<p class="ql-block">七大营养素，胸腹部保健按摩常用穴位</p> <p class="ql-block">穴位的三种作用</p><p class="ql-block">近治作用，远治作用，特殊作用。</p> <p class="ql-block">心开窍于舌，其华在面。</p><p class="ql-block">肝开窍于目，其华在爪。</p><p class="ql-block">脾开窍于口，其华在唇。</p><p class="ql-block">肺开窍于鼻，其华在皮毛。</p><p class="ql-block">肾开窍于耳，其华在发。</p> <p class="ql-block">小儿常用推拿</p> <p class="ql-block">顺八卦和逆八卦是小儿推拿中的两种重要手法，它们在中医推拿中常用于调理小儿的脾胃功能和呼吸系统问题。以下是顺八卦和逆八卦的具体功效和适用情况：</p><p class="ql-block">顺八卦的功效：</p><p class="ql-block">宽胸理气：顺八卦能够宽胸理气，主要用于治疗虚寒性的疾病，如消化不良、恶心、便稀、腹泻等症状。</p><p class="ql-block">健脾和胃：顺八卦具有健脾和胃的作用，能够促进消化，增强食欲，适用于脾胃虚弱、食欲不振的孩子。</p><p class="ql-block">化痰行滞：顺八卦还有化痰行滞的作用，能够帮助孩子排出体内的痰液，缓解咳嗽、气喘等症状。</p><p class="ql-block">逆八卦的功效：</p><p class="ql-block">降胃气：逆八卦能够降胃气，适用于胃气上逆引起的症状，如口臭、打嗝、咳嗽、呕吐、积食、大便干结等。</p><p class="ql-block">消宿食：逆八卦能够消宿食，促进食物的消化和吸收，缓解消化不良和积食的问题。</p><p class="ql-block">止咳平喘：逆八卦还有止咳平喘的作用，能够缓解孩子的咳嗽和气喘等症状。</p><p class="ql-block">在进行顺八卦和逆八卦推拿时，应注意手法要轻快柔和，力度适中。</p> <p class="ql-block">上肢部保健按摩手法</p><p class="ql-block">沉肩、垂肘、松腕、舒指</p> <p class="ql-block">茶灸流程如下：</p><p class="ql-block">1、第一杯茶：</p><p class="ql-block">泡好茶（上面有沏茶详情）～鼻子呼吸左3下右3下，再左3下右3下，左右鼻一起3下～喝完第一杯茶 ；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、第二杯茶：</p><p class="ql-block">泡好茶～先左眼后右眼看有热感即停、眼珠左转10圈再右转10圈、用力眨眼快速睁开10遍～熏印堂、下巴、鼻中、耳根～喝第二杯茶（每口下巴写一个字凤凰点头）直到喝完；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、第三杯茶：</p><p class="ql-block">泡好第三杯茶～右手及含茶汤在右边揉左耳（耳垂后耳边提耳尖后再手掌心揉耳） 、左手及含茶汤在左边揉右耳～喝完茶汤止；</p><p class="ql-block">4、梳头（右手梳左边3下：肝胆经、膀胱经、督脉，左右梳右边2下：肝胆经、膀胱经）</p><p class="ql-block">5、热水毛巾熏脸多次，茶灸完成 。</p> <p class="ql-block">下肢穴位</p> <p class="ql-block">颈肩部</p> <p class="ql-block">1掌肺，2掌心，3掌肝胆，4掌脾胃，5掌肾，6掌泌尿，7掌生殖</p> <p class="ql-block">舌苔</p> <p class="ql-block">舌头👅的秘密</p> <p class="ql-block">中医理论基础</p> <p class="ql-block">腰部保健按摩</p> <p class="ql-block">背部保健按摩</p> <p