深度游甘南~川北及陇南9月20日一28日（一）

豆豆

D1天~D2天：上午10点57分从小马坐D车到芜湖，12.03分换乘K392于第2天10点49分到达兰州市。参加这次活动的总人数是来自全国各43人，小马只有9人。

上午10点35分左右到了兰州市。兰州市是‌甘肃省的省会，地处中国西北地区，位于黄河上游、黄土高原西部，是中国西北地区重要的工业基地和综合交通枢纽，也是西部地区重要的中心城市之一。‌兰州市拥有丰富的历史背景，自古以来就是“联络四域、襟带万里”的交通枢纽和军事要塞，素有“黄河明珠”的美誉。这座城市不仅有着两千多年的建城史，还在新中国成立后被国家确定为重点建设的工业基地之一，成为国家重要的‌石油化工、‌生物制药和装备制造基地

兰州市博物馆馆藏文物12633件，其中，国家一级文物53件，二级文物82件，三级文物698件。馆藏文物种类齐全，精品纷呈，按质地可分为陶、瓷、金属、石、玉、纸质等，其中以马家窑文化为主的彩陶，明清甘肃地方名人书画以及白衣寺塔藏文物较为丰富，也较有特色。半山彩陶鼓、东汉墨迹纸、明代首饰工艺品均为同类文物中的精品。

甘肃省博物馆，位于甘肃省兰州市七里河区西津西路3号，总面积43000平方米，平面呈“山”字形，中间五层、两翼三层，是一座集办公区、藏品库房区、展览区等为一体的智能化综合性博物馆。

甘肃省博物馆汇集了甘肃从远古时期到近现代的珍贵文化遗存，馆藏珍贵历史文物、自然标本8万余件（组），尤以新石器时代之冠的甘肃彩陶、汉代简牍文书、汉唐丝绸之路珍品、佛教艺术萃宝、古生物化石等珍贵文物为特色。2012年甘肃省博物馆荣升为国家一级博物馆。

白塔山公园，位于甘肃省兰州市城关区北部，因山头有一座白塔寺而得名。白塔与兰州黄河铁桥构成雄浑壮丽的画面，是甘肃省兰州市的象征之一。

兰州碑林陈列着翻刻或收集到的甘肃著名碑刻，有汉和西夏两种文字的西夏碑、汉藏两种文字的大崇教寺碑、汉蒙两种文字的西宁王碑、汉和八思巴文两种文字的镇海寺碑，王仁裕神道碑、弘化公主墓碑、岣嵝碑等。东西碑廊陈列着历代甘肃籍名人作品和历代名人手札。从东汉的草圣张芝，东汉末年至曹魏时期的梁鹄，西晋索靖，唐代的李世民、李白，一直至明清及以后的胡缵宗、邹应龙、邢澍、张澍、安维峻、刘尔忻、马福祥、梁启超、范振绪等。

‌黄河雕塑长廊是位于兰州市的一个文化景点，以其核心雕塑《黄河母亲》而闻名，该雕塑由著名雕塑家何鄂创作，象征着黄河母亲和华夏子孙，成为兰州的标志性雕塑。‌‌

兰州中山桥，又称‌兰州黄河铁桥，始建于清光绪三十四年（1908年），由‌甘肃洋务总局与‌德国泰来洋行合作建造，‌美国桥梁公司设计，德国泰来洋行承建，中国工匠施工。该桥于清宣统元年（1909年）竣工通行，成为黄河上第一座真正意义上的永久性公路式桥梁。民国十七年（1928年），为纪念‌孙中山先生，桥梁被正式命名为“中山桥”。

D3天：早餐后7点50分左右坐大巴车出发，10点20分左右到了临夏八方十三巷游玩，中午在临夏市午饭，饭后出发于13点45分到达刘家峡水库，乘118号游艇游刘家峡水库及炳灵寺石林。因（炳灵寺景区关闭而没有进去，不过上次来时进去过）。于下午3点左右乘原艇返回，坐上大巴于下午…到达夏河县入住酒店。

临夏八坊十三巷位于‌甘肃省临夏回族自治州临夏市境内，是一个集古街民居观光、文化博览、特色美食体验等多功能于一体的4A级休闲聚落与文化旅游景区。

八坊十三巷由八座“坊”和十三条“巷”组成，是典型的少数民族聚居区，以临夏（古河州）回族民族文化为主题，展现了丰富的文化景观。景区内设有古街巷长廊、‌民俗馆、手工艺馆、‌盖碗茶广场等特色街巷，建筑风格融合了‌回族砖雕、‌汉族木刻、‌藏族彩绘等特色，堪称西北民族文化建筑的博览园。

