<h1 style="text-align: center"><b>生命之源</b></h1> <b> 生命之源在江河。</b><br> 水是生命之本，没有水，生命就无法存在，哪里有水哪里就会有生命。三江源最核心的价值就是“中华水塔”、高寒生态系统典型代表、高寒生物种质资源库，这里水源丰富海拔高、生命强劲地盘大、生物独特上档次，所以三江源是野生动植物的天然乐园，是滋养江河流域生灵万物的“绿色之源”。 <h3 style="text-align: left;"><b> 动物资源</b></h3> 三江源是野生动物的天堂，这里野牦牛、藏羚羊等珍稀动物自由奔跑，黑颈鹤、斑头雁等高原仙鸟翩翩起舞，展现出大自然最原始、最野性的美。尽管这里环境严酷，但正是这份未经雕琢的自然之美，吸引了无数探险者和生态爱好者。踏上这片土地，不仅是一场视觉盛宴，更是一次心灵的洗礼，让人深刻体会到保护自然生态的重要性。 三江源国家公园有雪豹、藏野驴、藏羚羊、野牦牛、黑颈鹤、斑头雁等24种国家一级重点保护野生动物，有兔狲、大鵟、大鲵、重口裂腹鱼等60种国家二级重点保护野生动物。 雪豹，属于国家一级保护野生动物，素有“雪山之王”的美誉，体型略小于普通豹。作为青藏高原旗舰物种和食物链顶端的顶级捕食者，在青藏高原生物多样性保护中处于核心地位，对于维护高山生态系统健康至关重要。雪豹主要以岩羊、北山羊和捻角山羊等为主食，也捕食盘羊、高原兔、旱獭、鼠类等兽类，以及雪鸡、马鸡、虹雉等鸟类。目前全球野外种群数量约3500--7000只，我国大约2000--2500只，青海省是我国雪豹最主要的栖息地，在三江源国家公园被监测到并被命名的雪豹大约200多只。 <h3 style="text-align: center">西宁野生动物园拍摄</h3> <p class="ql-block" style="text-align:center;">雪豹--保护区视频选段</p> 马熊，属于青藏高原特有的棕熊，国家二级保护野生动物。主要以鼠兔、旱獭为食，野牦牛、藏羚羊、藏野驴、高原兔也会成为马熊的食物。据估计，目前青藏高原野外种群数量不足5000只。 <h3 style="text-align: center">西宁野生动物园拍摄</h3> <h3 style="text-align: center">西宁野生动物园拍摄</h3> <p class="ql-block" style="text-align:center;">马熊--保护区视频选段</p> 蒙古灰狼，属于国家二级保护野生动物。青藏高原分布的狼属于灰狼里的蒙古狼亚种，主要分布于中国北方的草原和高原地区，体毛呈棕黄色，腹部略白。主要以鼠兔、草原兔、旱獭等小型哺乳动物为食，也会捕捉藏羚羊、鹅喉羚、藏原羚、藏野驴等大型食草动物。 <p class="ql-block"> 能看见野狼，对我们来说纯属偶然。在从扎陵湖回返经过鄂陵湖时，一头野狼匍匐在湖畔的低洼处，当一群黑颈鹤嬉戏靠近，它纵起一跃，扑抓到一只欲待惊飞的黑颈鹤，然后叼着黑颈鹤就是不停歇的奔跑。</p> <h3 style="text-align: center">西宁野生动物园拍摄</h3> <h3 style="text-align: center">西宁野生动物园拍摄</h3> <h3 style="text-align: center">鄂陵湖畔拍到的狼</h3> <h3 style="text-align: center">鄂陵湖畔拍到的狼</h3> <h3 style="text-align: center">鄂陵湖畔拍到的狼</h3> <h3 style="text-align: center">鄂陵湖畔拍到的狼</h3> <h3 style="text-align: center">鄂陵湖畔拍到的狼</h3> <h3 style="text-align: center">鄂陵湖畔拍到的狼</h3> <h3 style="text-align: center">鄂陵湖畔拍到的狼</h3> <h3 style="text-align: center">鄂陵湖畔拍到的狼</h3> <h3 style="text-align: center">鄂陵湖畔拍到的狼</h3> <h3 style="text-align: center">鄂陵湖畔拍到的狼</h3> <p class="ql-block" style="text-align:center;">狼--保护区视频选段</p> 藏狐，属于二级保护野生动物。以中国青藏高原为主，主要捕食高原鼠兔及小型啮齿类动物，有时也捕食旱獭或者一些地栖鸟类。行动敏捷，嗅觉灵敏，警惕性极高，逃跑时有回头张望的习性。幼年藏狐脸尖、成年藏狐脸宽。 <p class="ql-block"> 第一次看见藏狐，也是鄂陵湖附近，一只敏捷的黄狐在近千米外就看见了我们，然后迅速起身跑开。</p> <p class="ql-block"> 第二次遇见藏狐，纯属机缘巧合。返回到海拔4500米的玛多县三岔口，时间尚早，我一个人背着相机去爬县城东南的小山，想通过翻越三四座小山后到县城后面的山顶俯拍格萨尔文化博览园。当我接近最后一个山顶时，一只藏狐迎面而来，我当时愣了一下，以为是一头独狼，在迅速判断清楚是只狐狸时，我拿起了相机，这时藏狐才绕开我继续前行。于是为了跟拍藏狐，我放弃了去格萨尔文化博览园后山的初衷。回去和领队说起这只白尾巴的千年狐狸，领队笑我被狐狸精迷住了，连格萨尔也不看了。</p> <h3 style="text-align: center">玛多县东山上遇到的藏狐</h3> <h3 style="text-align: center">玛多县东山上遇到的藏狐</h3> <h3 style="text-align: center">玛多县东山上遇到的藏狐</h3> <h3 style="text-align: center">玛多县东山上遇到的藏狐</h3> <h3 style="text-align: center">玛多县东山上遇到的藏狐</h3> <h3 style="text-align: center">两湖湿地上看到的藏狐</h3> <h3 style="text-align: center">两湖湿地上看到的藏狐</h3> <h3 style="text-align: center">玛多县东山上遇到的藏狐</h3> <p class="ql-block" style="text-align:center;">藏狐--保护区视频选段</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">藏狐--保护区视频选段</p> <p class="ql-block"> 野牦牛，国家一级保护野生动物，为青藏高原特有牛种。