<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">肝不好，多做这7个动作</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">1、梳头</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">常梳头、按摩头部可以疏通肝胆经，有助于肝火，疏肝气。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">2、拍腋窝</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">肝有邪，其气留于两腋。就是说肝的邪气会留在两个腋窝处，所以用手揉两腋或者手握拳敲打两腋，可以把肝的邪气排出去</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">3、敲胆经</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">敲打胆经可以疏通肝胆，泻肝火，加强肝的排du功能。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">4、揉地筋</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">脚趾往上翘，用大拇指揉按脚底的地筋。肝主筋，通过揉筋也可以调理肝的各种问题。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">5、按揉太冲穴</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">体内有怒气，生气发火后可以多按揉，把阻滞点揉</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">开</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">6、伸懒腰</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">伸懒腰可以拉伸身体肌肉，促进血液循环，疏通全身经络帮助把体内的浊气排出去</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">7、踮脚尖</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">可以很好的刺激足三阴经，促进肝脏的气血循环，排出肝脏垃圾，养肝血</b></p>