<p class="ql-block">东方航天港位于山东烟台海阳市，是我国第五大航天发射基地，也是我国的首座海上航天发射基地。</p><p class="ql-block">太原卫星发射中心2019年成功在烟台海阳推出海上发射以来，规划了一南（广东阳江）一北（山东海阳）两“阳”发射点。</p><p class="ql-block">作为我国唯一一个既有生产制造又具备发射条件的海上发射母港，海阳东方航天港瞄准“国际一流商业航天海上发射母港、国家级空天信息产业园”的目标定位，2019年以来，先后保障完成了国内首次海上发射、首次海上商业化应用发射、首次“一站式”海上发射和国内民营火箭的首次海上发射等12次发射任务，累计将67颗卫星成功送入太空，已形成了标准化海上发射保障机制体制，初步具备常态化海上发射能力。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">2024年1月11日中午，在距离火箭发射点位2.8公里的连理岛观礼区，随着倒计时的结束，我与数万名游客一样，目光紧紧追随着烈焰的轨迹，撕裂长空的轰鸣和现场鼎沸的欢呼响彻海天，发射成功后清华大学的校友们与现场人群热情互动，水木清华现场教唱歌曲，气氛热烈、欢快。</span></p><p class="ql-block">2024年9月24日上午，将在山东海阳市连理岛附近海域，由中国运载火箭技术研究院抓总研制的总长约31.8米、总重约140吨的捷龙三号遥四运载火箭，采用“太空拼车”的方式，将天仪41星、星时代-15卫星等八颗卫星送入500公里高度的太阳同步轨道，这也是海阳第十三次海上发射任务。</p><p class="ql-block">先于发射两天的本次海阳马拉松比赛就是以"东方航天港"冠名举办的。</p><p class="ql-block">海阳马拉松比赛自2016年成功举办以来，除了三年疫情未办，一直都以平整的赛道、热情的观众、多样的补给、完美的组织赢得了声誉！今年，赛事组织运营交由烟台永辉体育，更是赢得广大跑友的热情欢迎，万人名额早早告罄，比赛按时按期已顺利成功举办！</p> <p class="ql-block">跑友李建新获得了女子半程马拉松第四名，这也是勤劳自律的成果——在烟台开发区滨海路上，只要我有一天跑，总能见到她也在跑步，从象跑团群信息看到，我不跑，她还在跑步的路上！</p> <p class="ql-block">跟随这个美丽官兔，在半程马拉松的赛道上，有三分之二的路程。</p> <p class="ql-block">同时撞线的五人，留下美好的一瞬间，留待N年后的回忆印证。</p><p class="ql-block">起跑线时已过近3分钟，不停地向前追赶，越过官兔300宋丽丽四人，超越配速员245辛馨四人，在7km处追上官兔230王珍珍三人！后面跟着王珍珍她们三个领跑配速员，在9：30时跑完撞线；完赛后碰上李华、徐健、梁彤彤等又吃又喝酒，后来又加入了官兔245辛馨、半马关门兔300宋丽丽，最后提着完赛补给、端着一碗郭城摔面回酒店，隐隐记得有个警察朝我走来，可能是摇摇晃晃而招来，一个方面是跑半程马拉松劳累，另一个是几个人一起喝了不少啤酒🍺😅。</p><p class="ql-block">刚到酒店，领导就开着车出来了，上车刚过了一个路口不到2分钟，就睡着了，两个半小时的路程一直睡觉，中间醒来一次，两个小时睡梦中、刚醒来，觉得左腿膝盖好痛，我拿起来活动了一下，后来领导问怎么了，我说左膝盖痛，当时想这么个疼痛法，后面跑步不敢想了，到家后下车活动一下，好多了！</p><p class="ql-block">后面慢慢跑吧，少跑点吧。今年以前从未有过疼痛的感觉，从今年四五月开始后，感到不敢太用力多跑快跑了，从这次的状况看，不服气那是不行的，前一段时间我想试试每天跑咋样，试验了一下，疼痛感比较明显即使是很慢速地跑。</p><p class="ql-block">有跑友说多大年龄也能跑，这得分人啊。烟台开发区海边有个空军飞行员，那人一个月八百多公里，这需要天赋加身体素质和后期的科学运动。去年我还信心百倍地表示可以再跑十年的😂</p><p class="ql-block">再跑十年也有可能，不跑全马，再住几年仔细小心地慢慢跑半马，说不定再往后余生只能跑十公里、五公里的迷你马了😀。但是在跑步和赛事方面，我和站台选手一样自豪，我曾经拼过，也取得了一个又一个的PB成绩！</p><p class="ql-block">在跑马的路上，我们这些跑友都能很自豪地说："我也为中国的马拉松比赛人员基数，增加了一个分子"！</p> <p class="ql-block">爆米花，这个由万泰地产王永明董事长的姑娘所起名字，最初是形容他身体像爆米花一样，是个胖子！随着他一天天一月月一年年的跑步减肥、锻炼参赛、"全球六星跑者"到八百里戈壁流沙，从胖子——中年男子——跑步带头人——永辉体育发起人——赛事组织举办者，让我们这些认识或不认识的人受益：就近举办的田径协会认证的赛事，省去了舟车劳顿，最近的赛事起跑点就在楼下不过几百米，这是何等的幸事！</p><p class="ql-block">每一次的赛事，爆米花都事无巨细计划和筹备、亲力亲为每一个细节，特别是完赛后对参赛者的观察照顾，倾听跑者对赛事的评价、议论甚至是不满和批评，都能及时反馈到他的耳中！