<p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">欢迎关注宣化朗诵艺术联盟公众号</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:15px; color:rgb(237, 35, 8);">听众朋友大家好：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px; color:rgb(237, 35, 8);">宣化历史悠久，文化底蕴深厚。素有“京西第一府”的美誉。在这个晨钟暮鼓的小城一股朗诵的清流应运而生，他在古城的每个角落用不同的声音翻阅历史、声韵山河、低诵故乡。他就是来自古城宣化的朗诵人。他们来自四面八方汇聚在一起，有资深的专业老师、有各行各业的精英，有稚气未脱的孩童、有年逾古稀的老人。共驻宣化朗诵艺术联盟和谐的家园。为了让每个人都有展示的空间，互相交流、互相学习。开启“我们爱朗诵”朗诵作品展示周刊。把您的声音传递大家，让大家畅游在诗文的海洋。一起加油，共同沐浴阳光、愉悦诗文，携手同行。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">朗诵与修养</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">作者/向东</p><p class="ql-block"> 说起朗诵，我参与也有三年多时间了。刚刚开始觉得很简单，认为不就是读课文嘛，可是真正进入这个领域，尝试以后才感到自己各方面的匮乏。拿起作品不知道从何进入，张开嘴不知道怎么发声，一度彷徨。在秋韵班时常看到志刚老师在打拍子；在阿力老师的课堂听到了“好好说话”；在简美老师那里第一次我听到了“太监腔”等等。一系列的场景让我陷入深思：是向前还是退后，很纠结。偶然一次在网上听到了徐涛老师的《将进酒》，那铿锵有力、韵味十足的朗诵让我热血沸腾，不顾一切投入到了朗诵的世界里，潜心研磨，知道了什么叫调值、什么叫重音；知道了吐字归音、以气托声；明白了排比句一平、二扬、三急四促等一些朗诵技巧，使我拿腔作调的朗诵走入了正轨，通过刻苦的努力，朗诵水平也逐步提高。</p><p class="ql-block"> 从另一个角度来看，朗诵给予我精神上的富足。通过朗诵掌握了许多的知识，明白了做人的道理，分清了是非你我，同时提高了自身的修为和处世之道。苏东坡有言“腹有诗书气自华”，这是朗诵人必备的素质，也是我的生活追求，阳光快乐、激情四射，成为我退休后的一道亮丽的风景线。</p><p class="ql-block"> 第三方面谈一点体会，几个区分。</p><p class="ql-block"> 朗诵与播音的区别，腔调和情感的区分，重音和生硬的区分，舞台和线上的区分。总之，不管怎么读，一要审作品、二要找生字、三要默读酝酿情感、四要找好朗读对象发声朗诵。把握好节奏用心去掌握断句停连，而不是提前都标注好。</p><p class="ql-block"> 以上是我的一点感受分享给大家，让我们一起探讨、互相交流，让晚年生活多姿多彩，身边多一些正能量、心胸宽、格局大的老年朋友们，一起愉悦诗文快乐生活。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>慢慢品</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>文/向东</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>当你蹲下的那一刻</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>你依然想站立</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>当你站起的那一时</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>你却嫌累</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>当被簇拥的时候</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>你会莫名的眯上眼睛</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>当你孤独地站在寒风里</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>你会双目圆睁</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>一条路</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>有许多站牌</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>都是看着你行走</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>当你需要依靠休息的时候</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>他会无名的摇动</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>一段缘</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>有许多荆棘</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>都是听着你的呢喃</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>当你需要牵手</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>他会无端的刺破双手</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>一生情</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>只有永久的陪伴</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>都是在仰视你的笑容</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>当你疲惫地走来</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>他会无怨的给你盖上被</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>慢慢品</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>没有免费的午餐</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>没有无端的馈赠</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>只有你放弃一切奢望</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>自己去丈量天地</b></p> <p class="ql-block"><b>向东：张家口市作协会员、张家口市朗诵委员会副主席、宣化朗诵艺术联盟主席，清泉朗诵文学艺术团团长。全国朗诵大赛优胜者把一份热爱转化成生命的时钟，在行走的时间里保持着一直永恒的滴答声。</b></p> <p class="ql-block">主办：宣化区文联朗诵艺术联盟</p><p class="ql-block">顾问：程建国、</p><p class="ql-block">总编：马向东</p><p class="ql-block">编辑：贾萍、王利君、</p><p class="ql-block">本期编辑：王利君</p><p class="ql-block">审核：贾玉涛、张有明、陈志国</p>