身披长毛，皮坚硬，凶猛善战，耐寒、耐饥、耐渴、耐苦，主要以苔草、莎草、针茅、蒿草等高山寒漠植物为食，且多夜间或清晨觅食。叫声似猪，在产地又被称为“猪声牛”。目前三江源国家公园范围内野牦牛数量约1万头。</p> <h3 style="text-align: center">两湖湿地拍到的牦牛</h3> <h3 style="text-align: center">两湖湿地拍到的牦牛</h3> <h3 style="text-align: center">路边的牦牛</h3> <h3 style="text-align: center">路边的牦牛</h3> <h3 style="text-align: center">路边的牦牛</h3> <h3 style="text-align: center">路边的牦牛</h3> <h3 style="text-align: center">两湖湿地拍到的牦牛</h3> <h3 style="text-align: center">两湖湿地的牦牛</h3> <h3 style="text-align: center">两湖湿地的牦牛</h3> <p class="ql-block" style="text-align:center;">牦牛--保护区视频选段</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">牦牛--保护区视频选段</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">牦牛--保护区视频选段</p> 藏马，产于中国青藏高原，分布在海拔3600-4000米的高山宽谷地区，以及海拔更高的藏北高原牧区。藏马生存的最低海拔地区，已经是平原马种所难以适应的‘禁区”。<br> <h3 style="text-align: center">黄河沿的藏马、牦牛、黑颈鹤</h3> <h3 style="text-align: center">黄河沿的藏马、牦牛、黑颈鹤</h3> <h3 style="text-align: center">黄河沿的藏马、牦牛、黑颈鹤</h3> <p class="ql-block"> 藏野驴，属于国家一级保护野生动物，青藏高原特有品种，是所有野生驴中体型最大的一种，以高山植物为食，可以数日不饮。藏野驴头大，鬃毛短而硬，耳朵竖直，毛色斑驳。因为身姿矫健，被称为青藏高原“跑步健将”。基本为群体活动，也可见单独活动的个体，行走路线较为固定，以白草、固沙草、芨芨草、苔草、各种针茅等为食。寿命20年左右。通过监测计算，目前三江源国家公园核心保护区范围内藏野驴数量约1.7万头。</p> <h3 style="text-align: center">两湖湿地的藏野驴</h3> <h3 style="text-align: center">两湖湿地的藏野驴</h3> <h3 style="text-align: center">两湖湿地的藏野驴</h3> <h3 style="text-align: center">两湖湿地的藏野驴</h3> <h3 style="text-align: center">两湖湿地的藏野驴</h3> <h3 style="text-align: center">两湖湿地的藏野驴</h3> <h3 style="text-align: center">两湖湿地的藏野驴</h3> <h3 style="text-align: center">可可西里的藏野驴</h3> <h3 style="text-align: center">可可西里的藏野驴</h3> <p class="ql-block" style="text-align:center;">藏野驴--保护区视频选段</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">藏野驴--保护区视频选段</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">藏野驴--保护区视频选段</p> 藏羚羊，属于国家一级保护野生动物，青藏高原特有品种。藏原羚在青藏公路或者青藏铁路沿途比较常见，被当地人称作黄羊，它的个头比藏羚羊要小得多，头上的角也比较短。最明显的特征是它的屁股上有一大块心形的白斑，和黑色的小尾巴组成一个M的形状，而藏羚羊则没有。成年雄性藏羚有角用于御敌，雌性藏羚无角。目前三江源国家公园范围内藏羚羊和藏原羚各有6万只。 <h3 style="text-align: center">两湖湿地的藏羚羊</h3> <h3 style="text-align: center">两湖湿地的藏羚羊</h3> <h3 style="text-align: center">可可西里的藏羚羊</h3> <p class="ql-block" style="text-align:center;">藏羚羊--保护区视频选段</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">藏羚羊--保护区视频选段</p> <h3 style="text-align: center">西宁野生动物园的猞猁</h3> <h3 style="text-align: center">西宁野生动物园的野猫</h3> <p class="ql-block" style="text-align:center;">三江源拍到的高原兔</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">三江源拍到的土拨鼠</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">三江源拍到的土拨鼠</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">三江源拍到的土拨鼠</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">三江源拍到的土拨鼠</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">三江源拍到的鼠兔</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">三江源拍到的鼠兔</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">三江源拍到的鼠兔</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">三江源拍到的鼠兔</p> 三江源还有各种鸟类，其中属于国家一级保护的鸟类10种、二级保护的鸟类33种、青海省重点保护鸟类27种。 