<p class="ql-block" style="text-align:center;">文/谭旭颖·编辑/西北雄鹰</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 行走尘世之间,辛苦在所难免,想要过好这漫漫一生,就要学会自我缓解。德国哲学家康德说,三样东西有助于缓解生命的辛劳:希望、睡眠和微笑。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 保持一份希望,日子才有光亮。无论境遇怎样,都请葆有希望,有了希望,内心就多了能量,有了希望,行路就更加欢畅。一份美丽的希望,也能给人以精神的动力与召唤,相信什么才能遇见什么,奔赴什么就会靠近什么,往后余生,积极一点,乐观一点,勇敢一点,才能有更多的机会与更多的美好碰面。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 保持好的睡眠,生命才有活力。三毛说:“ 今日的事情,尽心、尽意、尽力去做了,无论论成绩如何,都应该高高兴兴地上床恬睡。”是啊,拥有好的睡眠,才能拥有健康的身体,恢复精力的充沛,与未来认真去应对。好好睡觉,是成年人自我重启的法宝,正所谓睡前原谅一切,醒来就是新生,想要告别过去,治愈自己,重启人生,我们都能做到,就是累的时候好好睡一觉。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 保持你的微笑,幸福自然来到。脚下路途起伏不定,当我们无法改变环境,就要调整自己的心境,携着平和的心态,带着明媚的笑容,从容去面对人生,才能活得更加轻松。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 悲欢旅程,皆是必经,得失聚散,随缘而行,一份热爱的事,一个欢喜的人,一个灿烂的笑,都是治愈一切不开心的良药。这世间本就诸多纷扰,除了生死,其他真的没什么大不了。烂人快远离,破事别计较,健康最重要,累了就多睡觉,无事就多微笑,有梦就去奔跑,这日子是自己的,滋味怎么样,全靠自己用心调。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 此生匆匆里,活的是心情,过的是心态。尽心尽力之后,过去的就让它过去,没必要再去内耗,用心做好手中事,欣赏当下景,珍惜眼前人,才是聪明的活法。生命只有一次,一定要学会珍惜这趟旅程,不要太在意别人怎么看我们,每个人都是独一无二的风景。别亏待自己,别辜负生活,学会照顾好自己的身体,更要懂得调节自己的心灵。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 如果感到特别疲惫的时候,保持一份希望,保持好的睡眠,保持你的微笑。我们的境遇,就没那么糟糕,我们的未来,一定更加美妙!</span></p>