<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">终于</p><p class="ql-block">挑选好了我们这一期舞课的所有舞蹈。</p><p class="ql-block">也决定把原本计划的10节课时调整为15节，</p><p class="ql-block">不再拘泥于2024年底结束课程的执念。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我们可以</p><p class="ql-block">慢学，慢练，慢体会，</p><p class="ql-block">练细节，练状态 ，</p><p class="ql-block">再次 拆开元素 逐一巩固！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这一期，</p><p class="ql-block">我们舞着跨年！</p> <p class="ql-block">这期课程为期4个月</p><p class="ql-block"> <b style="font-size:20px;">网课与实体课 </b><b style="font-size:18px;">穿插</b>结合</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">时间：10/14/2024-2/16/2025</p><p class="ql-block">课时：15课时，其中网课6课时，实体课9课时</p><p class="ql-block">网课：70分钟/课时（YouTube live）</p><p class="ql-block">实体课：90分钟/课时 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">实体课上课地址：</p><p class="ql-block">4100 Legacy Dr., #404 , Plano, TX 75024</p><p class="ql-block">（达福中文学校 QD ACADEMY）—舞蹈房</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">这期的课程内容，时间安排如下：</p> 风格舞 <p class="ql-block">风格舞Jazz funk【月亮里的玫瑰与故事】</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">原创：SOSO佳老师，我们学过的【paris】，【偿还】和【葬心】都是她的作品。</p><p class="ql-block">王OK独特的歌声也为这支舞增添了更加成熟、性感又迷人的特质，真是让人欲罢不能。</p><p class="ql-block">让我们穿上漂亮的裙子，一起来跳这支迷人的舞吧！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">课程分为<b>实体课周和网课周</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">网课：周一晚上7:30-8:40</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">实体课：</p><p class="ql-block">周一晚：7:00-8:30（一班） </p><p class="ql-block">周六中午：12:00-1:30（二班）</p><p class="ql-block">每班人数：22人</p> 舞蹈基训 <p class="ql-block">舞蹈基训 </p><p class="ql-block">这一期重回最基础的 <b>地基工程</b></p><p class="ql-block">慢练，细练</p><p class="ql-block">核心、腿、脚背、手臂、手型、后背、胸腰</p><p class="ql-block">再次拆解，巩固基础。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">没有舞蹈组合，不需要费力的记动作，但是需要更加<b style="font-size:20px;">专注于如何正确的使用肌肉力量，如何配合芭蕾的呼吸以达到身体的稳定和平衡。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"></b><span style="font-size:18px;">练什么，请看下面的视频 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"></span></p><p class="ql-block">网课时间：周二晚7:30-8:40</p><p class="ql-block">实体课时间：</p><p class="ql-block">周二晚：6:50-8:20（周2️⃣班）</p><p class="ql-block">周六早：9:00-10:30（周6️⃣班）</p><p class="ql-block">实体课人数：20人</p> <p class="ql-block"> </p> 古典舞身韵基础 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">古典舞身韵基础班</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">古典舞身韵的小圆场是舞者在舞台上的基本步伐 ，在流动中完成舞姿的训练可以大大提升身体的灵活性和协调能力。</p><p class="ql-block">这期的身韵组合，也包含云手、双晃手，盘腕等古典舞的基础元素。</p><p class="ql-block">前面部分左右两边是相同动作，这种对称设计会很好的解决了初学者记动作难的问题。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">网课时间：周五晚7:30-8:40</p><p class="ql-block">实体课时间：周五晚6:50-8:20 （ 1️⃣班）</p><p class="ql-block">实体课人数：22人</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">✅<b style="font-size:20px;">适合初学或者具备一点舞蹈基础的同学。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"></b></p> <p class="ql-block"> </p> 古典舞身韵中级 <p class="ql-block">古典舞中级班课程，我在两支舞中最终选择了</p><p class="ql-block">古典舞把杆基训 【恬静】</p><p class="ql-block">这是在借鉴芭蕾把杆训练的基础上，增加的含有古典舞身韵元素的一种独特的训练模式</p><p class="ql-block">既保留了芭蕾训练的科学严谨又具有独特的古典舞韵味。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">网课时间：周三晚7:30-8:40</p><p class="ql-block">实体课时间：周三晚 6:50-8:20</p><p class="ql-block">实体课人数：22人</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🌹目前还有10个位子🌹</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">适合：有一定基础但处在瓶颈期状态的同学</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor"></span></b></p> 古典舞身韵高级 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【烟岚云岫】这支舞的刚柔并济，大气磅礴 以及动静、快慢结合的节奏变化，再配上只此青绿的乐曲，真是让人魂牵梦绕。</p><p class="ql-block">本想这期周四班的舞尽量简单，但是看了这个舞后心心念念想把它教给大家。</p><p class="ql-block">让我动心还有编舞中没有张扬的炫技、却有着潜心修炼，荣辱不惊的大师风范。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">舞蹈原创周雨奇老师，七<span style="font-size:18px;">年前我们跳过她的（茉莉花。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">网课时间： 周四晚上 7:30-8:40</p><p class="ql-block">实体课时间：</p><p class="ql-block">周四晚上 6:50-8:20 （1️⃣班）</p><p class="ql-block"> 8:20-9:50（2️⃣班）</p><p class="ql-block">人数：20人</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">🌹目前只接受网课报名🌹</b></p><p class="ql-block">实体课 2个班已🈵，如果可以在waiting list 等，请私信我。</p> <p class="ql-block"> </p> 芭蕾形体 <p class="ql-block">【Wenus 】这个芭蕾组合也是在4个候选作品中选出的。顶尖舞者指导老师是中芭的首席王启敏老师，大家上期喜欢的 【后会无期 】也是她的作品。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这期的音乐节奏较快，动作也更有力度。在芭蕾的克制、规范中加强身体的稳定性和爆发力。