黑颈鹤，属于国家一级保护动物，列入世界自然保护联盟濒危物种红色名录，主要分布于中国青藏高原和云贵高原。是世界上唯一终身生长、繁殖在高原的鹤，它栖息于海拔2500米至5000米的高原沼泽地、湖泊及河滩地带，除繁殖期常成对、单只或家族群活动外，其他季节多成群活动，特别是秋季迁徙时经常集成数十只的大群。黑颈鹤鸣叫时会仰起长长的脖子，发出“咯咯咯”的声音，传播得很远。目前地球上仅存1万余只，三江源地区黑颈鹤数量超1500只。 <h3 style="text-align: center">两湖湿地的黑颈鹤</h3> <h3 style="text-align: center">黄河沿的黑颈鹤</h3> <h3 style="text-align: center">黄河沿的黑颈鹤</h3> <h3 style="text-align: center">黑颈鹤粪便</h3> <h3 style="text-align: center">两湖湿地的黑颈鹤</h3> <h3 style="text-align: center">西宁野生动物园的黑颈鹤</h3> 斑头雁，属于国家一级保护野生动物。头顶有二道黑色带斑。斑头雁个头大，性喜集群，雁群中有一只负责安全保卫的领头雁，一旦天敌靠近，会发出急促的“嘎嘎”声，雁群便会进入戒备状态，发出“衣嘎、衣嘎”的叫声，以驱赶天敌。斑头雁每年两次穿越喜马拉雅山脉，是已知飞行最高的鸟类之一。三江源地区斑头雁数量最多时超过万只。 <p class="ql-block" style="text-align:center;">黄河沿上空的斑头雁</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">黄河沿上空的斑头雁</p> <h3 style="text-align: center">两湖湿地的斑头雁</h3> <h3 style="text-align: center">两湖湿地的斑头雁</h3> <h3 style="text-align: center">西宁野生动物园的斑头雁</h3> <p class="ql-block" style="text-align:center;">路边的大鵟</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">路边的大鵟</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">路边的大鵟</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">路边的大鵟</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">路边的大乌鸦</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">西宁野生动物园的黑天鹅</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">黄河沿上空的渔鸥</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">星星海边的棕头鸥</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">星星海边的棕头鸥</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">星星海边的棕头鸥</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">茶木措边的棕头鸥</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">茶木措边的棕头鸥</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">棕头鸥--保护区视频选段</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">扎陵湖激流中的湟鱼</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">扎陵湖激流中的湟鱼</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">湟鱼--保护区视频选段</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">三江源的动物--</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">保护区视频选段</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">三江源的动物--</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">保护区视频选段</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">三江源的动物--</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">保护区视频选段</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">三江源的动物--</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">保护区视频选段</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">三江源的动物--</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">保护区视频选段</p> <h3 style="text-align: left;"><b> 植物资源</b></h3> 三江源是野生植物的宝库，这里高寒草甸、高寒草原是最主要的类型。高寒草甸以高山嵩草、西藏嵩草、矮生嵩草等耐寒的多年生植物为主；高寒草原以青藏薹草和紫花针茅为主，覆盖度小，层次简单，植被低矮，生长期短，生物量较低。 三江源国家公园分布有红花绿绒蒿、唐古红景天、羽叶点地梅、水母雪兔子等11种国家二级重点保护野生植物。红花绿绒蒿一生只开一次花，唐古红景天娇艳迷人，水母雪兔子绽放于高山之巅……这些植物不仅美丽，更是藏族文化的重要组成部分。在这里，游客们能感受到这片土地的灵魂，认识到自然与人文的深刻交融。 <p class="ql-block"> 一路上我拍到了很多认识或不认识的高原植物，让我对三江源这个“生命之源”有了更深刻的学习。</p> <h3 style="text-align: center">白刺</h3> <p class="ql-block" style="text-align:center;">点地梅（王梅）</p> <h3 style="text-align: center">独一味</h3> <h3 style="text-align: center">高山紫菀</h3> <h3 style="text-align: center">葛缕子</h3> <h3 style="text-align: center">红景天</h3> <h3 style="text-align: center">红景天</h3> <h3 style="text-align: center">火绒蒿</h3> <h3 style="text-align: center">碱地蒲公英</h3> <h3 style="text-align: center">金露梅</h3> <h3 style="text-align: center">蓝花矢车菊</h3> <h3 style="text-align: center">蓝花矢车菊</h3> <h3 style="text-align: center">龙胆花</h3> <h3 style="text-align: center">龙胆花</h3> <h3 style="text-align: center">龙胆花</h3> <h3 style="text-align: center">龙胆花</h3> <h3 style="text-align: center">露蕊乌头 </h3> <h3 style="text-align: center">露蕊乌头 </h3> <h3 style="text-align: center">麻花艽</h3> <h3 style="text-align: center">麻花艽</h3> <h3 style="text-align: center">麻黄</h3> <h3 style="text-align: center">麻黄</h3> <h3 style="text-align: center">马先蒿 </h3> <h3 style="text-align: center">马先蒿 </h3> <h3 style="text-align: center">马先蒿 </h3> <h3 style="text-align: center">马先蒿 </h3> <h3 style="text-align: center">马先蒿 露蕊乌头</h3> <h3 style="text-align: center">秦艽</h3> <h3 style="text-align: center">秦艽</h3> <h3 style="text-align: center">秦艽</h3> <h3 style="text-align: center">沙棘</h3> <h3 style="text-align: center">石斛</h3> <h3 style="text-align: center">石斛</h3> <h3 style="text-align: center">水苏 </h3> <h3 style="text-align: center">铁线莲</h3> <h3 style="text-align: center">橐吾</h3> <h3 style="text-align: center">星状雪兔子</h3> <h3 style="text-align: center">星状雪兔子</h3> <h3 style="text-align: center">亚菊 </h3> <h3 style="text-align: center">亚菊 </h3> <h3 style="text-align: center">亚菊 </h3> <h3 style="text-align: center">盐地碱蓬</h3> <h3 style="text-align: center">盐地碱蓬</h3> <h3 style="text-align: center">紫苞雪莲</h3> <h3 style="text-align: center">紫苞雪莲</h3> <h3 style="text-align: center">蘑菇</h3> <h3 style="text-align: center">湿地植物</h3> <h3 style="text-align: center">冬虫夏草--科普视频</h3> <h1 style="text-align: center"><b>文化之源</b></h1> <b>文化之源在生命</b>。<br> 人类几乎所有的文明起源都离不开河流。人类最初的发祥地都选取在一些大河流域并非偶然，从长江、黄河、澜沧江到尼罗河、底格里斯河、幼发拉底河、恒河……每一条大河都是人类文明和文化的摇篮。 三江源国家公园不仅是自然的瑰宝，更是藏族文化的重要保护区。这里自古以来就是“中华文化的十字路口”，处在农耕文明和游牧文明、汉文化和藏文化的交汇地带。这里居民以藏族为主，历来有尊重自然、敬畏自然的历史和文化传统。 <b> 河流文化</b> 江河在卫藏区习惯于称“藏布”，在康巴区习惯于称“曲”，河流的上游习惯于称“多”，所以藏语里把黄河叫玛曲、长江叫治曲、澜沧江叫杂曲、雅砻江叫扎曲，玛多就是黄河上游、治多就是长江上游、杂多就是澜沧江上游、扎朵就是雅砻江上游。<br> 黄河源头卡日曲和约古宗列都在玉树州曲麻莱县麻多乡，“麻多”和果洛州玛多县的“玛多”是同一个意思，只是汉字写的不一样而已；玉树州杂多县有两个乡叫“结多”和“阿多”，分别是澜沧江上游两条支流吉曲和阿曲的源头地，长江南源当曲源头也在杂多县结多乡；雅砻江源头扎曲在玉树州称多县扎朵镇。<br> 但称多县和上文叙及唐古拉山镇时提到的西藏安多县的“多”又不是河流上游的意思。“称多”是万人聚集的意思，“安多”是平坦的意思。 <b> 寺庙文化</b> <p class="ql-block"> 毋庸置疑，藏区最精美、最宏伟、最豪华的建筑肯定是寺庙，这就是信仰的力量。</p><p class="ql-block"> 藏传佛教共有四大教派，分别指创建于公元8世纪的宁玛派（俗称“红教”），创建于公元11世纪的萨迦派（俗称“花教”）、噶举派（俗称“白教”）、格鲁派（俗称“黄教”）。无论哪一教派，其所属寺庙都是本派佛事活动的重要场所，也是藏族文化的珍藏地，都以其宏伟的规模、精美的工艺和深厚的内涵成为历史与文化的艺术殿堂，是藏区不可替代的文化标志。