游泳

大宝天天见

游泳

一

我确信人生中，总有一种风景是为你而来的。

迟暮之年拥有这么好的生活，觉得人生很值。我的幸福感绝非井蛙之见，纵向比比当年广阔天地下乡的艰辛，横向比比小区保安保洁打工人员的劳作，知足常乐，珍惜当下。

经常出入澳门，那道豪华奢糜的风景，不是我的菜，我只吃着碗里的足矣。

美了美了，醉了醉了。衣食无忧，自由自在……，夏花绚丽，秋叶静美，这是生命乐章中最舒缓的旋律和节奏。

我曾经多么希望一觉醒来，有一件开心的事情发生，现在每天拥有批量的欢喜。曾经想要的自由和时间，现在多到手足无措。

如果笑能致敬当下的生活，那么我的嗓子笑哑了，肚子笑疼了。

以前觉得很失败，蓦然回首，才发现我是成功的。一念是低谷，一念是巅峰，从迷到悟有多远？一念之间。

过往皆为序章，人生大幕刚刚拉开，不甘老去，贪恋迟来的繁华，抓住生命的尾巴，享受神仙般的洒脱。

人老了打个喷嚏都要赌上性命，时不时有同学同事离世的噩耗传来。看着别人生老病死，知道早晚有一天轮到自己，重中之重是保重身体，活得长点，病得晚点，老得慢点。

生命意识和健康追求，从来没有像当下这么清晰和强烈。

至于修不修来世，当然要今生来世兼修，生一炉修行之火，煮一壶云水禅心。积德行善，一切由天。别说福报、轮回、因果等是不是迷信，只须相信人的好运都是人品积累，但行好事，莫问前程。

但重要的是先把这辈子收尾工程建设好。

退休后来到这座海滨城市，最让自己称道的是，坚持游泳若干年。动机和出发点是为了更好的珍惜和享受当下惬意生活。

万能的网络上说，游泳是老年人最佳健身运动，有人游掉了几十斤肉肉，有人游好了腰椎间盘突出，有人把“三高”游正常了，有人把结石游掉了，有人游好了抑郁，来一起游泳吧，干掉医院。这么多好处，容不得再有别的选择，一以贯之地把游泳进行到底。

