<p class="ql-block">尊敬的家长朋友： </p><p class="ql-block"> 您好！ </p><p class="ql-block"> 为全面贯彻落实《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》（简称“双减”）政策，抓好教育部关于加强对中小学生“手机、睡眠、读物、作业、体质健康”管理（简称“五项管理”)的工作要求和精神，结合北戴河中加英桥学校儿童发展部的实际情况，现将落实“双减”工作和“五项管理”相关措施与您分享，望您理解、支持、配合、监督，为孩子的健康成长、全面发展而助力。</p> 手机管理 <p class="ql-block"> 为抓好学生手机管理，做好预防学生过早近视、沉迷网络和游戏的教育引导工作，原则上学生不得将个人手机带入校园。确有将手机带入校园需求的，须经学生家长同意、书面提出申请，进校后应将手机交由学校统一保管，禁止带入课堂。在校期间，如家长要与孩子联系，可通过老师进行沟通。在家期间，需家长配合： </p><p class="ql-block"> 1.加强监督管理。家长对孩子使用手机情况要承担起监督的职责，希望广大家长能够行动起来，在家里管理好手机并监督孩子使用手机的情况，合理引导，帮助孩子正确的看待手机作为工具的作用，形成良好的手机使用习惯。 </p><p class="ql-block"> 2.加强沟通引导。家长要营造良好的家庭氛围，给予孩子高质量的陪伴，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。疏导为先，引导孩子正确认识手机的价值，合理使用手机。 </p><p class="ql-block"> 3.形成榜样引领。家长要以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前长时间玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。对于已沉迷手机的孩子家长要注意方式方法，切勿暴力打压，科学引导，帮助孩子从手机游戏中走出来。 </p><p class="ql-block"> 4.丰富孩子的课余生活。课余时间，家长可以陪伴孩子多进行丰富的、有意义的活动，比如家庭聚会、逛书店、登山等;节假日可以让孩子参加体育运动或参加公益活动。通过丰富的课外活动可以帮助提升亲子关系、丰富体验、开阔孩子的眼界、帮助孩子获得成就感，从而达到远离手机的目的。</p> 睡眠管理 <p class="ql-block"> 充足良好的睡眠是学生能有效学习和身心健康的重要保障。根据小学生的年龄特点和身心发展特点，小学生每天睡眠时间应该达到10小时。为了让孩子有一个良好健康的睡眠环境，需家长配合： </p><p class="ql-block"> 1.帮助孩子养成准时上床、按时睡觉的好习惯。配合学校积极向学生宣传科学睡眠知识，重视睡眠质量，确保孩子每天睡眠时间达到10小时，建议学生就寝时间不晚于21:20。</p><p class="ql-block"> 2.营造良好的睡眠环境。家庭成员之间保持良好的睡眠习惯，在学生就寝时可以采取播放轻音乐、亲子阅读等方式助眠，在环境上调控室内温度、亮度，确保孩子身心放松，按时就寝。 </p><p class="ql-block"> 3.鼓励孩子制订作息时间表，提升自主管理能力。指导孩子统筹时间管理，做时间的小主人。按照自己制定的作息时间表规律作息、按时就寝，养成良好的作息习惯。 </p><p class="ql-block"> 4. 鼓励孩子午休。家长应积极鼓励孩子进行午休，午休时间不宜过长，建议半小时左右，以保证下午的学习质量。</p> 读物管理 <p class="ql-block"> 学校一直以来重视书香校园建设，以文化人、以文育人。通过班级图书角、学校阅览室等多种方式引导学生多读书、读好书。对于进校园的课外读物，学校严格把关，必须符合主题鲜明、内容积极、可读性强等基本标准。读书可以使我们开阔视野，充实思想，增加底蕴，陶冶情操。为了激发每位同学的阅读兴趣，为了将读书落到实处。 </p><p class="ql-block"> 1.广泛阅读。建议家长在课余时间可以多带孩子去图书馆、书店，同时注重读物的选择，以教育主管部门推荐的书籍为重点，为孩子购买一些适合阅读的书籍，培养学生爱读书、勤读书的好习惯，通过阅读涵养学生的精神世界。 </p><p class="ql-block"> 2.营造家庭氛围。家长带头在家里多读书、读好书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下良好基础。可以设立亲子阅读时间，每天抽出时间和孩子一起阅读，分享读书成果，为学生丰厚的精神底色打下基础。 </p><p class="ql-block"> 3.提升学生阅读的质量。配合学校，积极引导学生参加学校及班级组织的各项读书活动。在家读书时，建议督促孩子养成“不动笔墨不读书”的阅读习惯，帮助学生提高阅读的质量。</p> 作业管理 <p class="ql-block"> 为促进学生全面、健康发展，学校将继续严格落实相关作业要求，准确把握作业的育人功能，切实减轻学生作业负担，体现素质教育导向的基础性作业，提高作业的针对性，避免机械无效作业。 </p><p class="ql-block"> 1.严控书面作业总量。小学一二年级不得布置家庭书面作业，三到六年级每天书面作业不超过60分钟，周末、法定节假日、寒暑假也要控制书面作业时间总量，切实减轻学生作业负担。 </p><p class="ql-block"> 2.丰富作业形式，合理布置书面作业、科学探究、体育锻炼、艺术欣赏等不同类型作业。根据学情，布置分层作业、弹性作业和个性化作业，科学设计探究性作业和实践性作业，探索跨学科综合性、素养性作业。教师要遵守“有布置必批改”的原则，对布置的书面作业要及时进行批改、反馈。 </p><p class="ql-block"> 3.不断推进劳动教育，提升学生德育素养。通过劳动基地的实践活动，学生不仅掌握了文化基础知识，而且锻炼了动手实践能力，真正落实立德树人的根本任务。 </p> 体质健康管理 <p class="ql-block"> 体育锻炼可以强身健体，磨炼意志。学校一贯重视学生体质健康状况，通过开足开齐体育健康课、阳光大课间等，保证学生每天至少1小时体育活动时间。为了让孩子拥有更加健康的体魄，需家长配合： </p><p class="ql-block"> 1.引导孩子积极参加体育锻炼。鼓励孩子选择适合自己的体育运动项目，参加体育锻炼，增强体质，同时也要告知孩子在体育锻炼活动中既要克服惰性，也要量力而行，锻炼时要注意安全，做好准备活动，以免造成运动损伤。 </p><p class="ql-block"> 2.提醒孩子科学用眼。请家长配合学校，指导孩子养成良好的读写习惯。保障书房灯光、桌椅高度符合读写和身高要求，保持“一尺、一拳、一寸”的读写姿势，减少学生使用电子产品的时间，预防近视。 </p><p class="ql-block"> 3.关注孩子的身体状况。发现疾病时及时就医诊治，有既往病史不能参加体育运动的，父母要向班主任老师说明是否能够参加高强度的体育锻炼，以防止意外事故的发生。</p> <p class="ql-block"> 孩子是祖国的未来、民族的希望，落实“双减”政策、规范“五项管理”，关乎每个学生的健康成长和全面发展，北戴河中加英桥学校儿童发展部的全体教师会扎实推进各项工作，规范管理，办好让社会满意的教育！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 北戴河中加英桥学校儿童发展部</p><p class="ql-block"> 2024年9月</p>