</p> 塔尔寺是西宁最负盛名的景观和藏传佛教圣地，是格鲁派创始人宗喀巴大师的诞生地，是西北地区喇嘛教活动的中心。 <h3 style="text-align: center">塔尔寺</h3> <p class="ql-block"> 仲晴寺在曲麻莱县城西南角，属藏传佛教格鲁派寺院，也是黄河源头第一寺。北面的公园内有大乐光明莲师佛像，很是肃然。县城中心广场有一尊金色牦牛雕塑，名曰“河源魂”，繁华路段的商铺门头统一有“黄河源”标志。</p> <p class="ql-block"> 入住在海拔4200多米的曲麻莱县城，我独自去了城南的仲晴寺。去的时候晴空万里，但高原天气说变就变，所以拍出来的照片背景差别很大。</p> <h3 style="text-align: center">大乐光明莲师佛像</h3> <p class="ql-block" style="text-align:center;">山顶公园</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">寺前的路</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">仲晴寺前</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">仲晴寺</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">仲晴寺</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">仲晴寺</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">仲晴寺</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">仲晴寺</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">仲晴寺</p> 结古寺在玉树市结古镇，始建于公元1398年，依山而建，殿堂僧舍错落有致。该寺历史上一直是玉树北部地区萨迦派主寺，1937年，九世班禅却吉尼玛圆寂于此。结古寺历史上出过许多高僧，最出名的是一世嘉那活佛。 <p class="ql-block" style="text-align:center;">结古寺</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">结古寺</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">结古寺</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">结古寺</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">结古寺</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">结古寺</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">结古寺</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">结古寺</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">结古寺</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">结古寺</p> <p class="ql-block"> 禅古寺在玉树市巴塘乡，该寺属藏传佛教噶举派寺院，始建于公元12世纪，距文成公主庙16公里，因修建和管护文成公主庙而享有声誉。著名的文成公主庙由该寺和附近的卓玛邦杂寺共同管辖。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">禅古寺</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">禅古寺</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">禅古寺</p> 文成公主庙在玉树市巴塘乡，其实是一座贝大日如来佛石窟寺，和卓玛邦杂寺比邻依山而建。始凿于唐贞观十六年（642年）左右，包括建筑、岩壁浮雕佛像及岩刻汉藏经文三个部分。这是国内唯一的文成公主庙，而她的真人画像却刻在了远处的勒巴沟石壁上。 <p class="ql-block"> 在前往禅古寺的路上我们遇见了一个有护卫的车队，由于路况原因，我们的车曾经插行在车队中间。到了禅古寺我们去拍照，车队从寺前的路上过去了。当我们到文成公主庙前被封路时，才知是一位活佛的车队，活佛在文成公主庙做佛事活动。既然特别有幸有缘遇见活佛，我们便在拥挤的人群中静静地观看。由于整个过程护卫很严、不许任何拍摄，所以我只留下了一张文成公主庙的远拍照片。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">文成公主庙</p> <p class="ql-block"> 阿日扎佛学院在四川省甘孜州石渠县阿日扎乡，也被称为五明佛学院。它创建于1986年，由白玛才旺法王和第十二世龙称法王创立。佛学院传承清净，戒律严明，是藏传佛教的重要学习和修行中心，是宁玛派、噶举派等教派讲学的主要场所之一，拥有丰富的文化和宗教意义。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">阿日扎佛学院</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">阿日扎佛学院</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">阿日扎佛学院</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">阿日扎佛学院</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">阿日扎佛学院</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">阿日扎佛学院</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">阿日扎佛学院</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">阿日扎佛学院</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">阿日扎佛学院</p> <h3 style="text-align: center">阿日扎佛学院</h3> <h3 style="text-align: center">阿日扎佛学院</h3> <p class="ql-block"> 昆仑山无极龙凤宫位于青海格尔木西南约120公里处的青藏公路旁，其历史可以追溯到明朝时期。