秋天养好脾胃，补足气血，多吃四种好物，远离囊肿、结节！

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秋天养好脾胃，补足气血，多吃四种好物，远离囊肿、结节！

脾胃是人体水湿运化的中心，也是气血生成的源头。如果脾胃功能不好，体内的水分和湿气就不能正常排出，久而久之，这些湿气会在体内积累形成湿浊。湿浊进一步发展可能变成痰湿，导致气滞、痰凝，最终可能形成痰核，增加患囊肿、结节等疾病的风险。特别是到了秋天，天气逐渐变凉，人体的阳气也开始收敛，这时候脾胃更容易变得虚弱，因此秋季特别需要注重脾胃的养护。