出现乙醛中毒症状，如皮肤红肿、瘙痒、呼吸困难等过敏反应。严重者甚至可能出现过敏性休克等危急情况。

7、服用特定药物的人群

部分药物与酒精存在相互作用的风险，如头孢类抗生素等。在用药期间饮酒可能会发生双硫仑样反应，表现为胸闷、气短、头痛等症状，甚至危及生命。

除了不能饮酒的人群外，其他人也需要警惕酒精中毒和酒精过敏的风险：

▲酒精中毒是由于短时间内大量饮酒或长期过量饮酒导致的中枢神经系统功能紊乱，轻者可能出现兴奋、话多、情绪不稳等症状，重者则可能出现昏迷、呼吸抑制等危险情况。

▲而酒精过敏则是人体对酒精或其代谢产物产生的异常免疫反应，可能导致皮肤潮红、瘙痒、呼吸困难等严重症状，甚至危及生命。

应该如何健康地享受饮酒的乐趣呢？

1、谨记适量饮酒

适量饮酒是关键。每个人的酒量因人而异，受体质、性别、年龄等多种因素影响。在饮酒时，要根据自己的实际情况适量饮用，避免过量。同时，饮酒速度也不宜过快，给身体足够的时间来代谢酒精。

2、避免空腹饮酒

空腹饮酒会加速酒精的吸收，增加醉酒的风险。在饮酒前，可以先吃一些富含蛋白质和脂肪的食物，如肉类、奶制品等，以减缓酒精的吸收速度。

3、选择低度酒

应尽量饮用低度酒。高度酒和烈性酒对身体的刺激较大，容易引发不适。选择低度酒，如红酒、啤酒等，可以降低酒精对身体的伤害。

4、适量补充水分

饮酒后，多喝水有助于稀释血液中的酒精浓度，加速酒精的排出。可以喝一些温水或温盐水，有助于补充体内水分和电解质。

酒后出现以下症状，需提高警惕，及时就医！

1、胸闷气短

胸闷气短主要是主动胸感觉到闷胀，一般当心脏或者是人体的肺部功能丧失，就会导致胸闷气短。特别是当心脏方面的疾病发作的时候，比如冠心病，心脏会出现供血缺乏，不仅会出现胸闷气短，严重还可能会导致猝死。因此，如果酒后出现这种情况，且同时发现患者出现没有血色、恶心、呕吐，或者是意识不清等症状，一定要马上就医。

2、头疼严重

饮酒后如果头疼严重，切记不能掉以轻心。酒精会对大脑血管造成刺激，从而导致它出现扩张的情况。当出现严重头疼、头晕等不适症状的时候，要警惕脑出血等疾病。

3、呼吸困难

如患有一些基础疾病，比如心脑血管疾病或者是呼吸系统方面的疾病，在饮酒后都可能会加重病情，出现呼吸困难。另外，醉酒后也可能会出现气管被呕吐物堵塞的情况，从而导致窒息。

4、上腹剧痛

如果在饮酒后出现了上腹剧痛的情况，很可能是出现了肠胃痉挛。酒精会对肠胃形成刺激，因此在饮酒后可能会出现胃部不适的情况，甚至会出现剧烈的腹部疼痛。另外，当胃部受到刺激后，胃酸分泌也会增多，会对胰腺造成刺激，从而导致胰液大量分泌，增加患急性胰腺炎的风险。

5、其它

如全身瘙痒、荨麻疹等。荨麻疹属于较常见的皮肤疾病，可引起皮肤瘙痒、血管性水肿，酒后起荨麻疹需配合医生及时进行治疗。

健康是我们最宝贵的财富，在享受节日氛围的同时，请关注健康，理性对待饮酒。愿您度过一个健康、快乐的国庆假期！