是藏区罕见的道观，也是世界上最高的道教祖庭，海拔3800米。昆仑山在我国道教文化中的地位极高，被道教尊奉为“仙居”。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">无极龙凤宫</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">无极龙凤宫</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">无极龙凤宫</p> <p class="ql-block"> 尕朵觉沃神山位于称多县尕朵乡境内距S313较远，由28个环绕的山峰组成，主峰海拔5395米，山势高峻挺拔、气势磅礴。与西藏的冈仁波齐、云南的梅里雪山、青海的阿尼玛卿并称为“藏区四大神山”，也是四大神山里面最冷门、抵达人数较少的；在英雄史诗《格萨尔王传》中也以它为主要圣山之一供奉祭祀。因此，尕朵觉沃披上了浓厚的宗教色彩，成为千古神山。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">尕朵觉沃神山</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">尕朵觉沃神山</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">尕朵觉沃神山</p> <h3 style="text-align: center">尕朵觉沃神山瀑布</h3> <p class="ql-block"> 石渠县属四川省甘孜州，位于青藏高原东南缘的川青藏三省区结合部。我们从玉树州进入果洛州走国道，就进入“吉祥太阳部落、石刻艺术王国、世界最美湿地、千年唐藩古道”的石渠境内。穿行在平均海拔4200多米、面积3200平方千米的高寒湿地中，让人的目光随着水草共同波动、心神随着溪水一起荡漾，这里的每一种元素都饱含着自然的野性，风景足够的原始、万物足够的神秘、生态足够的纯粹。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">石渠县城</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">G345</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">石渠县文化广场</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">石渠县文化广场</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">石渠县文化广场</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">石渠县文化广场</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">石渠县文化广场</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">石渠县文化广场</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">石渠县成就馆</p> <b> 格萨尔文化</b> 格萨尔信仰：藏传佛教宁玛派将格萨尔王信奉为宁玛派创始人莲花生大师转世，寺院都以格萨尔为战神或保护神，都有格萨尔骑马的壁画、唐卡和塑像。较大的寺院都有格萨尔藏剧团，每年都有祭祀格萨尔王的宗教活动。 祭奉格萨尔王神山圣水：以格萨尔王寄魂山阿尼玛卿雪山为核心，包括久治县境内的年宝玉则、黄河源头扎陵湖、鄂陵湖等数千处神山圣水都有祭祀和供奉活动，祭奉活动以藏历五月十日的煨桑日为主。每当夏季，牧民们还会成群结队到扎陵湖、鄂陵湖和黄河上游去沐浴，传说在那里洗澡不但能够洗掉一身的污垢，还能医治疾病、消除“晦气”。妇女们还要特意到扎陵湖去洗头。传说扎陵湖是格萨尔大王的爱妃珠姆的“寄魂湖”，珠姆以长有一头秀发而闻名“岭国”。在那里洗头，也可以使自己的头发乌黑秀丽。从遥远的古代到现在，沐浴节成为当地群众一个重要的节日。 格萨尔纪念宫遍布玉树和果洛：以达日县格萨尔王狮龙宫殿为核心，包括甘德县龙恩寺玛域格萨尔文化中心、玛沁县朗日班玛本宗、班玛县灯塔格萨尔艺术宫殿、玛多县嘎吾金殿、班玛县多贡麻格萨尔宫等结合地域传承特色，通过供奉偶像、收集文物、举行活动等方式，来纪念和祈祷格萨尔王的护佑。 世居三江源头的藏民族创造了绚丽多姿的民族文化，其中格萨尔文化就是最典型的。《格萨尔》是世界上最长的一部史诗，是世界口承文化研究的活化石。2006年，史诗《格萨尔》被国务院列入第一批国家级非物质文化遗产名录。 <p class="ql-block"> 玛多县岭·格萨尔文化博览园坐落在县城地藏王经山下，博览园以《格萨尔》史诗为主题，整体再现了岭国八十员大将的音容尊貌，充分挖掘和展示了史诗中诸多脍炙人口的故事情节。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">岭·格萨尔文化博览园</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">岭·格萨尔文化博览园</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">岭·格萨尔文化博览园</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">岭·格萨尔文化博览园</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">岭·格萨尔文化博览园</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">岭·格萨尔文化博览园</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">岭·格萨尔文化博览园</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">岭·格萨尔文化博览园</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">岭·格萨尔文化博览园</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">岭·格萨尔文化博览园</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">岭·格萨尔文化博览园</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">岭·格萨尔文化博览园</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">岭·格萨尔文化博览园</p> <b> 