为啥要固阳？ <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">阳气是什么？《黄帝内经》里面认为，气是构成世界物质的本源，人体的气充斥于全身无处不在，按分布及特点不同，可分为元气，宗气，营气，卫气，中气五气，这些统称阳气。阳强则寿，阳衰则夭，所以，阳气决定生长。</span></p><p class="ql-block">阳气储藏在肾里，也就是我们所说的元气，常说的元气大伤，即是伤了阳气。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">《黄帝内经》中讲阳化气，阴成形。阳化成身体所需的能量，阴形成看得见摸得着的身体。如果身体没有了阳气，就成了一幅空的躯壳，就会死亡。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">《黄帝内经·素问》里说：“阳者卫外而为固也。”</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">如何判断体内是否有寒？</span></p><p class="ql-block">01、经常虚弱，容易疲劳；</p><p class="ql-block">02、手脚冰凉，怕冷；</p><p class="ql-block">03、容易腹泻；</p><p class="ql-block">04、月经总迟到，常有血块，易痛经；</p><p class="ql-block">05、腿脚容易水肿；</p><p class="ql-block">06、下肢容易无力，酸麻，易犯腰痛。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(25, 25, 25); font-size:20px;">入秋以后，以上情况占两样就要警惕了！</b></p> 为什么很多人吸收阳气效果差？ <p class="ql-block">其实很多网友也知道三伏天不仅可以冬病夏治，还可补充阳气，但是无论艾灸或者晒背总是感觉效果一般，或者不持久，刚刚晒背没几天又回到老样子了。<span style="color:rgb(22, 126, 251);">其实，这种主要还是自身体质的影响，主要有两种情况：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">1、阳气补得太过，阴就少了，导致阴阳失衡</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">《黄帝内经》里说：阴平阳秘——阴气平和，阳气固密，人的精气神才会好。</span></p><p class="ql-block">所以古人说养生，养的就是身体内气血的平衡。</p> <p class="ql-block">三伏期间，由于密集的补充阳气，身体为了保持平衡，就会调动阴的部分去进行调和，因此会出现阴液耗损，最后制不住阳气的情况。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2、脏腑里寒气太重了，阳气被阴寒拒之门外</span></p><p class="ql-block">和上一种情况相反，体内阴寒气太重，出现了把阳气赶到体表，出现“内真寒，外假热”的情况。这也是因为阴阳失衡。</p><p class="ql-block">不一样的是，这里是因为血>气，所出现的“淤”——由于平时体寒太重，三伏天补进来的阳气也没办法把这些陈年老寒冰给暖化。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">这两种情况，不一样的表现在于：</span></p><p class="ql-block">阴不足的人，阳气本身是不虚的，所以不会有“寒”的症状，更多是感觉到燥热；</p><p class="ql-block">而阴寒太重的人，虽然火气大，但会有明显的阳虚反应，比如有些人常常觉得说话还要喘气，脚冰冷，大便不成形，舌头胖大有齿痕等等。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);">体寒的网友，可以继续艾灸：</span></p><p class="ql-block">里寒外热的网友，或者上寒下热的，之所以会出现“假上火”，是身体正邪相争，出现的“排邪反应”。</p><p class="ql-block">阴寒邪气在身体里面久居的人，相对其他人而言想要补充阳气更为困难，但是却更为重要，因此，入秋以后，这类人群一定要持续艾灸！</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">补阳的过程中，身体的正气会重新调动起来，阳气提升，就有能力和病邪进行抗争，秋冬季节才不会经常出现感冒、咳嗽或者手脚时常冰冷的症状。</span></p><p class="ql-block">艾灸要以补肾固肾为主，这样可以把阳气往下引，让肾脏能收纳好它，从而逐渐减弱上热下寒等症状、手脚冰凉等症状。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">地址：临猗县妇幼保健院妇科</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">电话：15235655369</b></p>