甘南风情

老蔡

甘南，位于甘肃的西南部，我国国内海拔最低的藏区，这里的风景不是西藏却胜似西藏，有绝美的风景，被联合国评选的“中国最美旅游胜地”、“中国最具民族特色的旅游目的地”，人这一生一定要去的地方。2024年9月5号我们一行6人，从杭州机场出发，上午10点到兰州机场。网上预定7座奔驰商务车的司机魏师傅接上我们，开启甘南自主游。

按游玩攻略今天的行程，兰州机场一合作市米拉日巴九层佛阁一郭莽湿地一郎木寺。兰州机场一路高速下午1点抵达合作市，在路边简单吃了兰州拉面后。参观九层佛阁的米拉日巴佛阁，全名叫安东合作米拉日巴佛阁，共有九层，每一层供奉的佛像都不一样，总共供奉了一千七百二十多尊佛像，是整个合作市的标志性建筑。

合作米拉日巴佛阁，具有藏区独特的建筑风格特点。外面参观是免费的，登上去参观只需要二十元的门票，我们四个人70岁以上免费进去参观一下，另外二个人在外面参观。

驶出了合作市，海拔渐渐升高，高原草甸的地貌一览无余，蓝天白云，远处的高山，山坡梯田金黄色的青稞，山脚下的臧寨，臧寨前流淌的溪水组成一幅绝美图卷。会当凌绝顶，一览众山小。

面对如此美景，二个喇嘛也在观景平台上欣赏。

美景虽好，但海拔已在3000米以上，同行人有高山反应，头疼呕吐，再无心欣赏美景，一路赶往郎木寺镇，在郎木寺镇卫生院吸氧一小时，才有所缓解。当晚入住郎木寺镇。

第二天，由于有人高反，今天的行程变化较大，按原行程接下来的日子，都在海拔3000一4000米以上的景点，只有最后回兰州到海拔低的地方。所以今天行程先去兰州附近的永靖县（海拔1500米）。待人适应后再去高海拔的地方。今天行程郎木寺镇一郭莽湿地一八坊十三巷一刘家峡大桥一永靖县。

郎木寺小镇，一镇跨两省，在小镇中央，流淌着一条美丽的小溪，区区不足两米宽，当地人却唤它为“白龙江”，白龙江将郎木寺一分为二。有人说“不来郎木寺，等于没有到甘南”，足可见这座藏传佛教寺院在甘南的重要性。郎木寺分为两部分，一处是属于甘肃省的郎木寺赛赤寺院群落，另一处是属于四川省的格尔底寺院群落。两个寺院隔着小溪相互守望。

渔歌子】甘肃郎木寺

文/林海

层林尽染已成秋。白龙江水映云悠。

郎木寺，梦中游。书生寻韵意难。

虔诚的藏民绕着佛塔转经。

寺院的喇嘛

虔诚的臧民五体投地的拜佛。

流水转经筒，

郎木寺海拔3500米，匆匆打卡，一路往低海拔行驶，途径郭莽湿地是黄河最大支流洮河的发源地和水源涵养地，这是一个开放式景点，站在观景台上，观赏一望无际的大草原，让人心旷神怡。由于还有高反，匆匆一瞥，继续赶路。

下午到达甘肃临夏八坊十三巷，海拔1900米，已没有高反，终于可以舒服的遛达了。八坊十三巷，因围绕着八座清真寺形成了八个教坊、十三条街巷而得名。八坊十三巷是典型的回族聚居区，作为回民族聚居老城区，八坊十三特色街巷古典建筑群相对集中、民族文化风情浓郁，非物质文化遗产多达60多项。

游玩八坊十三巷出来到达刘家峡大桥，站在观景台上，对面便是美丽壮观的刘家峡大桥，桥在水上，水在桥下，此处观景吹风发呆真心太棒了！壮观的刘家峡大桥像一道彩虹，横跨在奔驰沟上，叹为观止。

晚上住宿永靖县宾馆，中央空调双 人标间88/元。真心实惠。晚餐在马文军手抓羊肉点吃。手抓羊肉42元/斤，一斤羊肉，一碗红烧羊肉，加二个蔬菜，一个汤，米饭。共188元，平均每人31元。是这次旅行最实惠，最美味，最舒心的餐饮。