佛陀在菩提树下开悟，我在一池碧水中开窍。看来人从混沌走向觉醒需要借助环境启蒙。

二

当你爱自己，爱当下生活，就会越来越喜欢锻炼，不再焦虑和烦躁，去追求延年益寿的事情。

人若有愿，天必从之。我家楼下有一个健身馆，内有一个长25米，宽1 2米的游泳池。这一池碧水是我的最爱，除了身体不舒服之外都去游泳。

人说游泳频率是一周三、四次最好，我一个月也就缺席两三天。每天游个把小时，反正天热要冲凉。

其实我不是规范意义上的游泳，泡泽里“狗刨”的基础，没有经师系统训练，动作不规范，速度慢。

游泳的尽头不是速度、技术和姿势，而是人水结合的愉悦。每天先蛙泳五百米，再自由泳、仰泳若干个往返，累了就歇会儿，想游多远游多远。

国际泳联表示，每周游三到四次的人，比不游泳的人多活四到五年。这样的效果无法验证， 但我相信游泳的健身意义。少去一趟医院就是给自己省钱，少生点病就是存钱。

游泳是一项悦己运动，和水同频，与己对话，抛开外界的烦恼，沉浸在自己的世界里，就象一场与自己的约会，享受取悦自己的美好。

当你懒散无聊、心烦气躁、无精打采的时候，纵身水中，一股清凉通透躯体，整个人精神为之一振，活力陡增。出水上岸，神清气爽，飘飘乎羽化而登仙。

人水结合的愉悦优雅，从感官转化到心里，让你从喧嚣尘世回归到内心的宁静。有道是心平能愈三千疾，心静能通万事理。

妙处难与君说，子非鱼焉知鱼之乐？只有泳者才有资格回答，你非我，焉知我不知鱼之乐？

当生命全部意义就剩下“活着”的时候，高级的快乐是在水中自由自在漫步，深度的幸福不是什么都拥有，而是你拥有的东西让你觉得快乐。

对自己好一点，就是通过运动让老迈的躯体活泛起来，抑制机能下降。白发不可能变黑，牙掉不可能再生，“三高”不可逆转，每天一把小药片终身服用。

我努力目标是，与游泳相向而行，巩固健康存量，扩大生命增量。呵护好这一堆一块，期待老树发新芽，一枝一叶总关情。

这个世界看似熙熙攘攘，本质上是你一个人的世界。别人看你的健康状况，算计对你尊重的程度。每月大几千元的俸禄，也要每年视频看你活不活着。我在，这个世界就在，我没，这个世界就没。

有时候挺佩服自己总结能力，小酒架着，也能从平淡生活中归纳出几句鼓励自己的喻世名言。

人老了有个忌讳，说激励自己的大话行，千万别磨磨叨叨显摆“当年勇”，讨人嫌，与其那样，还不如与人交流解决便秘和尿不出问题。

自信人生二百年，永远对身体充满自信，意念的力量是精神支柱。健身永远不晚，佛家说：即便明天是世界末日，今夜我也要在园中种满莲花。

三

追溯泳史，应该有半个多世纪。那时老人家号召去大江大河游泳，学校组织集体游泳，彩旗招展，声势浩大，同学们下饺子似的跳入水中，尽情戏耍。我陷入了痴迷成瘾状态，经常旷课去河里“狗刨”。效果是负面的，回家一顿胖揍，小学红小兵也没入上。

峰回路转，柳暗花明，昔日熊孩子的作妖，为老朽今日留下了健身选项。

老人家的《水调歌头 游泳》是必须背诵课文，现在记忆犹新。

“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”，这是老人家大无畏精神自画像，伟大胸襟，已无需论证。

伟人多有抒发博击风浪豪情的词句，“到中流击水，浪遏飞舟”、“会当水击三千里”。热爱诗词的人，浪漫而孤独，激情而执着。

最近的一件事让我颇有感触，美国那个竞选总统八十多岁的老头，在滔滔不绝演讲时，突遭枪击，耳根流血，危险时刻，对着星条旗挥舞拳头，这个画面被记者抓拍，在全世界面前展现了处惊不乱形象。

有人说他作秀，我看不像，因为作秀不可能预判出事情的发生，风吹浪打面前，还是挺尿性。唉，欲戴皇冠，必承其重。

这老家伙可不象什么好人，如果当选，是个难缠的主，滚刀肉，是个强劲的对手。不过这才哪到哪，来不来就有人琢磨他，不知能走多远。

国际大事与我何干，肉食者谋之，又何间焉？我是秀一把处江湖之远则忧其君的情怀。

如果说早期影响我的是“不管风吹雨打，胜似闲庭信步”的豪放，那么，后来对“巫山云雨”的婉约颇有兴致。小时候味同嚼蜡背诵，不懂意思，长大后仔细看注释，沉缅于楚襄王与巫山神女的绯闻故事，那时看书专门把男女情事的内容先看完，然后再看其他的。你说是青春萌动或者是丑陋人的劣根性都行。

一个国君和神女的烂事能千古传诵，在这个意义上讲，对千古唾骂的西门庆和潘金莲有点有失公允，都是表达生理需求，干嘛非要贴上高尚和下作的标签，上哪讲理去？

细想挨骂也不冤，运动就运动呗，干嘛把武大药死，这就草率了，不对是鲁莽，也不对是太歹毒了。

武大不死武松何以圆睁怒目杀人上梁山，如果武松不上梁山，哪能单臂擒方腊。毫不上纲上线说，一双烂鞋，踩灭了一场轰轰烈烈起义烈火。普遍联系是哲学的一个基本观，这一联系凡事都有因果关系。还得继续唾骂，永世不得翻身。

