元旦新年登高，探索自然、山野寻趣—走罗内登山强身健体，拜鹿苑古寺祈福！（元月1日）

起点户外-6哥

旧年采石铺前路

新年登高迎东风

山高路远，看世界也找自己，

2025年元旦，新年登高活动，

一起向上攀登吧

情怀：是一种高尚的心境、情趣和胸怀。以人的情感为基础与所发生的情绪相对应。

每个人心中都有一份户外情怀，抛去城市的喧嚣、工作的烦恼，无论男女老少，在心灵最深处都有着向往大自然的那一份最原始的情怀！

那么不妨来一场说走就走的户外运动，让你重拾人类内心的“激情狂野”！

热爱：人生不过短短三万天，要去做你想做，要去爱你想爱。

因为热爱，是所有理由与答案；

唯有热爱，方能去向热气腾腾的未来。

健康：是一种责任，因为健康不是一个人的，它是爱人、父母、子女、兄弟姐妹这个大家庭的。很少人会想到这一点，于是才有了那么多悲剧。纵然有压力和不得已的因素，但假如自己有重视和自我调节，就绝不会这么严重。

保持身体健康是我们每个人的责任。要承担起这个责任，就要充分认识健康的重要性。当你拥有健康时，你感觉是那么平常；只有当你失去它时，你才会知道它是多么珍贵。

运动防疫：适量科学运动

钟南山表示：“运动对我的身体健康起到了关键作用。寿命长短，大多不取决于衰老和疾病，是正常的生活方式。现在很多年轻人，真是因为没有养成正确的生活方式，身体才会出现各种疾病，器官才会衰老更快。”

生命在于运动。从现代医学角度看，运动刺激骨骼和肌肉。人体出于对自身的保护，就必领加强这部分组织的强度和体积，以使身体适应外界对我们的压力。

科学运动能够增强体质提高免疫力，加速新陈代谢，分泌多巴胺保持健康良好心态。

生命的真正意义在于有正确的人生观，才能使宝贵的生命焕发灿烂的光辉。在有生之年实现自己的理想，快乐的生活。为社会和平、发展、奉献自己应有的精力，不虚度年华，不碌碌无为，不给自己留下遗憾。

鹿苑寺坐落于湖南省岳阳县步仙乡龙门山青竹岭，坐西北朝东南。前有九龙杯(山形)；后有三江水(罗江、九泉、蓝水)；左立凤凰啼(峰)；右有鹊鸟鸣(峰)，且引北斗(岭)风光，狮形(山)雄风，东迎幕埠，西带洞庭，南靠衡岳，北引崇阳，牵三湘而望五湖，历唐清而经民国，不仅山势巍峨，天生异景，而且湘鄂驰名，历史悠久。

鹿苑寺又叫六景寺，因寺中六景而得名。一景为白稠吐雾；二景为青竹扫殿；三景为破钟自鸣；四景为双龙破壁；五景为枯槐发荪；六景为野鹿衔花。古鹿苑寺不仅是佛教圣地，而且也是青山堆聚，草木竞秀，野生动物生息的乐园。奇观异景，天然成趣。

鹿苑寺南为鸦鹊雄峰，巍然如鸦鹊耸颈昂头，临空啼唤。回望岑川沃野，罗内金盆，逝水环绕，经三江而入洞庭，岑岚簇拥，寺院巍峨。俯视下家洞、枫树坳、孙家洞三条石板道依山伴水，千阶斜叠，向寺延伸，集中入苑，引客登临。寺侧牵狗岭大尖小尖高高耸立，而青竹岭为其主脉，其峰高达2800余米，似一片巨大的屏风从西北将古寺拥抱。攀登其极顶，诚有心旷神怡，宠辱皆忘，立泰山而小齐鲁之感。

鹿苑寺东南为龙王坑洞，长约4500余米，深约200余米。据说明朝末年，洞口喷雾，笼罩湘阴洪源下洞，天晴不雨而洪水泛溢。有船形之称的徐家大屋，火灶全塌，屋舍全倾，村民常受其苦，终难解其谜。忽一神传法师，查明为恶龙所为。为除此恶龙，星夜袒服持刀，经奔此洞，将其拦腰斩作两段，迄今尚存石像残骸。此后，再不复有晴天洪泛之患。今“洪源”村取名，盖即来此。“牵狗岭”得名，亦印法师牵狗导寻之所出。

据有关资料记戴：鹿苑寺始建于唐初，为唐代僧人智公和尚创业之基地，此后发展到四十八所寺院，曾集儒、释、道三家于一体，师多徒众，气象非凡。寺院坐西朝东，总面积二十余亩，有园篱、古井。寺宅四十余间，分左、中、右三堂，每堂又分上、中、下殿。殿内有佛祖、观音等大小神像数十尊。整个建筑系砖木结构，青砖青瓦，古朴典雅，庄严肃穆。

五代后唐同光元年（公元923年），一位祖籍华容，法名乙尊的和尚重修鹿苑寺。明朝年间，曾再次重建。清朝同治年间，卢列法师再次修葺了鹿苑寺。《助修功碑》上镌刻着“斗山之西，寺曰有缘。彩云下降，祥凝鹿苑……同治三年（公元1864年）九月吉旦立”的字样。由此可知，该寺最初叫有缘寺，此后才叫鹿苑寺。

大清光绪卅年（公元1904年）再次重修鹿苑寺，有寺前的花岗岩石碑为证：“长香碑叙：从来椒馥，祗园瑞气盘旋，玉阙檀馨，鹫岭祥气，遍绕金阶，古今道由心得心，假香传良，有以也夫？我鹿苑寺，佛古胪列，创自唐初，一旦陵夷，殊深恻怛，但补创修理，虽赖众姓以扶持，则香火满堂，仍然寂寞而冷淡，爰集众等起长香四炷，烟光皆日月齐明，昼夜相继，功德与乾坤并永。所有芳名田教并列於左：香火田置在湘邑下家洞、杨树堰，水田大小肆丘，计种五斗九升，其粮坐租完纳……大清光绪卅年岁官田辰桂月吉日刊立。”

