图/文：蓝妮（拒闲聊） <p class="ql-block"> 【9月锻炼打卡第29天】今天长沙天气晴，气温34～26℃，空气质量优。我们赤裸裸的来到这个世界，从小到老，在生命漫长的过程中，吃五谷杂粮，穿棉布衣服，粗茶淡饭度春秋。每个生命个体都有成长规律，一年四季，需要情感的抚慰，需要朋友的关照，需要运动来提升身体素质，需要大自然的关照。</p> <p class="ql-block"> 清晨去医院体检，等结果的时间散步医院的花园，一草一木引起我的浮想联翩。思绪回到了1996年，那年年初二，我突发颈椎骨质增生，头晕眼花，身冒冷汗，恶心呕吐。家人送我到湘雅附二医院，检查诊断治疗。从那以后，我认识到锻炼运动的重要性。于是，生命在于运动是当务之急。每天迎着晨曦买菜做饭做卫生，每天闲暇时散步，每天迎着朝阳踏歌起舞。运动的时光里目睹了许多跑步者，目睹了许多打太极拳，八段锦健身者，目睹了许多跳广场舞的爱好者。总之林林总总生命在于运动中升华。</p> <p class="ql-block"> 大千世界，芸芸众生。每个人都有喜怒哀乐，有时需要面对不确定因素，需要面对情绪失控的烦恼，需要面对身体生病的挑战，需要面对孤独寂寞的悲伤。所以，生命在于运动，所有的不快都可以通过运动达到平衡。</p> <p class="ql-block"> 生命在于运动，于我而言，感同身受，通过锻炼运动使我尝到了甜头。有规律的作息制度，坚持不懈晨起踏歌起舞，踩着音乐的节点散步，闲聊时的旅游，跟儿子帮忙，然后读书，写游记，隔三差五和闺蜜们疯疯癫癫，有兴趣爱好的生活如同活在快乐中，时光里感觉日子的美好！</p>