想想人出名真他妈不好，千古受人指指点点，象我多好，从没被谁知道，所以也没被谁指点。现在还有大把的人变着花样当网红，追逐名利，等待他们的不知是福是祸。

岁数大了，说说就跑题扯远了，书归正传，夜到深处是灯盏，人到晚年管好自己的身体就赢了，照顾好自己，身板硬朗，有质量有尊严有体面的活着。

四

一划一漂一世界，一俯一仰天地间。纵父精母血之躯体，享波神按摩之快感。

我在清浅薄凉水中酣畅地游，似蝴蝶在花丛中翩跹地舞，沉浮之间拨动了尘封已久的心弦，内心涌起某种精神表达。突然好怀念以前的自己，这一路走来，是努力太多、幸运太多，还是意外太多？

宦海沉浮，摸爬滚打，比拼的不仅是纸面上的德能勤绩，还有拿不到台面的潜规则。比家庭靠山输了，比经济实力输了，比政治背景输了。一文不值的自尊心稀碎一地，卑微得羞于见人。这次第，怎一个熬字了得。

茫然不知所措，时常想算一卦预测未来，这是穷尽各种招数的无助选择。

《周易》是奇书，要不能流传几千年，占卜时焚烧龟壳，察看纹络，对照卦辞，判断吉凶。这套程序，可操作性太差，古文晦涩难懂，一般人整不明白。

继尔一想，算得不好怪闹心的，不如不算。命中有时终须有，命中无时不强求。凡事顺势而为，风吹哪页读哪页，哪页难读撕哪页。

卦不敢算尽，畏天道无常。情不敢至深，恐大梦一场。找个放弃占卜的理由，安慰自己，但终是意难平。

生命中许多事情其实早已注定，如果早知属于我的幸福小船，会在元知万事空的年龄驶入桃花源，当初何必那么沮丧。

说来诡异，正如原来郁闷，不知做错了什么，当下舒坦，也不知做对了什么。不是难得糊涂，而是整不明白。

现在通透了，谁的仕途都是烂尾工程，铅华洗尽，市井烟火中，重新评价过往的人和事，有许多遗憾和后悔，纵是心中奔腾一百单八匹草泥马，也得接受现实的招安。

俱往矣，轻舟已过万重山，我是轻舟也是山。

一池碧水足以净化被岁月浸染的心境，治愈伤痛，让躁动的灵魂回归平静。

三毛讲过一句经典的话：人一辈子攒着省着无论多抠，钱呢最终还是没攒够。一辈子都在忍着让着，无论多小心，周围的人还是没少得罪。一辈子在那写啊读啊悟啊，无论多聪明，亏一样没少吃。一辈子都在觉醒中成长，无论多淡定，遗憾还是有。回头一看，除了苍老的容颜、渐长的年龄、满腹的心酸，还有什么是真正属于自己的。

五

暑假期间，带上双胞胎外孙女儿——豆豆苗苗——和我一起游泳，孩子对水有与生俱来的灵性，原来有点基础，一周下来，已经能自如畅游，二十五米泳池，小姐俩一口气能游三、四个往返。有时，大外女儿妞妞从澳门回来，我们祖孙四人同池竞技，一备齐，看谁先到达终点。

在隔辈人加持下，游泳变成一项极富人伦之乐的游戏，孩子们打水仗、翻跟头，时尔用水击我，时尔将我抱住，接着响起一串银玲般的笑声，这欢快花海般的向我袭来，透彻心扉，曼妙开怀。

迟暮之年活得是情绪和心态，与隔辈人嬉戏玩耍，会有一种肉体和精神共振的酥麻，这是预防和治愈老年焦虑、抑郁、痴呆的良药。孩子们带给你的是血脉传承、生命接续的快乐，这是我关于隔辈亲现象的解读。

孩子们是幸福的，她们在人之初，就拥有一项可以受用一生的健身技能，何其幸运。我有幸能参与孩子们健康成长非常开心。

白云依偎着天的蔚蓝，孩子们的笑脸在阳光下泛着温暖。我不敢老去，要看到她们考上大学，游走天下，披上婚纱。水是生命之源，我确信这利万物而不争的吉祥液体，会让我腿脚矫健身材挺拔。

有一首诗是写我的，“屈指七旬将到，回头万事皆空。云间鸿雁草间虫，共我一般做梦。

2024年9月25日于珠海