八坊十三巷不仅是‌丝绸之路各民族大融合、大交流的重要见证，也是临夏河州民俗文化的名片。

下午1点半左右到了刘家峡水库

刘家峡水库位于黄河上游，位于甘肃临夏永靖县/城西南1公里处，距兰州市75公里，是第一个五年计划期间，中国自己设计、自己施工、自己建造的大型水电工程，竣工于1974年。为黄河上游开发规划中的第七个梯阶电站，兼有发电、防洪、灌溉、养殖、航运、旅游等多种功能。 水库地处高原峡谷，被誉为“高原明珠”，景色壮观。

炳灵寺石窟，位于甘肃省临夏回族自治州永靖县积石山的大寺沟西侧崖壁上，为世界文化遗产，属敦煌研究院管理。

炳灵寺石窟开凿于西晋初年（约3世纪），正式建立于西秦建弘元年（420年），最早称为唐述窟。唐朝称龙兴寺，宋朝称灵岩寺，明朝永乐年后称炳灵寺。2014年6月炳灵寺石窟成功列入《世界遗产名录》。

炳灵寺石窟有上下四层，存有窟龛183个，共计石雕造像694身，泥塑82身，壁画约900平方米，分布在大寺沟西岸长约200米，高60米的崖面上。石窟以位于悬崖高处的唐代“自然大佛”（171窟）以及崖面中段的众多中小型窟龛构成其主体。

炳灵寺石窟1961年被国务院公布为第一批全国重点文物保护单位。17

2014年6月22日，炳灵寺石窟作为中国、哈萨克斯坦和吉尔吉斯斯坦三国联合申遗的“丝绸之路：长安-天山廊道的路网”中的一处遗址点入选《世界遗产名录》。

一边清澈一边混浊是黄河跟洮河交汇点 简称黄洮交汇处。

D4天：早餐后8点出发，8点半左右打卡拉卜楞寺，10点半左右继续向前。中午在桑科草原扎西欢乐营地吃的午餐，饭后1点50分左右出发，下午4点10分由甘南进入川北的郎木寺镇。郎木寺镇一部分属于甘肃省藏族自治区碌曲县，一半属于四川省阿坝羌族藏族自治州若尔盖县所管辖。以白龙江为分界。后于6点半左右入住郎木寺镇蜀景客家酒店。

拉卜楞寺‌，位于‌甘肃省‌甘南藏族自治州‌夏河县，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被誉为“世界藏学府”。该寺院由第一世嘉木样活佛建于1709年，经过历代嘉木样的兴修和扩建，现已成为甘、青、川地区最大的藏族宗教和文化中心。拉卜楞寺不仅因其宏伟的建筑群和深厚的宗教文化而闻名，还因其保留了全国最好的藏传佛教教学体系。寺内拥有6大学院、84座佛殿和‌囊欠（活佛的府第），以及12000多间僧舍，展现了丰富的宗教和文化内涵。‌

拉卜楞寺的建筑风格独特，融合了藏式、汉地宫殿式以及藏汉结合的多种风格，其建筑群沿北山山麓布列，高大的建筑如‌经堂、佛殿和活佛府邸位于全寺中部靠近山脚，而僧人居住的地方则环绕这些主要建筑分布。整个寺庙形成了一个依山傍水的布局，具有很高的风水学价值。此外，拉卜楞寺还保存了大量的文物和佛教艺术品，包括‌佛像、‌古籍、‌壁画和‌唐卡画等，是研究藏传佛教文化的重要场所。

‌‌桑科草原位于‌甘肃省‌甘南藏族自治州‌夏河县境内，是一处以自然风光和藏族文化著称的旅游景区。‌‌

桑科草原的地理位置优越，距夏河县城拉卜楞西南10公里，有公路直通，交通便捷。这片草原属于草甸草原，平均海拔在3000米以上，总面积达70平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一。

桑科草原的自然风光迷人，每到夏季，草场碧绿如茵，各色花卉争奇斗艳，天高气爽，是草原旅游、避暑和体验藏族游牧生活的理想场所。大夏河水从南到北流过，为草原增添了无尽的生机与活力。四周群山环绕，形成了一幅自然田园风光图。