+四大功法演示——主讲老师:李丹

朗月

精进课(9-8）太乙游龙功 详细演示+四大功法演示每天练10分钟，就能强身健体少生病 中医一共有六大技法，其中“导引术”最为神秘，又称“道引”。太乙游龙功是皇室秘传的正宗道家导引术，它通过特定的肢体运动和呼吸吐纳，并结合内劲自摩，来强壮筋骨，调动周身气血，疏通经络，增强脏腑器官功能，对身体起到全面改善的作用， 通过坚持习练，不仅现有的疾病能够得到加速康复，更可从根源上防止疾病发生，并起到延年益寿的独特作用。 ✅太乙游龙拳1-20式正、背面动作连贯演示 ✅带您了解太乙游龙功的历史渊源，发展历程 ✅太乙游龙功防治疾病背后的道家“炼养理念”。 ✅气功、腰腿功、缠丝走化功、内劲自摩自拉功在游龙拳招式中的具体体现 ✅如何配合呼吸让游龙拳的动作更加连贯优美自然 太极拳分为三个层次，一是太极拳本身，二是太极养生，三是太极文化。太乙游龙拳注重无极和太极，无极为里，太极为表，无极为体，太极为用，无极太极，不可分离。太乙游龙拳与太极拳的不同之处： 1、历史来源不同 太极拳来源于实战，太乙游龙拳来源于道家炼养。因此，在对动作的要求上就会不同。 2、理论基础不同 太极拳的理论基础是太极，太乙游龙拳修炼的理论基础是无极。太乙游龙拳是一种基于道家无极理论，用于性命双修的修炼方法。 精进课(9-8) 🐉 探索传统道家养生功法的奥秘，体验太乙游龙拳的魅力！《太乙游龙拳1-20式动作详解及纠错》✏【课程亮点】✅ 太乙游龙拳1-20式动作的深入解析，每式动作都详细讲解，确保您掌握每一个动作细节。✅ 太乙游龙拳第十三代掌门人亲传弟子——李丹老师现场纠错，让你的拳法更加流畅优美。✅ 强化人体四肢关节筋骨，增强各脏腑器官功能，加快恢复已衰退的生理机能，全面提升身体柔韧性和协调性✅ 适合所有水平的学习者，无论你是初学者还是有一定基础，都能在本节课程中找到提升的空间。✏【课程内容】✅1-20式动作的分解教学✅呼吸与动作的协调技巧✅常见错误动作的纠正✅实战演练与指导 精进课(9-9)1-20式演练 纠错及弓马步要点 第一式要点讲解 第一式演练，第二式要点讲解 第三、四式要点讲解 第5式讲解 第6-7式讲解 第8式讲解 第9式讲解 第10式讲解 拳友分享练习心得