<p class="ql-block" style="text-align:center;">西藏纪行</p><p class="ql-block">🔴走进西藏是我多年夙愿，一直执念于心，如今退休了，可以自由自在的生活，由同学/同事组成十一人团队，9月6日从家乡县城出发，乘火车经呼和浩特、西宁抵达拉萨，全程2700多公里，历时十天，体验一次“坐上火车去拉萨”的旅行！走过漫长的青藏线，领略了沿途的风景，放眼所见湖泊遍布，河流纵横，雪山皑皑，时而可见野驴和羚羊出没，成群的牦牛在草地游荡。心念已久的西藏，我们来了！布达拉宫，我们来了！</p><p class="ql-block">有人说，向往西藏是因为有美丽的风景，这片土地可以净化心灵，领悟人生真谛！踏上离天最近的雪域高原，使人视野开阔、心胸豁达，忘记所有的烦恼…</p><p class="ql-block">有人说，去西藏，是佛主的感召，觐拜安坐于大昭寺成于2500年前的佛主等身像，是每一位信众一生的梦想。</p><p class="ql-block">在西藏，天蓝如靛，湖水似翠，五彩经幡是高原最美的点缀，旋转的转经筒传递佛的声音。西藏缺氧，但这里的人们不缺信仰；路途迢迢礼佛磕长头，风餐露宿，历经艰辛，只为心中的虔诚执念，只为骨子里的佛缘！</p><p class="ql-block">🔴参观金碧辉煌的布达拉宫，探寻藏地历史文化与藏传佛教，了解吐蕃王朝的兴衰。布达拉宫初名红山宫，初建于吐蕃王朝时期的631年，由吐蕃第三十三代藏王松赞干布主持兴建，是集宫殿、灵塔殿、佛殿、行政办公机构、僧官学校、僧舍等诸多功能共计1267间房舍的大型宫堡式建筑群。白宫是历代达赖喇嘛施政和生活起居之所，红宫是宗教活动场所和历代达赖喇嘛的灵塔供奉之地。五世至十三世达赖喇嘛除六世被革职逐出宫外，其余八座灵塔都以金皮包裹、宝玉镶嵌，金碧辉煌。五世达赖喇嘛·罗桑嘉措灵塔是布达拉宫内最大、最华丽的一座灵殿。塔身耗黄金1190082.37两，塔内安放五世达赖喇嘛法体，并藏释迦牟尼的舍利和宗喀巴的牙等稀世珍宝。十三世达赖喇嘛灵塔的体积、高度为布达拉宫内八座达赖喇嘛灵塔之最，镶嵌珍宝为其他七座灵塔的总和，为历代达赖喇嘛灵塔当中最豪华、最精美的一座。八座灵塔共用黄金一百二十多万两！据说整个布达拉宫共用黄金32吨，其它珍宝难以计数。在世界的屋脊上，这座宫殿便是西藏的象征，是千百年来政教合一的权力体制中心，也是藏传佛教的圣地，自公元7世纪以来，见证一代又一代权力的更替和信仰的传承。亲见六世达赖喇嘛仓央嘉措坐床大殿，宝座上方高悬清乾隆皇帝御书“涌莲初地”匾额，这位不愿做雪域最大的王，愿做世间最美的情郎，是非功过任由世人评说，文人风骨与情怀成就了一位浪漫主义诗人，短暂的一生留下了上百首脍炙人口的诗篇！</p><p class="ql-block">🔴大昭寺，1300年前由藏王松赞干布投掷指环定位，山羊驮土建成。寺内供奉释迦牟尼佛、弥勒佛、观音菩萨、药师佛、无量光佛、莲花生佛，松赞干布、宗喀巴大师也位列其中。寺前及寺内，可见信徒叩拜在青石板上留下了跪地和叩头的凹陷印痕。寺内部分过道及佛像前石地板镶嵌大块的珊瑚、绿松石和水晶，都是信众的供奉。亲眼看到佛主像前的柱子上钉入许多人的牙齿，以往路途遥远的磕长头朝拜者，一旦中途亡故，同伴便拔下死者牙齿钉在寺内木柱上，意在与佛相伴，可得永生！走进大昭寺，近距离接触磕长头的朝圣者，体验五体投地的虔诚，真正感受到信仰的力量；瞻仰千年圣殿，朝拜佛主，激发内心深处的感悟！</p><p class="ql-block">🔴羊卓雍措：“羊”，上面；“卓”，牧场；“雍”，碧玉；“措”，湖。连起来就是“上面牧场的碧玉之湖”。藏语意为“碧玉湖”，口语简称“羊湖”。与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖。湖面海拔4441米，去往湖边经过的山口海拔4998米！羊卓雍措蜿蜒狭长，犹如湛蓝的哈达环绕，湖水碧波如镜，湖滨水草丰美，羊湖整体呈珊瑚状分部，普通游客只能看到最美的几段C型湾，所谓见微知著，一湾足见羊湖整体之美！第一次见到羊卓雍措，必然是惊艳，是你没有来西藏之前从未见过的蓝！有一种蓝色被称为“克莱因蓝”，我以为羊湖特有的宝蓝色，该称为“羊卓雍措之蓝”！羊湖宝蓝如镜，静谧柔美，独具之美，无与伦比！放眼所见雪山湖水相映交融，使人心旷神怡、豁然释怀！</p><p class="ql-block">达赖喇嘛和班禅喇嘛等大活佛圆寂后，上层僧俗到羊湖颂经祈祷，从湖中看显影，指示灵童所在的方位。 由此可见羊湖在藏地的神圣地位！</p><p class="ql-block">🔴巴松措/措宗寺：巴松措藏语是“绿色的水”的意思，长约18公里，湖面面积约27平方公里。是红教的一处著名神湖和圣地。巴松措不太大，但很精致，湖周树木繁茂和群山环绕，湖中峰影绰约，天空鸟儿飞翔，幽绿的湖水深邃静谧，泛舟湖上，甚是惬意。景色美不胜收，如苏东坡诗曰：“水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇”</p><p class="ql-block">巴松措湖中有唐代的建筑“错宗寺”，是西藏有名的红教宁玛派寺庙，距今已有1500多年的历史。殿内主供有弥勒佛、莲花生大师、千手观音，金童玉女伺立。寺边一株桃和松的连理树，桃树绕松而抱，称为：“桃抱松”，桃松相拥，一抱千年！抚摸“桃抱松”，可得健康长寿，平安无忧；夫妇同摸，可得和睦相处，幸福美满！</p><p class="ql-block">🔴雅鲁藏布江，“雄伟的喜马拉雅山，奔腾的雅鲁藏布江…”，儿时最熟悉的歌曲，如今一朝得见！雅鲁藏布江，意为：高山流下的雪水，长2057千米，河床高度大都在海拔3000米以上，是世界海拔最高的河流。我们游览的是雅鲁藏布大峡谷起点以下的一段，江流湍急，水声隆隆，犹如万马奔腾，蔚为壮观！山河日月常在，万物生生不息。</p><p class="ql-block">🔴南迦巴瓦峰，海拔7782米，位于喜马拉雅山脉最东端。它是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏众山之父”之称。山峰由六座金字塔形山峰组成，山顶终年积雪，云雾缭绕，极少完全露出真面目，人人期盼的日照金山，十人九不遇，可遇不可求。我们当日所见，白云飘荡，尖峰时隐时现，已然是延时风光大片！正所谓：“雾锁山峰山锁雾，天连水尾水连天”。