路标文化</b> 在藏区，无论玛尼石组成玛尼堆、石经墙还是摩崖造像，都是作为一种“路标”或“地标”而存在，被设置在旅行和转经的山口、路口和拐弯处。从实用的意义来讲，它们可以为行人指示前进的方向，标明行走的路线。这在人烟稀少、地域辽阔的高原，显得尤其重要。 玛尼石，是藏族的传统民间艺术，大都刻有六字真言、慧眼、神像造像、各种吉祥图案，以期祛邪求福。“玛尼”来自梵文佛经《六字真言经》“唵嘛呢叭咪哞”的简称。藏族先民靠山吃山，磨石斧以狩猎、凿石锅以煮食、垒石屋以避寒、佩石坠以驱邪，如此维系着长久不衰的巨石崇拜与灵石崇拜。 <p class="ql-block"> 嘉那玛尼城位于玉树州结古镇新寨村，由结古寺高僧嘉那活佛始建于公元1715年。新寨嘉那玛尼堆气势恢宏，其玛尼石单体数量多达25亿块，是藏族文化与信仰的圣地，是一处佛教精神的道场，被誉为“世界最大的玛尼石堆”。</p><p class="ql-block"> 据说其上刻写的经文总量近200亿字，因此被誉为“世界第一石刻图书馆”。这里还有一座大转经堂、一座佛堂、10个大转经筒、300多个小转经筒、十几座佛塔。石经城的佛堂内还供奉着创建石经城的第一世嘉那活佛塑像和自显玛尼石块。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">嘉那玛尼石经城</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">嘉那玛尼石经城</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">嘉那玛尼石经城</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">嘉那玛尼石经城</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">嘉那玛尼石经城</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">嘉那玛尼石经城</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">嘉那玛尼石经城</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">嘉那玛尼石经城</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">嘉那玛尼石经城</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">嘉那玛尼石经城</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">嘉那玛尼石经城</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">嘉那玛尼石经城</p> <h3 style="text-align: center">嘉那玛尼石经城</h3> <p class="ql-block"> 勒巴沟摩崖石刻在玉树市巴塘乡，主要内容有古秀泽玛“公主礼佛图”“三转法轮图”摩崖线刻、吾娜桑嘎“佛诞生图”摩崖线刻及古藏文刻经、恰冈大日如来佛浮雕、泽琼囊108座佛塔摩崖线刻。其中《藏王与公主礼佛图》是松赞干布与文成公主真人形象的摩崖石刻，头戴高帽着蕃装的藏王松赞干布与梳高髻着唐装的文成公主捧花拜佛，其虔诚之态溢于言表，为我们展示了唯一存世的时年16岁的文成公主形象，而此时松赞干布年方25岁，风华正茂。</p><p class="ql-block"> 2010年玉树发生7.1级强震，勒巴沟沟口的佛塔塔身震裂，《藏王与公主礼佛图》岩石局部崩塌脱落，至今尚未修复。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">勒巴沟岩画</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">勒巴沟岩画</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">勒巴沟岩画</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">勒巴沟岩画</p> <h1 style="text-align:center;"><b>难忘的三江源</b></h1> <p class="ql-block"> 三江源的难忘性不仅在于它是江河之源、生命之源、文化之源，也在于它是风光之源。进入三江源，一路上都是让人应接不暇、欣赏不尽、拍摄不完的优美风光。</p><p class="ql-block"> 风光之源靠欣赏、最美的风景在路上。这一路我拍了数千张照片，为了展示更多的照片，我将部分沿途风景照排在了本文的上集，这里只打卡式的展示部分景点照片。