滕南中学第4周(09.23---09.27)舌尖上的美食篇

益膳園

<p class="ql-block">秋季校园美景</p> <p class="ql-block">第四周食谱。</p> <p class="ql-block">周一早餐:鸡蛋,枣糕,板凳腿,小米粥。</p> <p class="ql-block">周一中餐:鱼丸鹌鹑蛋白菜,麻辣豆腐,南瓜粥,馒头。</p> <p class="ql-block">周一晚餐:绿豆芽豆腐皮肉,酱鸭腿,玉米粥,馒头。</p> <p class="ql-block">周二早餐:鸡蛋,油饼,藕片炒肉,玉米粥。</p> <p class="ql-block">周二中餐:萝卜豆肉丁,豆角炒肉,绿豆粥,馒头。</p> <p class="ql-block">周二晚餐:辣子鸡,青椒豆腐干,黑米粥,馒头。</p> <p class="ql-block">周三早餐:鸡蛋,馓子,绿豆芽炒肉,糁汤。</p> <p class="ql-block">周三中餐:土豆茄子肉,炖大虾,麦扁粥,馒头。</p> <p class="ql-block">周三晚餐:冬瓜排骨,小米粥,馒头。</p> <p class="ql-block">周四早餐:鸡蛋,紫薯饼,雪菜花生米,黑米粥。</p> <p class="ql-block">周四中餐:黄豆芽炖肉,酱鸡腿,大米粥,馒头。</p> <p class="ql-block">周四晚餐:木须肉,鳕鱼排,绿豆粥,馒头。</p> <p class="ql-block">周五早餐:鸡蛋,蛋糕,萝卜豆肉丁,八宝粥。</p> <p class="ql-block">周五中餐:卷心菜豆腐泡肉,青椒炒鸡蛋,杂粮粥,馒头。</p> <p class="ql-block">周五晚餐:白菜海带红烧肉,黄瓜花生米,麦扁粥,馒头。</p> 不偏食,均衡饮食