龙脊梯田百公里跑山赛自2017年举办以来，至今已经连续举办了五届。凭借优质的赛事服务、壮美的梯田景色、独特的风土人情，受到越野爱好者的广泛倾慕。 龙脊梯田位于桂林龙胜县东南部和平乡境内的龙脊山，梯田分布在海拔300至1100米之间。面积庞大的龙脊梯田始建于元朝，完工于清初。 从溪水湍急的河谷，到白云缭绕的山巅，顺着山坡划出一道道优美的曲线，将整座山峦变成了规模宏大的艺术画卷。层层梯田从山脚盘旋而上，蜿蜒曲折如同登上云霄的空中天梯！ 2024龙脊梯田百公里跑山赛定于9月21日至22日在广西桂林市龙胜各族自治县龙脊梯田风景名胜区大寨村开跑，这次刘老师参加75公里组别。9月21日6点，与百公里级别并肩出发。实际距离75公里\累计爬升3700米\关门时间21小时\400人\ITRA积分3分。<br> <p class="ql-block">一、到达、领物、入住、备赛</p><p class="ql-block">从哈尔滨飞桂林，没有直达线路，选择在南昌转机。</p> <p class="ql-block">20日飞至桂林后，转机场大巴至桂林北站，再转组委会接驳车乘坐两小时，终于安全抵达龙胜梯田风景区。</p> <p class="ql-block">一下车，就被壮美的梯田美景折服，抓紧时间冲进领物大军中，检查强制装备领物，以至于忘记拍照打卡。</p> <p class="ql-block">偶遇户外特工精英战队队友张昌林帅哥，并有幸与他一同入住宾馆，能给越野大神当一天的小助理，必须珍惜非常宝贵的学习机会。这次龙脊100他参加的是50公里组别，妥妥的站台冠军！</p> 来到户外特工展位报道，见到战队的队员格外的亲切，如同久别重逢的老友，兴奋地分享着备赛情况和比赛经验。<br><br> 植电天然电解质，液体盐丸吸收快3倍，让马拉松越野跑从此告别抽筋问题，科学补给是健康运动和成绩提升的重要保障。 赛思铠越野头灯的运营帅哥朝廷，他是我们户外特工战队的一员猛将，这次比赛参加30公里组别，参赛站台与品牌运营两手抓，两手都狠硬！ <p class="ql-block">入住宾馆的路上，在梯田上远远望去，依山而建的龙脊古寨，次栉比的吊脚楼，依偎在梯田的怀抱里，掩映在山前的云岚里，宛若仙境。沿着青石板路，穿过寨前古门，走近一户户瑶族人家，看到一张张笑脸，被大美龙脊彻底征服了。</p> 宾馆位于百公里比赛冲线前的山坡上，举目远眺满眼的风景，一幅绝美的画卷正徐徐展开。这里有被梯田拥在怀里、被水光映照、被云影拂弄、被空灵成天上空阕的吊角木楼，有似梯田一般延绵不绝、饮唱不熄的山歌，有奇特的风俗，有酿香的水酒。所以这一切，都和高山、森林、云海在一起，构成龙脊梯田深厚的文化底蕴。 <p class="ql-block">视频混剪（一）</p> 二、出发、雨战、补给、完赛<br>21日凌晨4点起床，听着外面的雨声心里凉凉了，昨晚上坡姐介绍参赛经验，作为龙脊100四届骨灰级战神，唯一告诫的就是防滑石板路，下坡石板和台阶谨慎慢行。我是对下坡湿滑有严重心理阴影的，23年柴古唐斯115K后程摔到石头上，尾椎骨受伤，赛后直接救护入院检查。真是怕什么来什么，原本就很湿滑的石板路，下过雨后加倍的恐怖，足以让你怀疑人生。 起点氛围燃爆，震撼的音乐配合炫彩的灯光秀，将勇士出征的豪迈雄壮感瞬间拉满。组委会起点存包、补给、赛事组织都很细致到位，主持人很专业，现场讲解参赛要点和调控能力都很棒！ 全场高唱国歌后，2024龙脊梯田百公里跑山赛鸣枪开赛。100公里和75公里组并肩出战，从歌舞坪出发，穿越古老建筑，邂逅高山森林、云海、到万亩梯田，感受穿云而行的垂直变化。 虽然顶着小雨且路面湿滑，但是体感温度不高，我很快适应进入比赛状态。第一段节奏很稳，补给站直接略过，自信心爆棚！ CP1出站天色渐亮，小雨一直下，妥妥地享受雨战的兴奋，第一次岭南的比赛就下雨，这是怕我被太阳曝晒吗？ 一路在泥泞湿滑的山脊线上穿梭，鞋里已经严重灌包，担心脚泡水后磨泡，担心雨一直下会比赛熔断，虽然各种焦虑早已爬满心尖，表情还必须拿捏到位，不能输在气势上。补给站一路米粥，配几块小西瓜，天气原因补水不多。 CP4出站后暂时位列第四名，雨小了一点，在赶路之余不时驻足拍照，梯田景观美轮美奂，奔跑在山间、丛林，感受自然的无穷乐趣。在梯田上远远望去，依山而建的龙脊古寨和吊脚楼，依偎在梯田的怀抱里，掩映在山前的云岚里，宛若仙境。 从溪水湍急的河谷，到白云缭绕的山巅，顺着山坡划出一道道优美的曲线，将整座山峦变成了规模宏大的艺术画卷。 龙脊梯田气势雄，千层万级绕从峰，条条曲线盘青带，道道横缣幻彩虹，疑是群螺出海底，分明叠锦坠苍穹，回眸欲辨归来路，迎面天梯架九重。 在漫山遍野的百香果园中飞驰，必须停下来拍一下，做为北方人没见过成片的百香果，成熟丰收前的喜悦让兴奋。一如这沃野万亩的梯田，金灿灿的向你炫耀着秋天的期望！为你加油，跑山人。 50公里后，体力和能量消耗待尽，CP6出站后掉到第五名，雨是停了，温热难耐的天气更加折磨人，没有经历过两广高温高湿的环境，严重地喘不上来气，几度解开越野包来透气。目送着广州战友东哥渐行渐远，拍肩一句“今天状态奇好”，辗压式超越。 正午刚过，又盼来了喜雨，体感温度骤降，被高温高湿围困的刘老师瞬间回血，一段防火道下坡，两公里配速飙到4分半。在CP10追上了东哥，两个人貌似轻松的调侃一下，其实心里面都杀红了眼。被我一路压迫式追击了四个CP点，他也是拼尽的全力，为他加油！ 最后一段大爬升前，认真做了补给，10公里景区盘山公路，依然不能跑起来，平时训练全程6分的爬坡状态，现在9分配还要四条腿一起。距CP11两公里被第五名超越，这时已经没有了成绩的追求，想想这美景和近在咫尺的安全完赛，刘老师和无能为力的自己和解了，开心的慢慢摇摆。最后一站那是相当的轻松，单纯的享受比赛，向往冲线的高光，回味比赛的苦尽甘来。总之一波一波的内腓肽好上头，跑着跑着自己就笑了，偶尔还夹带着泪水，没人分的清这是雨水不还泪水。只能我知道，这咸涩的滋味，是跑山人最骄傲的味道，深深地敬佩一下我自己。 <p class="ql-block">视频混剪（二）</p> 三、冲线、谢幕、分享、感悟<br> 距离终点两公里，已经开始收杖整理装备了。最后100米爬升，我是珍惜地不舍的认真享受，因为再没一座山，能够阻挡冲向终点的路。接下来的顺风顺水，是我用74公里的风雨兼程，战天斗地的艰难跋涉，勇敢自信挥洒汗水拼来的，为这一路上所有的跑者点赞致敬，我先到达，终点等你们凯旋而归。 龙脊梯田百公里跑山赛，75公里手表爬升4623米。凌晨六点顶雨出发，几乎全程雨战加路面湿滑加湿度太大，给骄傲的自以为是的越野大叔，结结实实上了一课。 尽力了，第六名安全完赛，一跤没摔，也是挺棒的，五分钟差距，与奖金无缘。不遗憾，冲线后释怀了，幸福感爆棚，过程是惨烈的，结局是完美的，给自己表现打80分。 户外特工惊蛰 3.0为我安全完赛保驾护航，这次龙脊100恐怖的湿滑石板和台阶路，刘老师一跤没摔，鞋子防滑性超级靠谱，上坡不焦虑，上坡不彷徨，给予跑者坚实的支持和保护，从此人生路上皆是坦途！ 人生如路，路在心间，在路上，见识世界；在途中，认清自己。逆境时忍耐，顺境时收敛；得意时看淡，失意时随缘。 赛后记： 在校园的时候，曾经梦想去桂林，到那山水甲天下的阳朔仙境。漓江的水呀常在我心里流，去那美丽的地方是我一生的祈望。 一首儿时的歌曲，一段向往桂林阳朔的梦想。这次参加龙脊梯田百公里跑山赛的另一个想法，就是借比赛之余，圆儿时的桂林梦。无奈时间仓促，期待下一次有机会，再去欣赏感受漓江阳朔的秀美。但即使在桂林的街头走一走，已经被桂林山水深情的吸引，收获美景和美食，不虚此行。