第三天，早上起来高反已消失，人体已慢慢适应高反。再次往海拔3000米渐进，今天行程永靖县一洮黄交汇一拉卜楞寺一甘加秘境一夏河县。刘家峡水库的上游段，有一处神奇的景观，一清一浊一绿一黄，两河交汇形成了清晰的分界线，这是著名的“黄洮交汇”。

碧绿的那条才是黄河。黄色浑浊的是洮河。

黄河的上游段都是清澈蔚蓝的，黄河之水天上来，就是这样的风光。洮河的水质因为受到上游降水的影响，比较浑浊，呈现出深黄色或者浅棕色。

黄洮交汇（又名：二龙戏珠）是黄河与洮河交汇形成的一种景象，

欣赏完黄洮汇合奇观驱车到拉卜楞寺。

拉卜楞寺，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被誉为“世界藏学府”。

拉卜楞的转经筒长廊是世界上最长的，有3公里长。

虔诚的臧民

甘南藏族自治州，臧民信仰佛教，几乎每个地方都有寺庙。我们不信教，也就走马观花过场。拉卜楞寺我们从东门进去，西门出来。在西门简单吃了碗拉面。就去甘加秘境。甘加秘境位于甘肃省西南部甘南藏族自治州夏河县甘加镇，在这里，没有车水马龙的喧嚣，只有悠然吃草的牛羊，草原上生机勃勃的元气绿，连诗文和画卷都难以描绘。真正的世外桃源。

八角城古遗址，位于央曲河与央拉河交汇的台地之上，外形如佛教符号“卍”，实则空心呈“十”字状。八个城墩分布在城角，因而得名。

白石崖，宛如一幅巨大的天然屏风，骄傲地矗立在15公里长的山脉之上。它将广袤的甘加草原一分为二，创造出两个落差近1000米的高山草原，为我国罕见之奇景。从特定的视角观赏，白石崖恍若意大利多洛米蒂的翻版。

甘加秘境留影。

从甘加秘境出来途径诺日朗卡观景台，甘加草原的美景尽收眼底，高原上的蓝天白云，干净纯粹，觉得天空离自己很近，云朵就在眼皮子上飘的样子，天的尽头，远山一片黛色，连绵起伏，延续到草原就渐变成了绿色，离草原近的山，是感觉笼罩了一层绿意。

当晚入住夏河县白云大酒店。第四天，早餐后夏河县一桑科草原一扎尕那。

桑科草原风景

进入扎尕那景区，入住扎尕那诺日仓民宿。属于扎尕那四个村落中的业日村，整个村寨高低错落有致地建立在山坡上，村里道路曲折弯弯绕绕，十分狭窄，车子交汇都难。四周高山仰止。民宿装饰不错，也干净，经协商标间180元/天。

稍时休息去扎尕那游览。

扎尕那山位于迭部县西北 34 公里处的益哇乡境内，是一座天然岩壁构筑的古城，这片净土尤如世外桃源。扎尕那山山势奇峻、云雾缭绕，四周全都是峭立的山峰，扎尕那山的东边山峰高耸矗立，南边的两座石峰拔地而起，相对而立成为石门，北边是一座俗称“石镜山”的光盖山石峰，因其灰白色的岩石容易反光而得名。扎尕那是天然岩壁构筑的一座完整的古城，有独特的地质地貌景观和丰富完整的动植物资源体系。扎尕那山旅游景区是集森林、古冰川遗址、田园风光等旅游资源为一体的综合旅游景区。

进入景区坐游览车到达一线天观景，然后一路返回。

一线天附近溪水边玛尼堆旁拍到一只小鸟。

一线天景观

第五天，一早起来拍日出，可惜是阴天，起床在民宿里拍摄一张扎尕那晨照，留作纪念。下楼在村子里转了一圈。

早晨一臧民送二小孩上学去。

早晨远处群山下的寺庙升起一缕炊烟，想必是喇嘛在做早餐。

早餐后出发，今天行程扎尕那一小独库公路一若尔盖花湖一黄河九曲十八弯一唐克。

早晨的扎尕那，天空渐渐亮起来，云彩在群山上浮动，远处高嵩的群山云雾缭绕，近处白色的佛塔，中间错落有致的臧寨静静地撒落在山坡上，扎尕那再见了。

小独库公路，山路弯弯曲曲，每一次的转弯或许都是一场惊喜，森林会遇到草地，溪流随峡谷流转，山坡上野花遍野，牛羊成群在悠闲的吃着草，还有那最最原生态的藏寨。途径臧寨。臧民在佛塔转经。

