<p class="ql-block"> 儿童是贫血的高危人群，尤其是小年龄儿童贫血患病率较高。研究证实贫血会影响儿童的认知功能和身体的生长发育，降低人体免疫力和活动力。儿童贫血问题也是影响儿童健康的主要因素之一。</p><p class="ql-block"> 一、什么是儿童贫血</p><p class="ql-block"> 儿童贫血就是指0到14岁的儿童，在不同的年龄阶段，单位体积当中的血红蛋白低于正常标准而发生的贫血；其中，缺铁性贫血是小儿贫血最主要的类型。</p><p class="ql-block"> 血常规-血红蛋白</p><p class="ql-block"> 新生儿：小于145g/L </p><p class="ql-block"> 6岁以下：小于110g/L</p><p class="ql-block"> 6岁以上：小于120g/L</p><p class="ql-block">以上情况，称之为儿童贫血。</p><p class="ql-block"> 二、贫血的症状</p><p class="ql-block"> 一般表现：皮肤粘膜苍白，以唇、口腔黏膜及甲床较明显，易疲乏，不爱活动。年长儿可诉头晕、眼前发黑、耳鸣等。</p><p class="ql-block"> 消化系统症状：食欲减退，少数有异食癖；可有呕吐、腹泻；可出现口腔炎、舌炎或舌乳头萎缩；重者可出现萎缩性胃炎或吸收不良综合征。</p><p class="ql-block"> 神经系统症状：烦躁不安或萎靡不振、精神不集中、记忆力减退，智力多数低于同龄儿。</p><p class="ql-block"> 心血管系统症状：明显贫血时心率增快，严重者心脏扩大，甚至发生心力衰竭。</p> <p class="ql-block"> 三、导致贫血的原因</p><p class="ql-block"> 导致幼儿贫血的原因有很多种，如造血不良引起的贫血、溶血性贫血、失血过多引起的贫血等……但大部分都是因为挑食、偏食、不爱吃饭等导致铁摄入量不足。</p><p class="ql-block"> 病情较轻的，是不需要治疗的，只要在生活饮食上多加注意就可以了，有的病情过重就需要治疗了。</p><p class="ql-block"> 四、怎样补铁</p><p class="ql-block"> 1.多吃含铁丰富的食物</p><p class="ql-block"> 蛋黄、猪肝、黑木耳、紫菜、大豆及其制品、芝麻，多吃新鲜尤其是深色蔬菜和水果。</p><p class="ql-block"> 2.烹调时用铁锅、铁铲，这种传统的炊具能给人体补充铁质，在烹妊时，锅与铲会有一些小碎屑溶于食物中，形成可溶性铁盐，易于肠道吸收，世界卫生组织(WTO)向全世界推荐用铁锅烹饪。</p><p class="ql-block"> 3.药物补铁</p><p class="ql-block"> 对于轻度贫血采用科学合理的食补基本能得以纠正，药物仅针对那些较重的贫血，即在食疗以外还须加服亚铁类药物及维生素C片和胃酶片。</p> <p class="ql-block"> 幼儿用餐一定要掌握营养均衡，切忌挑食、偏食，家长们不要只是关注孩子缺不缺钙，也要关注其他微量元素的摄入，加强对孩子的营养摄入，让我们大家携手共进，为幼儿的身体健康保驾护航！</p>