<p class="ql-block"> 贵阳市黔灵山公园往黔灵湖去的隧道口广场，每天下午聚集一群老年人进行跳跳球演练，在优美的音乐声中，自娱自乐，游客们纷纷驻足观看，赞不绝口</p> <p class="ql-block"> 跳跳球看其不起眼，却球小乾坤大。跳跳球运动，活动量不大，轻松自如，适合老年人进行体能锻炼。舞者抖动双臂，扭动腰肢，移动双腿，在音乐的节奏中，跳跳球在舞者的手中上下翻飞，挥洒自如，煞是好看。跳跳球运动对轻度颈肩，腰腿疾患有促进疗效的作用，值得推广。</p><p class="ql-block"> 愿这些老人们珍惜当下，舞出健康，愿小小的跳跳球运动发扬光大，有更多的老年人参加，活好自己才漂亮</p>