<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>食光漫长</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>美味纵享专注营养</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>用心成长 </b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>吃饭香香</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>身体棒棒</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">🌾本周美食🌾</b></p> 星期一 <p class="ql-block"><b>早餐：营养蔬菜饼、五谷豆浆</b></p><p class="ql-block"><b>水果： 阳光玫瑰葡萄🍇</b></p><p class="ql-block"><b>干果：杏仁</b></p><p class="ql-block"><b>午餐：锅包肉、杂粮米饭、鸡蛋包菜炒粉丝、面穂汤</b></p><p class="ql-block"><b>午点：酸奶、好吃点饼干🍪</b></p> 星期二 <p class="ql-block"><b>早餐：红萝卜肉沫卷、玉米糁</b></p><p class="ql-block"><b>水果：红心火龙果、山楂片</b></p><p class="ql-block"><b>午餐：黄焖鸡米饭、冬瓜虾皮汤</b></p><p class="ql-block"><b>彩色豆沙包</b></p> 星期三 <p class="ql-block"><b>早餐：炒河粉、米酒蛋花汤</b></p><p class="ql-block"><b>水果：圣女果、大腰果</b></p><p class="ql-block"><b>午餐：葱花油饼、排骨莲菜汤、蚝油生菜</b></p><p class="ql-block"><b>午点：牛奶🥛旺旺雪饼</b></p> 星期四 <p class="ql-block"><b>早餐：小馒头、酱炒鸡蛋、银耳粥</b></p><p class="ql-block"><b>水果：苹果🍎山楂片</b></p><p class="ql-block"><b>午餐：芹菜炒小牛肉、小米粥、西红柿🍅炒鸡蛋🥚水晶米饭</b></p><p class="ql-block"><b>午点：芝麻甜烧饼</b></p> 星期五 <p class="ql-block"><b>早餐：花色炒饭、莲子百合粥</b></p><p class="ql-block"><b>水果：秋桃</b></p><p class="ql-block"><b>干果：腰果</b></p><p class="ql-block"><b>午餐：素包子、烤鸡腿🍗黑米粥</b></p><p class="ql-block"><b>午点：酸奶、旺旺仙贝</b></p> <p class="ql-block">健康生活离不开粗粮</p> <p class="ql-block">美味推荐--肉酿油豆腐</p> <p class="ql-block">制作方法：</p><p class="ql-block"> 主料: 油豆腐、五花肉 </p><p class="ql-block"> 配料: 洋葱、姜、蒜、香菇、盐、糖、生抽、蚝油、料酒、麻油</p><p class="ql-block">步骤：</p><p class="ql-block"> 1.将五花肉加洋葱、蒜、姜和香菇剁碎在一起，加入料酒、生抽、麻油，盐和糖腌制。</p><p class="ql-block"> 2.将油豆腐用手指戳出一个大小适合的单面小洞，用手指在油豆腐内部把豆腐渣往边上挤压直至形成小洞。</p><p class="ql-block"> 3将肉填入洞内(不要填得太满)。</p><p class="ql-block"> 4将油豆腐煎一下，有肉的面先煎，再煎反面即可。加入耗油、生抽、糖和甜椒焖煮(可适当加水)，焖煮十分钟左右即可。</p> 下周食谱预报 <p class="ql-block"><b>注：根据市场当日食材供应，或因停气等特殊不可抗力因素，所采购食材偶有变动，如有变动请以实际用餐为准。</b></p> <p class="ql-block"><b> 我们蓝天幼儿园的每一餐一点，都承载着我们的用心❤️和爱心❤️，让我们一起用爱❤️和美食温暖我们的孩子吧！</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>😘下周美食再见哟！😘</b></p>