<p class="ql-block">摄影—梁端燕</p> <p class="ql-block"> 九月，秋高气爽，天高云淡。我们北街游园站在杨林生副主席和韩麦富站长的带领下，在马玲萍站长和马林梅教练的亲临指导下，学习仝保明创编的《二十四式太极伞》，参加学习的有三十多名拳友。在教练的指导下，我们开始学习太极伞的每一个动作，起势和太极拳一样，左脚开步，与肩同宽，两手举伞，两手心朝上，眼随右手走，由两侧向上缓缓举过头顶，垂直朝上，左手握伞向上推，右手从上向下拉，同时，重心下沉屈蹲。教练和站长一边给我们做示范，一边讲解动作及要领；还要不时地看看张三，瞧瞧李四。由于人太多，一会儿从西边跑到了东边，一会儿从前面跑到了后面。马不停蹄，不厌其烦，一遍又一遍地讲解示范👍🏿👍🏿👍🏿拳友们被她俩认真负责，细心指导的精神深深地感动了，每个人学习都很刻苦，一上一下，一左一右，旋转360度，直转180度，认认真真，一点也不敢马虎，经过十多天的学习，今天完美结业了👏🏻👏🏻👏🏻👍🏿👍🏿👍🏿🌹🌹🌹</p><p class="ql-block"> 由此，我们对太极伞有了更深的了解。太极伞注重以伞领身，以身带伞，身随步转，伞随身移，以意运伞，意在伞先。太极伞古风悠扬，养眼养心，刚柔并济，养生健康，愉悦心情，陶冶情操。使拳友们情不自禁地拿起太极伞，迈开太极步，陶醉在这美好的旋转之中……❤️❤️❤️🌺🌺🌺</p>