2024年国庆节活动安排

郭宪军

活动一：1.2.3号南太行经典穿越线路双底~红豆杉大峡谷~马武寨~抱犊村~锡崖沟~八里沟

活动二：6号安泽和川沁河采蘑菇，品沁河野生鱼

活动三：7号七里峪寻秋系列（1）.然台山五龙壑赏最美的落叶松林

一、活动线路：

活动一:

D1:双底～马武寨

途经双底村～红豆杉大峡谷～马武寨农家住宿，行程12公里，累计爬升1000米，累计下降500米，用时6小时左右。

D2:马武寨～抱犊村～西莲～锡崖沟

途经抱犊村～西莲～锡崖沟农家住宿，行程25公里，累计爬升1150米，累计下降1300米，用时10小时左右。

D3:锡崖沟～八里沟大瀑布

途经锡崖沟～蚂蚁梯～关后大峡谷～九莲山～八里沟大瀑布，行程8.9公里，累计爬升180米，累计下降870米，用时7小时左右。

活动二：

10月6日自驾安泽和川亲近自然活动基地采蘑菇，品野生鱼。

活动费用：每人A费110元。

活动三：

10月7号七里峪寻秋系列（1）然台山五龙壑赏最美的落叶松林。

徒步里程约14公里，爬升约700米

活动费用：每人A费90元。

二、装备要求：

1.户外包（三天穿越线路，需要装上全部装备，水和食品可以沿途补给）

2.徒步鞋，两双备用袜子，创可贴（防止磨脚）卫生巾（防止磨脚，鞋子湿了之后快速吸水）

3.速干短袖，皮肤衣，冰袖，魔术巾，速干裤（软壳裤或冲锋裤）冲锋衣或软壳衣，保暖衣物（uto长打底，轻羽绒服或者薄抓绒等，气温10°～22°左右）

防晒帽子，墨镜，手套，头灯（备用电池）

4.登山杖（双杖），护膝，徒步雨衣，这些必备必备必备！！！

5.足够的水，三天徒步大概需要4升水（8瓶500ml）左右，可在当地购买，喝不了凉水的自带保温壶。

可带一些补充体能的小食品（士力架，坚果，水果等）

6.充电宝，手机充电器，洗漱用品，卫生用品，个人药品（氟哌酸，晕车药，风油精等等）

7.第一天中午路餐（也可在双底村吃午饭自理）晚餐在马武寨自理

第二天中午路餐（也可根据行程在马武寨抱犊村补给路餐）

第三天中午路餐（也可在锡崖沟补给路餐，或坚持到八里沟景区补给路餐或者吃饭）。

三、活动费用：

每人活动费用540元，包含往返大交通，三日户外运动保险，领队费，第一晚马武寨住宿及第二天早餐，第二晚锡崖沟住宿及晚餐，第三日早餐。

费用不含：第一天双底午餐须自理，马武寨晚餐须自理，第二天路餐自带，第三天路餐自带，八里沟景区小交通。

四、活动要求：

必须服从领队安排，徒步行进过程中不能超越领队，走到收队后面；每人必须携带至少一种通讯工具；三天约4000毫升饮用水或者功能性饮料；徒步过程中严禁饮酒，抽烟，使用明火；活动三天中，每人备三个垃圾袋，活动途中产生的垃圾自己带下山；出现特殊情况，领队有权变更活动线路。

五、免责声明：

1、本群所有活动均属于非赢利性自助出行活动，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，并知晓所参加的活动存在的风险，参加活动前必须与家属沟通并取得家人同意，参加者必须视个人身体状况选择性参加活动，一经报名均视为无影响活动的身体疾病和心理疾病，并知晓该活动的免责声明，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起人和同行者有义务全力救助但不承担民事赔偿责任。

2、团队发起人每次活动代为购买个人人身意外保险，解释权或者解决权均归商业保险公司负责。

　　红豆杉大峡谷因峡谷生长数万株被誉为活化石的红豆杉而得名，这里自然风光秀丽，原始气息浓郁，湖光山色倒映，河道两侧绝壁如削；犹如坠入世外桃源，给人以“长恨严冬无觅处，不觉转入此间来”的诗情画意。

马武寨坐落前后左右山环岭绕，地势奇险，易守难攻的太行山中，相传东汉名将马武在此屯兵故有马武京寨之称。这是一个风土人情淳朴的地方，随着户外的发展这里是驴友的中转站

山西唯一一个未通公里的村落--抱犊

这里原始的石头瓦片房屋，用报纸贴的墙面，大通铺的上下床，一切都是那么原生态，仿佛一下穿越到原始时代

老龙口瀑布在太行山这里突然断裂下去，形成一个落差近300米，长上百公里的断裂带，成片的红色石英岩，经过千万年水流侵蚀和风化，在断崖上开了一个大裂口，雨季上游的来水通过裂口呼啸而下。