【健康养生】秋季泡脚养生，“加点料儿”！邯郸市中西医结合医院名医堂 <p class="ql-block"> 马上进入十月，寒冷的日子就越来越多了。如果能在每天睡前热乎乎地泡个脚，睡觉都会更舒服。</p><p class="ql-block"> 尤其是老年人，若能养成睡前泡脚的习惯，不但有助于提高睡眠质量，还可帮助改善脚部的血液循环，驱除寒冷，促进代谢。</p><p class="ql-block"> 如果能在泡脚水里加点“料”，还能收获更多益处！建议在医师指导下对证使用哦——</p>