千余年来，更朝换代，鹿苑寺亦几经改建修葺，衣钵相承，鸣钟击罄，香烟缭绕，木鱼有声，成为遐迩闻名的佛教圣地，吸引了众多的信士和游客。1940年重阳节，湘籍知名人士邹太康先生曾第一次以学生身份登此名山，当时触景生情曾吟诗云：“家罗国难校当阳，水落林疏野菊黄；夹卷携俦游鹿苑，登峰造极会牛郎；同仇敌忾精勤学，熟挽狂澜为救亡；触景抒怀无限感，书生个个气昂扬。”

抗战时期，湖南省省长程潜和岳阳县令黎自格曾攀登鹿苑寺。黎自格题词曰：鹿苑名山，由来久远，风光秀毓，颇具奇观，实乃岳邑之罕有古迹。程潜也留下了脍炙人口的诗篇：“湘北名山接洞庭，巴丘鹿苑自成茵，亲游圣地观仙寺，目睹湖天降雾云。深恨登临风不息，预知归去日将昏。当头国难民皆愤，还我山河慰我心。”当即示意，欲继再次维修鹿苑寺。自兹，不少诗人墨客常来此观光赏景。

1968年，鹿苑寺被一批“文化革命闯将”拆毁，千年古迹、珍贵文物毁于一旦，六景亦被破坏殆尽。寺院断壁残垣，杂草丛生，野兽出没，冷落萧条。邹太康先生得悉后，深有感怀：“多年未到此山来，面貌全非土一堆；小竹尚存无殿佛，双龙不见有谁哀?自鸣钟声难闻鸣，再发槐荪若个培?野鹿衔花稠吐雾，天然胜景几时回?”

佛愿宏深十方赞 生心恳到九界归

1993年，在岳阳上级主管部门的关心下，以平江籍来悟法师为首领、长沙籍寂慧信士为股肱，启动了鹿苑寺的重建工程。他们在当地群众的积极帮助下，从无到有，由小到大，克勤克俭，甚至派人下山种田，一点一滴的积累着建寺资金，一步一步改变着寺院面貌。他们对佛教信仰的虔诚、对古寺建设的愿力、对个人品德的修养，感动了好几个省份的法师，赢得了精神上的鼓励和经济上的支援。寺院复建工作得到了越来越多人的支持，建设步伐也越来越快。1994年八月，寺院全面竣工并对外开放。

近几年来，鹿苑寺开辟了一条五华里长的盘山公路，安装了生活用电设备，接通了电话，新建了寺院牌楼和僧寮，铺设了自来水管道，修建了停车场。

2017年，鹿苑寺新建的大雄宝殿焕然一新。寺院建筑面积达10000多平方米，建有大雄宝殿、天王殿、念佛堂、功德堂、准提殿、药师殿、牌楼、往生塔等。寺院设施完备，环境幽雅，风景秀丽，成为巴陵山川上一颗璀璨的佛教明珠、一方别具特色的旅游胜地。

护国安僧宣佛法 培福养德泽众生

鹿苑寺为了更好地开展佛教事业，弘法安僧，未来十年中，将兴建法堂、综合楼以及四合院式的老人修养中心。老人修养中心集老人修养、医疗、护理、康复、念佛于一体,是当地最大的综合性社会养老康复中心。内设有健身场所、绿地长廊等休闲场地。为老人提供优越舒适的环境，配备监控器、呼叫器、烟雾报警器等监控设施，确保老人有特殊情况可随时通过现代通讯设备传递给服务员，保障老人生命和财产安全。

寺院定期安排法师讲经，带领入住老人学习佛法，参加法事活动，帮助入住老人“老有所为、老有所养、老有所归、老有所靠”，真正实现安养。

旅游信息

步仙乡历史悠久，文化底蕴深厚，山清水秀，境内名胜古迹自然景观颇多。保护好、利用好现有资源，才能将文化继承，才能将步仙推介。

有着一千多年历史的鹿苑古寺，曾曰有缘寺、鹿苑寺、六景寺，又具有程潜赋诗，常常香客不断，令人心旷神怡、豁然开朗、流连忘返。

徒步登山线路：广福村（源田山）——风牯尖——烧炭坡——上北斗岭（凉亭一）——下北斗岭（凉亭二）——鹿苑古寺——大屋冲

全程11.56公里，耗时约五个半小时，最高海拔风牯尖469米，沿途野鸡路、防火带、水泥路、青石板路。

【活动时间】2025年元月1日（星期三）

【行程】: 早七点起点户外集合出发，大概一个小时左右后到达目的地。约下午15点左右返程。

【出行方式】: 旅游大巴。限37人，满20人成行！

【天气】晴，7至19度，适合户外活动！

【费用】：99元/人（含往返大巴车、公用装备、司机费用、领队）另赠送意外保险

【强度难度】：一颗星

【装备要求】: 双肩登山包， 登山鞋，速干衣裤，登山杖，帽子，头巾，手套，水二瓶，路餐.

【报名要求】：6岁以上热爱锻炼身体健康人群！

报名请将微信名+姓名+身份证号码+手机号+费用发6哥：18975010178（微信同号）

限37人！

领队6哥：

国家级社会体育指导员，湖南省一级山地户外裁判员，湖南省文体旅游协会会员，湖南省登山协会会员，岳阳县青年企业家协会会员，岳阳县青年摄影协会理事，红十字会急救员