中医如何记住人体的近400个穴位？

医者仁心

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八、足少阴肾经（27个）

1. 涌泉: 涌，涌出，上涌。泉，水从窟穴而出。言经气如泉水之上涌，功能通调水道也。穴居足底，经气自下而上，正涌泉之象也。

2. 然谷: 然，指然骨。然骨，古解剖名。谷，山洼无水之地，又肌肉之结合处即古之所谓“肉之大会”亦称为谷。穴在然骨下方有如山谷之凹陷处。

3. 太溪：太，高大与尊贵之意。溪，是山洼流水之沟；又筋膜之连接处，即古之所谓“肉之小会”。穴在内踝与跟腱间形如溪谷之处，乃人身孔穴中之尊贵者也。

4. 大钟：大，小之对，又同太。钟，同踵。指穴为经气在踵部藏聚之处，而踵部足之大骨，又如酒钟和箍铃也。穴当踝关节下方之足跟部，下大上小，且摇摆善动，亦钟铃之象也。又为足少阴之大络，乃肾气之所钟也。

5. 水泉：水，指水液，小便。泉，水从窟穴而出，又钱也。水泉，病名。能治小便淋沥之水泉病，亦象经气在此如泉水之外流。

6. 照海：照，指光明照射。海，指广大深远。言肾之真阳渊深如海，能光照周身也。穴在内踝下方之凹陷中，亦可比拟为海。

7. 复溜：复，通伏。溜，通流，通留。指其功能通调水道，维护与恢复水液之正常流行。

8. 交信：交，交通，交接。信，音信；又通伸，通申。穴在内踝上方，谓其可与申脉及三阴交音信相通，也与屈伸足部之踝关节与有交通联系。

9. 筑宾：筑，筑功。宾，同摈，除也。言其能摈除肾间之筑筑动气也。

10. 阴谷：阴，指内侧。谷，山洼无水之地，又肌肉之结合处即古之所谓“肉之大会”亦称为谷；又风名。穴当膝关节内侧形如山谷之凹陷处，为治疗下肢风病所当取。在膝股阴侧之冷风湿痹，此处正可取用也。

11. 横骨：古解剖名。穴当横骨之边际，骨穴同名。即今之耻骨。

12. 大赫：大，盛大。赫，显赫。意为穴当下焦元气边显赫盛大之处。

13. 气穴：气，指下焦之原气。穴，腧穴，亦窟藏之意。肾主纳气，穴下即为元气收藏之处。气穴本为孔穴的通称，此因关元为下焦元气关藏之处，穴在其旁，故名。

14. 四满：四，通驷，指驷星。满，盈满，胀满，又指小满节。言地气充盈上与驷星相应，且能治腹部四面膨胀满肿诸病也。

15. 中注：中，指中衣（即内衣），五中。注，灌注，又附着之意。指穴在中衣所附着之处，与水谷之气由此分注于五脏也。着内衣与系中带，使之附着而不脱落，均正当穴处，故名。

16. 肓俞：肓，此处指腹部之肓膜。俞，同腧，同输，又通枢。指穴为肠外脂膜之气所注输处。可与胞肓、肓门、气海及气海俞等穴互参。

17. 商曲：商，商，五音，属金，属肺；又是从外知内、下降与度量的意思。曲，深隐盘屈之象。指肺商之气下络大肠还循胃口，与食物由此下降进入肠曲，以及胃肠盘曲之象，均可由此度量而得知也。

18. 石关：石，通食，又坚硬之意。关，关隘，要地。指穴处为饮食在胃之关隘，亦为治疗石水病之要地也。穴迁胃而经属肾，调之于此，则关门利而石水可消矣。

19. 阴都：阴，指水谷之气与阴经。都，都会，储积，又是池的意思。指穴处为地气之所聚亦为阴经之所会也。

20. 腹通谷：通谷，参足通谷条。指其既为水谷之所通，又能消胀化食也。

21. 幽门：幽，幽深，隐蔽；又指地气。门，出入通达之处。指穴处犹如胃气之门户及足少阴经气深藏与出入之处也。

22. 步廊：步，行步，循行与度量之意。廊，堂外的通道。谓胸中行两旁各穴可由此循序度量而得。穴当中庭外方，其上方各穴皆以均等距离顺次排列，犹如堂外之廊也。

23. 神封：神，神，指心神及人身之阳气。封，是疆界与富有之意。指穴下为心神之所居与心阳藏之处。心为主神的君主之官，胸中为心阳之居室。穴与心邻，自应为心神之封地和为心阳最为丰富与藏聚之处矣。

