关爱母亲、调理穴位

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覆盖全身疾病的8个穴位

医病非难，难在疑似之辨；

不可人云亦云，随波逐流，误人匪浅。

让学习成为一种习惯 和您一起学临床！

如何保护这八样物质？春秋战国时期，神医扁鹊（真名秦越人），确立了人体奇经八脉的鼻祖之一，他所著《难经》一书中，提出了八会穴。《难经·四十五难》：“经言八会者，何也？然，府会太仓（中脘）、藏会季胁（章门）、筋会阳陵泉、髓会绝骨（悬钟）、血会膈俞、骨会大杼、脉会太渊、气会三焦外一筋直两乳内也（膻中）。”八会穴对应脏、腑、气、血、筋、脉、骨、髓，分别为八大精气会聚之处的8个腧穴。八会穴与所属八种脏器组织关系密切，调理范围广，适用病症多、针灸效果好，某种程度上说它覆盖了全身的疾病。1脏之会——章门穴 章门穴定位：第11肋游离端的下方，肋骨边缘，是双侧穴位。章门为脏之会穴，主要功能是调理五脏疾病，如消化不良，腹痛腹胀，肠炎泄泻，肝炎黄疸，肝脾肿大等。章门穴也属肝经，是脾之募穴，有疏肝健脾、调气活血的功效，对妇科疾病很有用，因为许多妇科问题都要经过肝经，敲打或艾灸章门穴，可帮助疏散肝气郁结，防治乳腺增生等妇科病。同时也能兼顾增强脾胆的功能，增加胆汁分泌，促进多余的脂肪消耗，可以减肥。2腑之会——中脘穴 中脘穴定位：前正中线上，脐中上4寸。中脘为腑之会穴，属任脉，也是胃的募穴，有调理中焦、行气活血、清热化滞之功效。我们知道身体有六腑，而六腑皆禀于胃，中脘里脘指的就是“胃”，所以这个穴位对胃至关重要，是胃痛胃病必灸穴位，同时也是小肠经、胆经、胃经、任脉的交会穴，能调六腑诸疾。胃脘痛，腹胀，呕吐，呃逆，翻胃，吞酸，纳呆，食不化，疳积，膨胀，黄疸，肠鸣，泄利，便秘，便血，失眠等症，均可辅助艾灸此穴，培补后天。3气之会——膻中穴 膻中穴定位：位于人体躯干的黄金分割点上，两乳头连线的中点。“膻中者，为气之海”，膻中是气会之穴，容纳人一身气机，于各类“气”病，哮喘、胸闷、心悸、心烦、心绞痛等，均有立竿见影的缓解效果，同时还有助于调理慢肝病及性支气管炎，经常艾灸此穴，可助人体打开“气闸”，让全身之气通行。经络技巧公众号提示我们在心烦，情绪低落的时候，全身上下气机容易阻塞，导致胸闷不堪，心烦意乱、这个时候按揉或艾灸膻中穴，可以宽胸顺气，舒缓情绪。女性生产后乳汁不足，亦可时常艾灸膻中。4血之会——膈俞穴 膈俞穴定位：背部，第7胸椎棘突下，旁开1.5寸。中医认为，气血充足是一个人健康的基础，膈俞穴位于心俞、肝俞之间，为气会之穴，它的作用相当于当归与阿胶，具有活血止血、补血养血的功效，主要调理各种血虚证、出血证和血瘀证。经常艾灸膈俞穴，能调贫血、呕吐、呃逆、气喘、咳嗽、咳血，调理血虚导致的皮肤瘙痒，缓解阴血亏虚导致的潮热、盗汗，还能增强人体免疫力，是女性养生不可多得的穴位。5筋之会——阳陵泉穴 阳陵泉穴定位：腓骨小头前下方凹陷处（小腿外膝眼下三寸所在）。阳陵泉为筋之会穴，也是胆经的合穴，具有清肝利胆，舒筋活络之功效。主要调理半身不遂，下肢痿痹，麻木，膝膑肿痛，脚气，呕吐，黄疸，小儿惊风等。临床多用于坐骨神经痛，肝炎，胆囊炎，胆道蛔虫症，膝关节炎，小儿舞蹈病等6脉之会——太渊穴 穴位位置：在掌侧腕横纹桡侧，桡动脉的桡侧凹陷中。共2穴。太渊属肺经，既是脉之会穴，脏腑脉气会聚之处，具有调气血、通血脉、助心脉搏动之功，故可用于心脉瘀阻的心痛心悸、无脉症，还可舒筋利节、通经活络，治疗手腕疼痛无力。太渊又是肺经的母穴及原穴，古人云：太渊，肺之俞穴，俞者，输也，太渊穴的主要功能，是清除肺内寒凉之气，保障肺部健康，地位不容小觑。咳嗽痰多，咳血，胸痛，手腕无力，及多种肺部疾病，都可以点按或者艾灸太渊穴，比吃止咳药更合理管用7骨之会——大杼穴 大杼穴定位：第1胸椎棘突下，旁开1.5寸。共2穴。大杼属膀胱经，是八会穴之一的骨会穴，主治骨病，具有疏风清热 、强筋壮骨之功。《难经》曰：“骨病治此。”《针灸甲乙经》提到：“颈项痛，不可以俯仰，头痛，振寒，瘈疭，气实则胁满，侠脊有并气，热汗不出，腰背痛，大抒主之。”现代研究表明，针灸大杼可调整肺功能，影响血钙的代谢，增加肺通气量和血钙含，强健筋骨。8髓之会——悬钟穴

