上海赴甘南自驾旅游攻略

长秋

第一天

早晨乘上海虹桥机场7点40分航班，10点20分左右抵达兰州中川机场，取好行李，拿到网上预定租赁好的SUV汽车，出发去距离机场5公里左右的网红店伊穆祥牛肉面，吃上一碗热腾腾正宗兰州牛肉面。

下午走高速298公里去天水市武山县水帘洞游玩。水帘洞石窟群开凿于十六国时期的后秦，其中尤以拉稍寺、千佛洞的摩崖题记、雕塑作品、壁画等最为珍贵，傍晚入住武山县城宾馆。

第二天

吃好早餐走高速142公里抵达天水麦积山石窟，麦积山石窟是中国著名的佛教艺术宝库之一，与莫高窟、龙门石窟、云冈石窟并称为中国四大石窟，游玩好麦积山石窟再去仙人崖游玩，然后回天水古城游玩伏羲庙，傍晚入住天水古城附近酒店，晚上去古城吃晚饭及观赏古城夜景。

第三天

早点起床吃完早餐走高速及省道260公里去宕昌县官鹅沟游玩（也可走全程高速331公里），官鹅沟景区很大，门票二天有效，是国家级森林公园、国家地质公园，主要有官珠沟、鹅嫚沟，动植物分布多样，生态环境优美，自然景观奇特。下午抵达官珠沟游玩，傍晚开车回宕昌县入住酒店。

第四天

上午继续游玩鹅嫚沟，中午走省道163公里去迭部县城，途经腊子口（就在省道旁边）参观腊子口纪念馆、纪念碑。傍晚抵达迭部县城入住酒店。

第五天

上午驾车走小独库公路，迭部县铁布镇小独库公路到花湖景区50公里，乡路550比较难走，会车有点难。中午出小独库公路就是花湖景区，花湖位于四川若尔盖大草原中，草原是仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。游玩好花湖景区驾车98公里抵达黄河第一湾，电梯登山顶抵达观景平台，傍晚7点左右欣赏夕阳中的黄河第一湾美景，欣赏完美景电梯旁走下山，入住7公里内的唐克镇酒店。

第六天

上午驾车187公里省道去莲宝叶则景区，莲宝叶则景区境内最高海拔5141米，平均海拔在4000米以上，需穿上保暖衣裤 （如果没去过四川九寨沟及黄龙景区的可以化二天时间去游玩），游览完莲宝叶则景区驾车87公里抵达久治县城入住酒店。

第七天

上午驾车46公里去娘玛寺观看世界上最大的转经筒，再驾车8公里抵达阿万仓湿地参观，下午驾车120公里抵达朗木寺，郎木寺位于甘、青、川交界处，甘肃省甘南藏族自治州碌曲县郎木寺镇郎木村，始建于清乾隆十三年。参观完朗木寺驾车95公里国道抵达扎尕那，入住扎尕那景区民宿，观看夕阳美景。扎尕那景区由业日村、东哇村、达日村和代巴村这四个村子组成的结合体。

第八天

游玩扎尕那仙女滩、老虎嘴、一线天（一线天需走很长山路，年龄大的可考虑不去），扎尕那是一个集自然美景与人文特色于一体的旅游胜地。无论是险峻的山势、云雾缭绕的仙境还是藏寨内和谐的人与自然关系，都让人流连忘返。下午驾车洛克之路（扎尕那到扎古录镇），洛克之路全长约100公里，也被誉为“中国最美100公里”。抵达扎古录镇后再驾车45公里入住卓尼县城酒店。

第九天

游览卓尼县大峪沟景区，景区距县城约30公里，是一个集自然美景与人文风情于一体的旅游胜地。下午驾车133公里省道及国道抵达合作市入住酒店。

第十天

游览米拉日巴佛阁，米拉日巴佛阁是一座供奉藏传佛教各派祖师的九层碉楼建筑，佛阁为安多藏传佛教名刹之一，建筑气势雄宏，金碧辉煌，然后驾车39公里游览美仁大草原，美仁大草原上一个个隆起的草甸，连成一片，一隆一隆、一丛一丛，让人心旷神怡。下午驾车100公里去夏河县拉卜楞寺。拉卜楞寺建于清康熙四十八年（1709年），由第一世嘉木样阿旺宋哲大师创建。鼎盛时期，僧侣达到4000余人，是甘南地区的政教中心。傍晚入住夏河县酒店。

第十一天

早上驾车15公里观看桑科草原，桑科草原自然风光美丽、藏族风情独特，平均海拔在3000 米以上，地形起伏缓和，宽广无垠。然后驾车58公里去甘加秘境游玩，甘加秘境包含八角古城和白石崖，是夏河县甘加草原上的三大著名景点。游览完驾车走高速266公里抵达兰州市入住酒店

自驾甘南线路图

第十二天

驾车68公里抵达兰州中川机场，租赁车归还（兰州没游玩过的人可以在兰州再游玩1——2天），乘11点50分航班回上海。

此游程攻略为适应高反从天水市的1千多米海拔，经过几天适应逐渐到4千多米海拔的莲宝叶则景区，避免了高反。甘南主要景点大部分都在攻略里。