24. 灵墟：灵，指神灵，心灵，性灵。墟，丘墟。灵，星名。灵墟，地名。指其为心灵所居之处。穴当胸部肌肉高起处之孔隙中，则“虚”与“墟”之义兼备之矣。与青灵可以互参，亦与神封、神藏义近。

25. 神藏：神，心神。藏，藏聚。指其为心神藏聚之处。与神封、灵墟可以互参。

26. 彧中：彧，同郁，畅顺貌。中，指胸中，又指情志，参中渚条。谓其功能宽胸理气，使胸怀舒畅也。

27. 俞府：俞，俞穴，转输。府，首府，府第。指其为诸俞之首府与经气由此入喉也。肺朝百脉，穴居肺之上方。全身以俞命名的各穴皆在其下，犹如诸俞之首府。脏气各有俞，而诸俞亦有首府也。又喉为重楼之府。足少阴之脉循喉咙，挟舌本，肾气由此输入重楼之府矣。

九、手厥阴心包络经（9个）

1. 天池：天，指人之上半身。池，水之停聚处。天池，大海名，山名，星名。此为乳房储积乳汁之象。

2. 天泉：天，指人之上半身。泉，水泉。天泉，星名；又古地名。指经气自上而下，如泉水之来自天上也。

3. 曲泽：曲，弯曲。泽，沼泽，又宫名。指穴在肘部浅凹之处也，可与尺泽互参。

4. 郄门：郄，孔穴的通称，又指郄穴。门，出入通达之处。为手厥阴经之郄穴，又如本经各穴之门户。可与阴郄互参。

5. 间使：间，间隙，孔窍。又相间即相伴之意。使，臣使，使役。穴在两筋之间，为臣使用命及君臣相间行事之处。心包为臣使之官。间使为心包五腧中之经穴，正臣使用命在前臂两筋间之间隙。

6. 内关：内，指胸膈之内及前臂之内侧。关，关格，关要。内关，病名。穴居前臂内侧之冲要，可以通胸膈关塞诸病也。与外关相对。居于太、少二阴之内，且为联络手厥阴与少阳关要之处也。

7. 大陵：大，高大。陵，丘陵。穴在掌后高骨形如丘陵之下方也。

8. 劳宫：劳，指劳苦，劳作。宫，王者之所居。能治妨碍手部劳作诸病，且穴在手掌中央为手部贵重之处。手司劳作，穴在掌心，因其所在与功用而得名。

9. 中冲：中，中指。冲，要冲。言穴居中指尖端冲要之地，可与少冲、关冲互参。

十、手少阳三焦经（23个）

1. 关冲：关，通弯。冲，要冲。言穴居弯曲指端冲要之地也。手之第四指称无名指，不能单独伸直，故一名环指。与中冲、少冲其义相同。

2. 液门：液，指水液，腋部。门，出入通达之处。谓穴能主液所生病与腋部诸病也。三焦为决渎之官。此为手少阳经之荥穴，功能除烦热，存津液，通调水道，故为治疗液所生病之门户。少阳之脉循臑上肩。穴对臂臑病有效，而腋部病症亦与有关。

3. 中渚：中，指人身元气之根本，又指心神情志。渚，水中之小洲。言心神情志之气在此结集如洲渚也。既为元气之所聚，亦为治与情志有关的病症所当取。后世针灸歌赋均多“脊间心后针中渚”之说，而情志病正与心神有关也。

