<p class="ql-block"> 身韵舞蹈，是艺术形式，也蕴含着深厚的养生智慧。</p><p class="ql-block"> 通过不断的练习和实践，我们可以在优美的舞姿中调养身心。</p><p class="ql-block"> 希望我们可以在舞蹈中感受生命的流动与平衡，共同追求健康与美丽。</p> <p class="ql-block"> 《杏坛春晖》的学习将是以孔子杏坛讲学的典故为核心，展开一场关于智慧与美德的舞蹈叙事。</p><p class="ql-block">在舞蹈的过程中，不仅能够感受舞蹈的魅力，还能在舞蹈之余拓宽知识的边界，拉伸文化底蕴，领略其中独特的“气韵”。</p> <p class="ql-block"> 9月23日晚上开始学习扇舞《杏坛春晖》</p> <p class="ql-block">A段</p> <p class="ql-block"> 10月14日学习B段，掌握扇法技巧，推扇，摆扇，扣扇，8字绕扇。</p> <p class="ql-block">B段</p> <p class="ql-block"> 扇舞轻盈，</p><p class="ql-block"> 杏坛春深，</p><p class="ql-block"> 仙姿漫舞，</p><p class="ql-block"> 仁爱盈心</p> <p class="ql-block"> 今天是10月20日学习《杏坛春晖》，C段课堂召唤我啦！</p><p class="ql-block">春晖照耀下，智慧之花正待绽放。轻轻点下指尖，记录我在杏林中的到来！</p><p class="ql-block">6个8拍学习扇法，要有匠人精神，注意扇骨带。难点是抛扇。</p> <p class="ql-block">8字绕扇，</p><p class="ql-block"> 单 </p><p class="ql-block">①单骨握扇，</p><p class="ql-block">②手腕儿发力，</p><p class="ql-block">③保持开扇面儿，</p><p class="ql-block">④由扇尖带动完成体前或体旁八字划圆运动。</p> <p class="ql-block">抛扇</p><p class="ql-block">外，</p><p class="ql-block">①外抛扇的基础上顺势松手，</p><p class="ql-block">②经下弧线将扇子腾空抛起并展开旋转</p><p class="ql-block">③接扇变拳式握扇</p> <p class="ql-block">c段</p> <p class="ql-block">抛扇要点</p><p class="ql-block">扇骨带</p><p class="ql-block">走立圆</p> <p class="ql-block">D段</p> <p class="ql-block">舞蹈与健康</p><p class="ql-block">身韵舞蹈，是艺术形式，也蕴含着深厚的养生智慧。</p><p class="ql-block">通过不断的练习和实践，我们可以在优美的舞姿中调养身心~</p><p class="ql-block">希望我们</p> <p class="ql-block">E段</p> <p class="ql-block">F段</p> <p class="ql-block">祝贺踏雪寻梅姐姐顺利演绎出《杏坛春晖》完整版串联作品👏，本支舞蹈我们解锁了扇法和身法技巧结合，通过各种扇法技巧，如推扇、五指夹扇等，与舞蹈动作紧密配合，生动地展现出如春风拂面、杏花飞舞❀等各种意象，增强了我们舞蹈的表现力和感染力，艺术美感突出 </p><p class="ql-block">🎉同时也恭喜姐姐获得《杏坛春晖》本阶段的合格证书，是迪迪老师亲笔签名颁发的哦~ 在生活中，没有什么状态，比坚持不懈的努力更能让我们觉得生活更充实💪❤，希望接下来的日子姐姐能在舞蹈中持续发光✨，成就最美好的自己~</p>