<p class="ql-block"> 气功养生，传统保健运动之一。传统养生，离不开中医理论。古云，医补不如食补， 食补不如气补，气补不如心补。气功养生，首崇中医气功，气功养生不是万能的，更不是虚无缥缈的，而是在中医理论支撑下的防治未病的健康运动。气功养生，最根本目的就是防治未病，是科学的身心运动技术，不是牛鬼蛇神的荒诞之说。</p> <p class="ql-block"> 中医气功养生，皆符合中医经典《黄帝内经》之法，基本均从身体，气血、脏腑、心志四大部分入手，身体、气血可从外观察看。可以通过正统功法易筋经，八段锦调理。脏腑、心志则需从内观入手，可以通过经典功法洗髓经，内观禅调理，从功效上讲，正统的功法，传承千年，功法科学，身心合一，不出偏差，效果显著。从功能上讲，经典的功法，千年信息，汇聚一功，能量巨大，百邪不侵。</p> <p class="ql-block"> 传统气功养生，最重功德。首选正统的师法传承，功法科学，德艺兼备，教功救人，助人利己。最忌牛鬼蛇神之流，做梦得功，装神弄鬼，招摇撞骗，害人害己。反之，走火入魔，误了众生健康，种下罪业，因果轮回，遭受业力反噬。</p> <p class="ql-block"> 科学气功养生，首要心正，身正，念正，行正。选择科学的功法锻炼，从眼、耳、鼻、舌、身、意入手，六根清净，则邪气不入，身心清净，健康无恙。通过调心、调身、调意，三调和一，色、声、香、味、触、法，六尘不染，则正气存之，百邪不侵，百病莫入。通过锻炼，达到肢体强健，气血顺畅，脏腑调和，心志通透，则身心和谐，健康无碍。</p> <p class="ql-block"> 气功养生之术，不是谋财之技，而是济世之道，非有传承者能行之，非有大愿者能为之。气功养生，防病患于未发之际，调身心于衰弱之中，理心志于紊乱之域，救黎民于水火之渊，助社会入和谐之道。</p><p class="ql-block"> 中国医学气功学会气功教育专委会常委</p><p class="ql-block"> 少林易筋经洗髓经研究中心特级研究员</p><p class="ql-block"> 李世文甲辰秋月于五桂山南簏</p>