<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 金秋天朗气清，惠风畅和，小月河的拳友们欢歌笑语走出家门，锦文老师事先做了周密安排，今天与杨氏太极拳传人杨振河老师现场面授指导38式太极拳。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 优秀学员楚天与芳菲带领大家乘地铁赶往园博园，路途虽远，太极之缘却近在咫尺。拳友们难掩心中的喜悦一路与白云同行，与喜鹊唱和。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 2024年9月24日国家体委北京市体育局在园博园主办全民太极研讨大会，众多太极名家聚集一堂，举办一场深度研讨太极与健康的科学大会。国萃之一太极文化得到了传承、发展、升华。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 在科技飞速发展的时代，人们通过高科技手段认识到太极于华夏古老的中医理论有异曲同工之妙，人体的阴阳平衡、太极功法对生理方面的益处和谐、有氧运动与呼吸气血的协调通畅，起到了预防疾病的效果。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 研究者通过太极运动30分钟后做影像学检查得到了科学验证，从而中国的太极文化有了科学的理论依据，中国的太极理论功法指导世界太极运动已成共识。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 科学验证太极健身是运动之药理处方：阴阳互动、劲力松沉、收放拉伸、气血通畅、平衡协调抗衰老，是提高生活质量，延长寿命的有效良方。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">与杨氏太极拳传人杨振河老师合影留念</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 全民太极人人爱，太极升华在人才。这次大会请来众多名师大家与所学各个流派之学员举行见面会，规模之大场面壮观，现场面授指导，是一次难得的学习好机会。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 传统杨氏太极拳杨振河老师给学员们讲拳理拳法，现场示范、纠错、扳正，学员们认真习练，现场录视频作为之后的学习资料，并与杨振河老师合影留念。这次名师面传心授印象深刻，学员们的拳技定会得到进一步提升。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">传统杨氏38式太极拳老师杨振河面授学员的视频</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">《名师赋》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">名师武功深邃卷，滴滴春雨禾苗鲜。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">雏燕跃跃习练羽，乳鹰学飞越蹒跚。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">诲人不倦心授意，启萌小树成林园。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">答疑解惑云雾散，莘莘学子太极圆。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;"> 20240924原野</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 聆听名师指导，学员们仍在纠错习练，一阵离场的脚步声方感饥肠辘辘，大家拿出自带的各种美食，饥饿不顾吃相，大口咀嚼风卷残云。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 最爱的美食是丘山老师带来的春饼卷花生脆的辣咸菜，这是他夫人早上4:30开始下厨为大家准备的家乡特色，将薄软的饼摊开，铺上花生碎的辣咸菜，再放上火腿肠，黄瓜条或生菜叶卷起来吃，口腔里鲜香味道满满的享受感。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 英妹带来一大摞外焦里嫩的麻酱饼，香甜软糯，美食慰藉忘记了习练的疲劳。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 木子带来的火腿肠、鲜花饼、西梅，肉香、清香、梅子酸甜可口。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 为了配合春饼香辣咸菜，拳友特地带来了黄瓜条，生菜，可综合咸辣味。小西红柿橘子生津解渴，大家在一起尽情的享受这特殊的聚餐，分享太极结缘的快乐。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 餐后锦文老师带学员在宽阔的广场上，在阳光蓝天白云映照下，打了一套13式太极拳。一顿美餐饱福了胃口，一套太极拳使全身血脉通畅，愉悦的心情萦绕缠绵，何其乐乎！妙哉！壮哉！美哉！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"></b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">《锦文老师赋》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">飞叶落溪流，光阴卷入秋。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">阳春辛勤注，金秋硕果收。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:18px;">20240924原野</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">与传统杨氏太极拳传人赵幼斌老师合影留念。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">与孙氏太极拳传人孙婉蓉老师合影留念。</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>《冬夜读书示子聿》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>宋·陆游</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>古人学问无遗力，少壮工夫老始成。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>文章结尾以陆游的诗共勉</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">时间：2024年9月24日</b></p><p class="ql-block"><b>地点：园博园</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">视频：拳友录制</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">照片：拳友拍</b></p><p class="ql-block"><b>文字</b><b style="font-size:18px;">编辑：原野</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">配曲：自然中国</b></p>