<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">防范电信诈骗</b></p> <p class="ql-block">1.一个原则:接到陌生电话短信坚决不紧张,要求先核实对方身份,保持警惕;</p><p class="ql-block">2.二条途径:向110报警咨询;或询问家庭成员、亲朋好友,认真甄别;</p><p class="ql-block">3.三个坚决:坚决不轻信陌生人或机构话语,尤其是通过电话或短信,坚决不泄露自身账户密码,坚决不向陌生人账户汇款。</p><p class="ql-block">4.不相信涉及到钱财或个人信息的电话或短信,尤其是来自不可信来源的。</p><p class="ql-block">5.不轻信虚假的中奖信息或优惠活动,要求对方提供具体信息或前往正规渠道查询。</p><p class="ql-block">6.如果被骗,要及时报警并向相关部门举报,防止他人受骗。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">严防溺水</b></p> <p class="ql-block">1.假期来临,孩子外出活动增多,提醒各位家长履行好监护职责,孩子外出时,要做到“四知道”:知去向、知内容、知同伴、知归时。</p><p class="ql-block">2.教育孩子始终做到“六不准”:不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或教师带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的学生不擅自下水施救。</p><p class="ql-block">3.严禁孩子去水库、河流、湖泊、池塘等野外水域摸鱼玩耍。</p><p class="ql-block">4.提醒孩子一旦发现有人落水,应及时大声呼救,寻求周围人的帮助,拨打急救电话,切不可贸然下水救人或手拉手组成“人链”救援。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">交通安全</b></p> <p class="ql-block">1.外出自觉遵守交通规则,靠右慢行,过马路走斑马线,不着急、不猛跑,做到“一停二看三通过”。</p><p class="ql-block">2.未满12周岁严禁骑自行车上路,未满16周岁严禁骑电动车上路,骑乘电动车都必须正确佩戴安全头盔。</p><p class="ql-block">3.短途自驾出行,请先检查车辆情况,孩子坐在后排座位,4周岁以下儿童必须使用安全座椅。</p><p class="ql-block">4.外出远距离游玩,建议优先选择高铁、飞机等公共交通工具。提前到达车站或机场,遵守安检规定,按时检票上车,保护好个人物品,不在车上随意走动,大声喧哗,影响其他乘客。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">食品安全</b></p> <p class="ql-block">1. 外出就餐时,一定要选择证照齐全、环境整洁、信誉度高的餐饮店就餐,在就餐前注意检查餐具是否洁净、食物是否新鲜、是否烧熟煮透。</p><p class="ql-block">2. 外出游玩时,不要随意采摘、购买和食用野生菌类、野菜、野果,不食用、不近距离接触野生动物,不饮用生水。</p><p class="ql-block">3. 购买食物时,不买明显低于正常价格的便宜食品,防止吃到腐败变质或假冒伪劣食品。</p><p class="ql-block">4.不吃来源不明、“三无”或过期食品,不吃无证摊贩销售的食品,不吃包装存在膨胀现象的食品。</p><p class="ql-block">5. 遇到食品安全问题,遇到纠纷,及时拨打市场监管部门投诉举报电话。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">心理健康</b></p> <p class="ql-block">1.规律作息:早睡早起身体好,规律作息少不了。青少年每天保持8小时左右的睡眠时间,有利于身心健康发展。</p><p class="ql-block">2.健康锻炼:每天坚持半小时到一小时的锻炼,比如晨跑、散步、打羽毛球等,不仅能促进身体健康发展,提高免疫力,更能降低焦虑水平,改善情绪,保持积极状态。</p><p class="ql-block"> 3.保持学习:学习是一个持续的过程,即使是放假,我们也要保持自己的学习节奏,每天坚持一定量的阅读、学习,保持良好的学习习惯。</p><p class="ql-block">4.发展兴趣:假期可以培养自己的兴趣爱好,比如读书、画画、唱歌、摄影等,不仅能让自己身心愉悦,还能掌握一项技能。</p><p class="ql-block">5.家长要细心观察孩子的情绪表现,在需要时及时给予关注、支持和引导,做孩子心理健康的贴心人,让孩子始终感受到家庭是他们最可靠、最温馨的港湾。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">传染病预防</b></p> <p class="ql-block">1.勤洗手,饭前便后要用肥皂或洗手液洗手,并教孩子正确的洗手方法。 </p><p class="ql-block">2.注意饮食卫生,不吃生冷、未熟透的食物,不喝生水。 </p><p class="ql-block">3.加强食品卫生管理,做好食品的消毒和保洁工作。 </p><p class="ql-block">4.勤开窗通风,保持室内空气流通。 </p><p class="ql-block">5.接种流感疫苗、麻疹疫苗、风疹疫苗等。</p>