4. 阳池：阳，指手背及手少阳。池，水之停聚处。为手少阳脉气所过之原穴，犹如水之停积于池也。

5. 外关：外，指前臂外侧。关，关隘，关要。指穴居前臂外侧之要冲，又与内关相对，为手少阳厥阴互相联络关要之处。

6. 支沟：支，支持；又同肢，指上肢。沟，狭长之低洼处。穴在上肢尺桡两骨间之沟中，又须支臂取之。支肘屈臂，手掌向内，则尺桡两骨之沟自见，穴在沟端，故名。

7. 会宗：会，聚会，会合。宗，宗主，宗派。指穴为前臂各派阳脉会合之宗主。穴位斜出本经之外，联系三阳，绾罗诸脉，会宗之名其义可通。

8. 三阳络：三阳，指手太阳、阳明、少阳三经。络，联络，维系。与手三阳经皆有联系之意。穴位依傍会宗，在阳明、太阳之间，故一名大交脉，与三阴交可以互观。

9. 四渎：四，数名。渎，水之大川。四渎，星座名。古称江淮河济为四渎。指穴如四肢经气运行之川渎也。三焦乃决渎之官，为水道之所出，手足少阳上下同气，故上肢有四渎，下肢有中渎。

10. 天井：天，指上肢。井，深凹有水之处。天井，水名，星名，又地形名。言经气如井水之清净，而穴位亦有井之形象也。清阳实四肢、三焦主一身之阳，而上肢之经气亦如井水之清净也。手经各合穴只有此穴在肘关节之上际，边高中凹，有天井之象。

11. 清冷渊：清冷，清澈凉爽之意。渊，深水，深潭。清冷，又为水名。言穴能清热泻火，有如入清冷之深渊也。人之风骨清秀亦名清冷。

12. 消泺：消，消除，消渴。泺，水名。言穴用如清凉之水，能清热解渴也。阳热炽盛，取之消泺，则将如入清凉之水而消渴得以消除矣。与清冷渊可以互观。

13. 臑会：臑，肩下方之肌肉。会，聚会，会合。穴与臂臑及臑俞相近，又为手少阳、阳维交会之处。

14. 肩髎：肩部。髎，髎，亦作窌，窟也，深空之貌，是邻近骨部的缝隙。泛指为肩部之凹陷处。

15. 天髎：天，指人体的上部。髎，亦作窌，窟也，深空之貌，是邻近骨部的缝隙。穴当肩背之间，以其位置较高而言。

16. 天牖：天，指人体的上部。牖，墙上通风采光的洞口。言穴能开通耳目壅塞之气，如人身上部之窗牖也，与天窗同义。

17. 翳风：翳，掩蔽。风，风邪。穴当衣领上缘，正为屏蔽风邪之处。

18. 瘈脉：瘛，瘛疭。脉，指筋脉及耳后的青脉。是治疗筋脉瘛疭的耳后青脉。穴在耳后青筋处，对小儿筋脉瘛疭病有显效，因其用而得名。

19. 颅息：颅，颅脑，头颅。息，安息，休息，又是塞满之意。谓穴能醒脑安神，治头目昏沉如塞诸病也。能治惊恐失神、惊痫瘛疭诸病，谓颅脑可以得而安息；而头目昏沉如塞者，亦可用以消除也。

20. 角孙：角，指头角，角星，又指东方阳春升发之气。孙，幼小、微弱之意。谓穴当头角未成之处，且有角星之象，又如春气在头、初生而未盛也。头骨外出者为角。足之三阳从头走足，角孙者少阳生发之气初生而未盛之象也。且与其能治筋脉抽搐、少阳风火上干诸病有关。

21. 耳门：耳，耳部。门，出入通达之处。穴居外耳道口，功能聪耳助听，有如声音入耳之门户。

22. 和髎：和，是声音调和之意；小笙也叫和，古之军门也叫和。髎，亦作窌，窟也，深空之貌，是邻近骨部的缝隙。指其能调治耳病增强听力，且穴居鬓角，有如军门之左右和也。穴与耳邻，可用以治耳病而助听，故名。

23. 丝竹空：丝竹，细小之竹。空，空窍，孔穴。谓眉形有如细小之竹叶，穴当眉梢之空隙中，故名。又“丝竹”为乐器之统称，与此有别。

后文待续