<p class="ql-block">领队李棸良老师，亲和力强，热情善交，仔细认真，诲人不倦，受到拳友爱戴。</p> <p class="ql-block">2024.3.7本人首次参加本队，受到李老师和拳友欢迎，不胜感激。</p> <p class="ql-block">近期练太极合影</p> <p class="ql-block">9月29日为迎国庆，李聚良老师安排了太极拳 太极刀演练</p> <p class="ql-block">多拳友参与制作小视频。作品精良，值得收藏。</p> <p class="ql-block">太极十三式</p> <p class="ql-block">太极十三刀</p> <p class="ql-block">杨式太极十三刀名称</p><p class="ql-block">（1）七星跨虎交刀势。</p><p class="ql-block">（2）腾挪闪展意气扬。</p><p class="ql-block">（3）左顾右盼两分张。</p><p class="ql-block">（4）白鹤展翅五形掌。</p><p class="ql-block">（5）风卷荷花叶内藏。</p><p class="ql-block">（6）玉女穿梭八方势。</p><p class="ql-block">（7）三星开合自主张。</p><p class="ql-block">（8）二踢脚来打虎势。</p><p class="ql-block">（9）披身斜挂鸳鸯脚。</p><p class="ql-block">（10）顺水推舟鞭作篙。</p><p class="ql-block">（11）下势三合自由招。</p><p class="ql-block">（12）左右分水龙门跳。</p><p class="ql-block">（13）卞和携石凤还巢。</p>