悬钟穴定位：位于小腿外侧，外踝尖上3寸，腓骨前缘。髓会绝骨，悬钟穴又名绝骨，为八会穴之“髓会”，属胆经，具有通经活络、强筋壮骨之功。脑为髓海，胆经循行于颞侧部，故主治偏头痛；足少阳经循颈项，过胸胁，其经别上夹咽，故悬钟穴可治疗颈项、胸胁、咽喉部位疾病。足少阳经行于下肢，悬钟穴位于外踝之上，既可治气血不足、筋脉失养之下肢痿痹、半身不遂，又可疏通少阳经气、散寒祛湿而治疗脚气。《千金要方》：“狂走易骂，灸八会随年壮，穴在阳明下五分。”小伙伴们，八会穴不可不知，不可不用，善用八会，效果翻倍！

人体自带六大“散结穴”，

每天按一按，轻松消结节，简单好学不费劲

中医认为结节的形成，通常与肝气郁结有关。

如果肝气郁结持续时间较长，就可能导致气滞血瘀和痰凝的问题。患者首先可能会出现胃口差、纳少等症状，这是因为肝气逆行影响了脾胃功能。随后，患者可能会经历大便不成形、乏力、困倦以及消化不良等问题。女性结节患者还可能出现月经不调等症状。

尽管这些问题看似较小，但我们不能忽视它们，因为它们通常是结节形成的关键信号！

中医有六大穴位，可以有效地改善这些情况，经常按一按，不仅能帮我们增强体质，再配合临床中药的辩证调理，还能够加速结节的消散。

合谷穴

具有疏风解表，通络止痛的作用，适合头痛，牙痛，腹痛，痛经，经闭，便秘的朋友。

血海穴

具有调经充血，健脾化湿的作用，适合月经不调、痛经、经闭，胁痛，贫血的朋友。

三阴交穴

具有健脾益血，调理肝肾的作用，适合肝、脾、肾脏腑功能失调，气血不畅的朋友。

少海穴

具有理气通络，消寒散结的作用，适合气血运行不畅，经络不通，瘀阻疼痛的朋友。

曲池穴

具有疏风解热，通气散结的作用，适合有湿热湿疹，咽喉肿痛，目赤肿痛，腹痛，眩晕的朋友

膻中穴

有活血通络，宽胸理气的作用，适合心情不舒，胸口憋闷，胸胁胀痛，心悸心痛，咳嗽气喘。