南迦巴瓦在藏语中有多种解释，一为“雷电如火燃烧”，一为“直刺天空的长矛”，还有一为“天山掉下来的石头”，每一种解释都增添了神秘的色彩。</p><p class="ql-block">🔴卡定天佛瀑布，位于林芝市境内，地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。卡定藏语译为人间仙境，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的强巴佛、观音菩萨、班丹拉姆女神、神鹰献宝、酥油灯等形象，冥冥之中上苍的眷顾，赐予藏地高原神奇的山水，大自然的鬼斧神工，可谓浑然天成！天降吉祥，地呈福瑞，护佑藏地，永保安康！</p><p class="ql-block">🔴西藏之旅的最后一天，恰好是我的生日，生日年年过，能在雪域高原西藏过生日，实属机遇，一众好友相聚拉萨，举杯祝福为我庆生，深感荣幸之至！但愿十年或二十年后再度赴藏过生日！</p><p class="ql-block">西藏之旅行程历时十天，11人团队年龄最小的60岁，最大的二位老兄72岁，无一人发生明显高反，路途中先后经过海拔5013米的米拉山口、4998米羊卓雍措山口，在海拔4728米的色季拉山口停留时间一个多小时，个别人稍有轻微头晕头疼。只要你身体好，在雪域高原72岁老人也是可以高歌劲舞的！在拉萨聚餐，吃牦牛肉、喝酥油茶，52度青稞酒和拉萨啤酒口感都不错！人人高歌，没有出现缺氧气短现象。我们的团队成员，一路相互照应，可谓最好的出游伙伴。</p><p class="ql-block">人们说，来了西藏便忘却了所有的烦恼，那是因为脑缺氧思维简单，顾不上烦恼，只有快乐了，虽然是笑谈，但藏民的精神风貌确实阳光，充满希望的眼神和灿烂的笑容，今生的作为都是为了来事的福报，一切皆有因果，因为他们有灵魂深处的虔诚信仰！</p><p class="ql-block">🔴这个世界，我们只来一次，年过花甲，来日不再方长，不要活的太委屈，好好享受余生的美好！人们说，一生总要来一次西藏，我以为，只要你身体尚好，心肺功能可以适应高原缺氧，有看看外面世界的兴趣，那就说走就走，去一次西藏吧，一定会有不一样的感受。一眼西藏，一生不忘，踏上雪域高原的土地，放眼所见，皆是美好！【行者拙笔】</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">【13】</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">布达拉宫</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">格桑拉</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">即兴无伴奏嘚瑟，音乐是后加的，做个纪念吧！😊</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">布达拉宫，我们来了！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">白宫留影</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">同学同游</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">打卡布达拉</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">登高望远</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">红与白</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">布达拉宫留影</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">布达拉宫广场</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">布达拉宫广场</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">布达拉宫广场</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">打卡照</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">布达拉宫宫墙目测足有3米厚！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">【14】</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">大昭寺</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">先有大昭寺，后有拉萨城</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">【15】</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">民以食为天</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">【16】</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">走出西藏</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">天上的月亮</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">阿弥陀佛</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">🙏</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">西藏之旅🚉进✈️出，历时十天，兑现了多年来的愿望，与同学/同事出行，一路欢歌笑语，相约明年走进新疆！</p>