（折功-2）潜龙回宫、蟒蛇抬头，强脾胃

留馨雨旋肩操

　　这个拆功练习的运动组件是由《易华养生功》中的潜龙回宫、蟒蛇抬头两节动作组成的，它们的共同作用是强化人体的消化吸收功能，生产气血，是身体的“发电厂”，为人体所有器官提供能源的，所以称之为“后天之本”。我们先将它们分而论之。然后用链接看它动作的分解图(单侧)、视频，并视频演示这两节运动组件的合练法（两侧交替做，这样在左右动作转换时，动作比套路动作稍有点增减变化，目的是动作在变换中流畅起来）。

文献参考：

足阳明胃经

《灵枢·经脉》云：是动则病：洒洒振寒，善伸，数欠，颜黑，病至则恶人与火，闻木声则惕然而惊，心欲动，独闭户塞牖而处；甚则欲上高而歌，弃衣而走；贲响腹胀，是为骭厥。 是主血所生病者：狂，疟，温淫，汗出，鼽衄，口喎，唇胗，颈肿，喉痹，大腹水肿，膝膑肿痛；循膺、乳、气街、股、伏兔、骭外廉、足跗上皆痛，中指不用。   气盛，则身以前皆热，其有余于胃，则消谷善饥，溺色黄；气不足，则身以前皆寒栗，胃中寒则胀满。

释文：

胃经有了异常就表现为下列病症：溲溲战抖发冷，频繁伸懒腰打呵欠，面色暗黑。病发时，厌恶别人和火光，听到木器声音就惕惕惊慌（胃五行属土，肝胆属木，木克土），心要跳动，独自关闭门窗而睡。严重的则可能登高而歌，不穿衣服就走。胸膈部响，腹部胀满。这还可发为小腿部的气血阻逆，如厥冷、麻木、痠痛等症。  

胃经穴可主治与“血”有关的病症，如：躁狂，疟疾，温热病，自汗出，鼻塞流涕，流鼻血，口喎，唇生疮疹，颈部肿，喉咙痛，大腹水肿，膝关节肿痛；沿着胸前、乳房、气街、腹股沟部、大腿前外侧、小腿前外侧、足背上均痛，足中趾活动障碍。  

凡属于气盛有余的症状，则身体前面发热，多表现在胃部，则食欲强易饥饿，尿液黄；胃气虚者，则身体前面发冷、寒战，胃寒而胀满。

足太阴脾经：

《灵枢·经脉》云：是动则病，舌本强，食则呕，胃脘痛，腹胀善噫，得后与气，则快然如衰，身体皆重。是主脾所生病者：舌本痛，体重不能动摇，食不下，烦心，心下急痛，溏瘕泄，水闭，黄疸，不能卧，强立股膝内肿、厥，足大指不用。

释文

本经异常就表现为下列病症：舌根部发强，吃了就要呕，胃脘痛，腹胀，好嗳气，得到大便或放屁后就感到轻松，全身感到沉重无力。

本经穴主治“脾”方面所发生的病症：舌根部痛，身体不能活动，吃不下，心胸烦闷，心窝下急痛，大便溏，腹有痞块，泄泻或小便不通，黄疸，不能安睡，想打呵欠而气不畅，大腿和小腿内侧肿、厥冷，足大趾不能运用。

拆功组件的作用

“潜龙回宫”、“蟒蛇抬头”这两个动作就是以健脾强胃为目的而设计的，所以它们能有效提升“脾”、“胃”这两员干将的整体实力，那么胃痛、胃胀、胃溃疡、胃炎、脾虚泄泻、消化不良、嗳气、恶心、呕吐、食欲不振等症就只管放马过来。在练这套功法时，重点多练练这个运动组件，脾胃自然强健，后天之本固若金汤，身体也就日益健康。

另外，脾还有统血的功能。人体元气生成主要靠脾的健运，脾气健运就能使元气充足，就能充分发挥“气”能摄血的作用。如果你的脾气虚弱，这种统血的能力就会削弱，而会出现崩漏、慢性出血、便血等病症。这时做做这个组件，它对这些健康问题有很好的辅助调理的作用。

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