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">格尔木慕生忠将军楼公园</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">格尔木慕生忠将军楼公园</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">格尔木慕生忠将军楼公园</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">格尔木慕生忠将军楼公园</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">格尔木慕生忠将军楼公园</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">昆仑桥</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">昆仑桥</p> <h3 style="text-align: center">昆仑桥水库</h3> <p class="ql-block" style="text-align:center;">昆仑圣泉</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">昆仑圣泉</p> <h3 style="text-align: center">昆仑圣泉</h3> <h3 style="text-align: center">昆仑矿山</h3> <p class="ql-block" style="text-align:center;">三岔河特大桥</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">三岔河特大桥</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">三岔河特大桥</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">西大滩</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">西大滩</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（此处有长达数十公里的禁区）</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">海拔4767米的昆仑山口</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">海拔4767米的昆仑山口</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">海拔4767米的昆仑山口</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">海拔4767米的昆仑山口</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">曲麻莱街道</p> <h3 style="text-align: center">曲麻莱街道</h3> <p class="ql-block" style="text-align:center;">曲麻莱宾馆</p> <h3 style="text-align: center">玉树锅庄舞</h3> <h3 style="text-align: center">玉树锅庄舞</h3> <h3 style="text-align: center">玉树锅庄舞</h3> <p class="ql-block" style="text-align:center;">甘德县境内</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">阿尼玛卿服务区</p> <h3 style="text-align: center">阿尼玛卿神山</h3> <h3 style="text-align: center">阿尼玛卿神山</h3> <p class="ql-block" style="text-align:center;">阿尼玛卿神山</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">阿尼玛卿神山</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">阿尼玛卿神山</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">阿尼玛卿神山</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">阿尼玛卿神山</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">阿尼玛卿神山</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">阿尼玛卿神山</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">天上玛多</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">天上玛多</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">天上玛多</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">天上玛多</p> <h3 style="text-align: center">德令哈海子诗歌陈列馆</h3> <h3 style="text-align: center">茶卡盐湖</h3> <h3 style="text-align: center">茶卡盐湖</h3> <h3 style="text-align: center">青海湖</h3> <h3 style="text-align: center">青海湖</h3> <h3 style="text-align: center">青海湖</h3> <h3 style="text-align: center">青海湖</h3> <p class="ql-block" style="text-align:center;">天路格桑花</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">西宁火车站</p> <h3 style="text-align: center">西宁人民公园</h3> <p class="ql-block" style="text-align:center;">西宁文化公园</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">西宁野生动物园</p> 三江源，一个大模大样的江河之源、生命之源、文化之源、风光之源，一个大宗大本的山宗水源、中华水塔。这里湛蓝的天空、无边的草原、清澈的源流，让你每一次注目都心旷神怡，每一口呼吸都充满了清新和自由。 三江源，一个神秘而遥远、心驰而忘返的地方。在这里，你可以舒缓劳累的脚步，感受时光的温柔。在这里，你可以抛却世间的纷扰，聆听自然的声音。 辽阔的三江源、震撼的三江源、难忘的三江源。期待下次再见！