class="ql-block">礼仪礼节</p><p class="ql-block">1)柔缓展油、包肩、提拉风池和风府穴;</p><p class="ql-block">2)由下向上双手展开重叠掌心向上推督脉，补充元气;3)由上至下两手大拇指交替推督脉，一定要推至八髎区;4)推两侧膀胱经;</p><p class="ql-block">5)双手重叠，用大小鱼际按揉整个腰背部肌肉，放松;</p><p class="ql-block">6)由下向上拨两侧膀胱经，淤堵黏连处加强拨揉，安抚放松;</p><p class="ql-block">7)推大板经，滑拨肩胛骨区域，从肩膀处循手臂向下推至指尖外(分侧进行);</p><p class="ql-block">8)寸点膀胱经循行处穴位;</p><p class="ql-block">9)点按天宗、肩井、肩贞、小海;</p><p class="ql-block">10)向对侧推志室，揉推背部肌肉放松;</p><p class="ql-block">11)从臀部八髎区开始，由下至上推督脉，绕肩胛部至腋下腰侧处向下推拉回到臀部八髎区，呈“0”字形舒缓按揉(分侧进行);12)握拳，拳头四指面由上向下推督脉，向上拉回时双手舒展指尖向下，安抚，包肩，提拉风池风府;13)由下向上快速补肾气，快速拉伸带脉处，慢慢减速放缓;14)从腰两侧向中间归拢肾气。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">尊敬的人社局，华创学校：</p><p class="ql-block"> 我写信是想表达我最深切的感激之情。</p><p class="ql-block"> 在这学习的时间里，傅老师在授课中所展现的专业素养，无私奉献和认真，让我学到了很多对于中医和艾灸的知识，了解了很多身体的穴位，以后在生活中能够更好的对待自己和家人，专业的知识也能让我在以后在就业方面更加广阔！</p><p class="ql-block"> 虽然只有短短的10天培训，但是有文化的傅老师和认真负责的唐唐老师都给我留下了深刻的印象！</p><p class="ql-block"> 谢谢老师们！也谢谢人社局，华创学校！ </p><p class="ql-block"> —学员感言</p> <p class="ql-block">由人社局开展的，华创职校承办的社会公益性的中医保健按摩课如春风化雨，滋养着居民的心灵与身体，并且令人受益匪浅。中医按摩，源远流长，以独特的穴位理论为基础，旨在调和气血，强身健体。课程内容丰富多彩，既有基础理论的讲解，又有实操技巧的训练。主教老师付老师耐心细致，不仅传授了专业的手法和技巧，还强调了按摩过程中的注意事项和禁忌。唐唐老师的日常支持让让整个课堂更有秩序，这种理论与实践相结合的方式，让我们在轻松愉快的氛围中，掌握了中医按摩的精髓。学习过程中，我亲身体验到了中医按摩的神奇魅力。每当指尖在穴位上轻轻按压，便能感受到一股暖流在体内涌动，疲惫与不适随之消散。这种由内而外的放松感，让我深刻体会到了中医养生的智慧与魅力。更重要的是，中医保健按摩课程对我的个人健康产生了深远的影响。它不仅改善了我的身体状况，还提高了我的生活质量。我学会了如何运用中医按摩来预防和缓解一些常见的健康问题，如颈椎疼痛、失眠等。这些实用的技能，让我在日常生活中更加自信和从容。</p><p class="ql-block"> —摘自学员感言</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">来华创技能培训学校的这几天</p><p class="ql-block">第一感谢人社局 给我一个学习的机会 让我在这里跟同学们一起学习 一起成长</p><p class="ql-block">第二感谢的是华创技能培训学校 给我们提供了各种按摩仪器以及各种器具</p><p class="ql-block">第三感谢的是傅老师 耐心细心的讲解 教导 让我在这里认识到了好多穴位和学习到了各种保健知识 道一声 您辛苦了！</p><p class="ql-block">最后感谢唐老师对各方面的指导！</p> <p class="ql-block">恭喜获奖的优秀学员！</p>