</p><p class="ql-block">每年组织跑团大联盟负责人共叙活动，也提高了烟台跑团之间的感情、信任和友谊！</p> <p class="ql-block">这个半马145的官兔是从去年开始锻炼跑步的，进步巨大！</p><p class="ql-block">有天赋潜质，能刻苦自律，爱科学训练！</p><p class="ql-block">上个月底，在烟台开发区海边举办的2024烟台金沙滩星空马拉松比赛中，以125的成绩完赛！</p><p class="ql-block">此次，以官兔145，带领一众人等突破极限，安全PB👏👏</p> <p class="ql-block">去年烟台马拉松训练营年会"三句半"的表演者，也是一名只有不到两年跑龄的职场女性！</p><p class="ql-block">此次赛事，以152安全完赛，成功破二PB！</p> <p class="ql-block">我们出来跑马，是一种热爱；参加马拉松比赛也是对平时跑步的检测；平时在家门口随意跑，"跟着比赛去旅行"，跑马更是认识一座城，若第二次再去，就是熟悉一座城，我们夫妻二人平时认可几百公里范围之内都是参赛的地点城市；赛道是起点，安全完赛平安回家是终点。</p> <p class="ql-block">从2015年开始健走跑步，2016年5月27日参加了烟台福山大樱桃马拉松第一场比赛后，2017年11月19日青岛海上马拉松、2018年10月28日青岛海尔马拉松、2019年10月20日龙口马拉松跑过三场全马，考察自己的身体状况，现在没有再跑全马的准备计划了。</p><p class="ql-block">跑步的初衷，我就是减肥健身、解压、保持身材、延缓衰老、美食自由，长于马拉松的路程消耗太大，平时在海边跑10公里+，跑一休一或休二，周末参加团体10～15不等，月跑量100左右，每年参加烟台永辉体育、烟台洛基体育在家门口附近举办的四五场半马，家人们一起参加，能带动子侄孩子们，我内心觉得这样最好！</p> <p class="ql-block">曾有人说，你们去参加马拉松比赛给多少钱？我说不但不给钱，还要缴纳报名参赛费用！他大为不解，累且不说，报名费、住宿费、餐饮费，去某个城市的购置特色物品等等，都是一笔较大的费用，对本不富裕的普通跑者来说；但参加马拉松是对自己的挑战，报名参赛也是督促自己加强锻炼的一种方式，这样的一种较好的运动方式，也能促进我们生活的健康和快乐--这是我们生活的首要和终极目的：学会在跑步中体会快乐，去欣赏沿途的风景，去感受风在耳边越过的温柔，爱跑步，爱生活，健康跑是必要，安全完赛、安全回家是目标！！</p> <p class="ql-block">前几天有人问我，跑步累得要死为何还要跑步，有什么用呢？我就回答他：</p><p class="ql-block">第一，身体好了，很少进医院，赚了医院的钱；</p><p class="ql-block">第二，身材好了，穿啥都无、所谓，赚了服装心里爽；</p><p class="ql-block">第三，心情好了赚了心理医生的钱；</p><p class="ql-block">第四，很少大鱼大肉喝大酒，赚了餐厅的钱；</p><p class="ql-block">第五，最牛的是让政府学校建了免费的体育场，硬生生跑成了自己后花园。</p><p class="ql-block">能赚这么多钱，你还不抽时间赶紧一起跑步去吗？！😂</p> <p class="ql-block">2023年10月15日烟台马拉松结束后，和原来在河北工作单位城市的一个保定跑友一起讨论，我把健身锻炼，跑步运动作为前置，归纳为四点：</p><p class="ql-block">给父母最好的礼物是荣耀；</p><p class="ql-block">给孩子最好的礼物是榜样；</p><p class="ql-block">给伴侣最好的礼物是保证；</p><p class="ql-block">给自己最好的礼物是健康。</p><p class="ql-block">学习、工作、事业、生活……每一个方面努力做到尽善尽美，但渐进锻炼，加强运动是献礼的保证，有跑步可矣！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/566txsbp" target="_blank">"疆"山如画自驾游之黄河石林</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/4zx4oikm" target="_blank">海阳卫星发射，清华团队庆祝</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/55zje0g4" target="_blank">"疆"山如画自驾游之第十天 (库车—塔里木盆地—喀什 710公里 )</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/4xor1w43" target="_blank">2023龙口马拉松</a></p> <p class="ql-block"><a href="https://www.meipian.cn/55x9pezn" target="_blank">"疆"山如画自驾游之第八天（特克斯—巩乃斯河谷草原—巴音布鲁克—九曲十八弯日落 400公里 ）</a></p>