小独库公路的玛尼堆，石壁上刻着臧经文。

小独库公路最高垭口拍到草原鹰。

小独库公路启点铁布镇终点若尔盖花湖全长44公里。中午到达若尔盖花湖景区，简单午餐后，进景区游览。花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。花湖经典的时间是在五六月份，湖畔五彩缤纷，而湖中则开满了绚丽花朵。

现在已是九月上旬，错过了最佳观赏期。实际看到的是，湿地草原已返黄，点缀草原色彩的小花已凋谢，远处的沼泽地不见鸟儿。只留下景观栈道无限地伸向远方，再也无心趣欣赏。还好女士们面对花湖，兴趣十足摆弄姿势拍照留影。

花湖出来直奔黄河九曲一弯，购票入园，乘坐电梯到达景观台。黄河九曲第一湾，那是一幅用诗意勾勒出的天然画卷，是苍茫中华大地上的一颗璀璨明珠。这里，黄河的水在宁静中泛起涟漪，犹如一条金色的丝带，在高原的怀抱中蜿蜒曲折。

在这里，你可以看到高原、雪山、森林、草地、溪流和蒙古包交织在一起，共同构成了一幅壮美的画卷。

美景虽好，但天空不作美，远处乌云密布已在下雨，乌云携带狂风正向景观阳飘过来，不一会儿，狂风大作，细雨密布，赶紧下山到达山下停车场衣裤已湿透。当晚入住唐克镇宾馆。

黄河九曲第一湾

第六天，今天行程，唐克镇一莲宝叶则一娘玛寺一阿万仓湿地一玛曲县。早餐后一路往莲宝叶则行驶，途径阿坝县拍摄金碧辉煌的寺庙。

到达莲宝叶则景区，买票开车入园，由于莲宝叶则海拔较高，4200米以上，担心有人高反，计划不作多留。

莲宝叶则景区：位于阿坝县安斗乡，是一个规模较大、气势雄浑、奇峰异石变幻莫测的石头山景区。这里有湛蓝的天空、纯净的白云、无际的绿浪花海等，每一处景色都仿佛是精心雕琢的艺术品。景区内有扎尕尔措湖，湖水清幽宁静，周围山峰倒映其中，景色美不胜收。

这里是大自然用鬼斧神工雕琢出的奇幻世界。山峰巍峨耸立，直插云霄，仿佛是大地伸向天空的巨手。岩石冷峻，形态各异，有的如雄狮怒吼，有的似仙女起舞，每一块都诉说着

由于有人高反，匆匆结束莲宝叶则的游览，下山去娘玛寺。

娘玛寺这里最著名的是大藏转经筒，高50米，重300吨，内藏有约11万册经书，是甘南西藏最具标志性建筑，也是载入吉尼斯世界纪录的世界最大的大藏经转经筒。转经筒内部没有任何驱动设备，需要人力推动。想推动这么巨大的转经筒，需要十几个人才能转动。不过，由于信众和游客络绎不绝，转经筒总是不停地转。当你跟随众人一起转动这个转经筒时，会听到一阵阵清脆的声音，仿佛在诉说着藏传佛教的奥秘。同时，也会感受到一股神秘的力量，仿佛在引导你走向内心的平静。

一缕夕阳光透过厚厚的云层照落在娘玛寺上，娘玛寺显得金碧辉煌。庒严而肃穆。

娘玛寺不远处就是阿万仓湿地。夕阳下的阿万仓镇。

阿万仓湿地

从阿万仓湿地观景平台下来，天已暗下来，途径又一观景平台，夕阳下云彩飘舞，观景平台栈桥已空无一人。该结束了。当晚在玛曲宾馆住宿。

第七天，玛曲县一兰州机场，早上7点30分，一路途径高原草甸下车拍照，中午到达合作市吃饭，下午3点30分到达兰州机场，下午6点30分兰州机场起飞，晚上9点40分到杭州机场，甘南行结束。

甘南风情行的几点体会。

1，甘南臧族自治州全区域都是风景区，以臧民族为主，寺庙，喇嘛，青稞，牛，羊，马处处显示臧式风情。区域辽阔有部分是四川，青海省的县。全区域海拔较高，平均海拔在3000一4000米，有高山反应。

2，甘南景区门票，70岁以上免门票，部分60岁以上也免门票。

3，吃，住，甘南吃以川菜为主，兰州拉面到处都是。要吃牛，羊肉还是有点小贵。住宿是便宜而实惠。