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">网课时间：周六早9:00-10:10</p><p class="ql-block">实体课时间：</p><p class="ql-block"> 周二晚上 8:20-9:50（周 2️⃣班）</p><p class="ql-block"> 周六上午 10:30-12:00（周 6️⃣班）</p><p class="ql-block">实体课人数：22人/班</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">🌹目前两个班大概有10个位子🌹</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"><span class="ql-cursor"></span></b></p> <p class="ql-block"> </p> 形体与走秀 <p class="ql-block">【形体与走秀】周日秀吧班的课程内容包含2个部分</p><p class="ql-block">一 ：形体训练</p><p class="ql-block">跟芭蕾形体班的古典芭蕾组合形同，主要目的也是训练体态和舞姿。</p><p class="ql-block">✅这次秀吧班还加了一个古典舞（偏偏喜欢你）这支舞可坐可站 ，是一支极具舞姿美感的小舞段。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二 ：台步训练</p><p class="ql-block">风格走秀，根据服饰的特点变换走秀的风格。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">网课时间：周六早 9:00-10:10（同芭蕾形体）</p><p class="ql-block">实体课时间：</p><p class="ql-block"> 周日晚 6:00-7:00（ 1⃣️班形体训练）</p><p class="ql-block"> 7:00-8:00（两班合并台步训练）</p><p class="ql-block"> 8:00-9:00 （ 2⃣️班形体训练）</p><p class="ql-block">这样每个班就有两个小时的学习时间，既能保障舞蹈组合学习时间，又有更多的时间训练台步。</p><p class="ql-block">实体课人数：22/班</p><p class="ql-block">根据大家要求，会相应调整1-2节课，为大家讲解关于视频拍摄和编辑的基本技能。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">🌹 目前两个班还有8-10个位子🌹</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"></b></p> <p class="ql-block">旗袍舞</p> <p class="ql-block">这是上期刚结束的课程总结，或许可以让你更清晰的了解我们要学的内容。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你喜欢很多风格的舞蹈又没有时间选很多课，那么秀吧的课应该是最适合的了。</p><p class="ql-block"><br></p> 美吧 <p class="ql-block">有人不擅长跳舞只想走秀，练练形体</p><p class="ql-block">有人想学习服装搭配</p><p class="ql-block">有人想学习拍照和自拍的技能</p><p class="ql-block">还有人对手机视频拍摄和编辑感兴趣</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我们这期的【美吧】就是为满足大家需求而新开设的课程。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">掌握一点点小技能，会给生活增加很多的乐趣。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">课时：15课时</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">这门课以实体课为主➕外拍实践课</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">网课，只安排第一节，做课程介绍。</b></p><p class="ql-block">网课时间：周日晚7:30-8:40</p><p class="ql-block">实体课时间：</p><p class="ql-block"> 周日下午3:30-5:00</p><p class="ql-block"><b> ⚠️⚠️⚠️现周日班已🈵</b></p><p class="ql-block"> 周五晚上8:20-9:50</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><u>如果可以在周五晚上 8:20-9:50上课，再考虑报名，现周五班还有位子</u></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><u><span class="ql-cursor"></span></u></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><u></u></b></p> <p class="ql-block">掌握一点拍摄技巧，无论自拍、被拍还是旅行留念，都能为自己留下最美好的瞬间。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">不要怕自己是初学者，也不要担心没有舞蹈演员的身材，</p><p class="ql-block">毕竟</p><p class="ql-block">我们本来就不是。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">只要你喜欢，</p><p class="ql-block">就来跟我们一起跳舞吧！</p><p class="ql-block">这期</p><p class="ql-block">我们一起享受慢舞时光！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">舞课见 ！</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"><span class="ql-cursor"></span></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"></b></p> 课程表 <p class="ql-block">课程整体安排：</p><p class="ql-block">第一周 10/14-10/20 <span style="color:rgb(237, 35, 8);">网课</span> </p><p class="ql-block">第二周 10/21-10/27 <span style="color:rgb(22, 126, 251);">实体课</span> </p><p class="ql-block">第三周 <span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 10/28-11/3 网课</span></p><p class="ql-block">第四周 11/4-11/10 <span style="color:rgb(22, 126, 251);">实体课</span></p><p class="ql-block">第五周<span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 11/11-11/17 网课</span></p><p class="ql-block">第六周 11-18-11/24 <span style="color:rgb(22, 126, 251);">实体课</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">第七周 11/25-12/1 🏖️放假</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第八周 <span style="color:rgb(237, 35, 8);">12/2-12/8 </span> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">网课</span></p><p class="ql-block">第九周 12/9-12/15 <span style="color:rgb(22, 126, 251);">实体课</span></p><p class="ql-block"> 第十周 12/16-12/22 <span style="color:rgb(22, 126, 251);">实体课</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">第十一周 12/23-12/29 🏖️放假</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">第十二周 12/30-1/5 🏖️放假</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">第十三周 1/6-1/12 <span style="color:rgb(22, 126, 251);">实体课</span></p><p class="ql-block">第十四周<span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 1/13-1/19 网课</span></p><p class="ql-block">第十五周<span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 1/20-1/26 实体课</span></p><p class="ql-block">第十六周 <span style="color:rgb(237, 35, 8);">1/27-2/2 网课</span></p><p class="ql-block">第十七周<span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 2/3-2/9 实体课</span></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">第十八周 2/10-2/16 实体课结业周 </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"></b></p>