<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 峰燃小语（牵念的秋分）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 牛郎织女的鹊桥之会早就冷场了。昨夜淡淡星河，英仙星座占尽秋夜星空的美丽。月亮升起来的时候，有些清冷，有些孤独，热闹的只有桂花的幽香，飘的那么远，那么静……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 前天热浪涌动，今早海风清冷。浪花和朝霞共同划写秋分的色彩，思绪和落寞却在逆流而行，人生的十字路口，我不知道该往哪里走。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 也许，这世间还会有人牵念我，可我知道，那只是迷人的暂时，有些人，有些情感，像风会记得一朵花的香，凡来尘往，早晚遗忘。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 季节和时序不会为任何人等待，今天秋分，交节的时间为20时43分27秒。太阳到达黄经180°，几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 一年四季，只有春分和秋分是阴阳平衡的日子。可不知道为什么，心却空荡荡的没有着落。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 无数次告诫自己，不要再一晚一晚的无眠了，没有谁能左右你的情绪，折磨你的是你在意太多，牵绊太多。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 有些情感烂了，就丢掉吧。没有信任的感情，就像没有熟透的牛筋卡在咽喉，吞不下去，吐不出来。书上说，别和往事过不去，因为它已经过去，别和现实过不去，因为你还要过下去。 有些事选择放下，不是为了原谅别人，而是为了放过自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 放过自己，把心放宽，把事儿看淡。五十多岁的人，不要执着于情感了，世界上最经不起推敲的就是感情。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 今天秋分，所有繁华，都将归于平淡，回到原来的本真。它在悄悄地告诉我，岁月轮回，春华秋实，又是一季收获，要以平和的心境面对人间的冷暖和未来，以期望达到身心内外的阴阳平衡。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 宋朝诗人谢逸有词曰：“金气秋分，风清露冷秋期半。凉蟾光满，桂子飘香远。素练宽衣，仙仗明飞观。霓裳乱，银桥人散，吹彻昭华管”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 古时有“春祭日，秋祭月”的民俗活动，秋分曾是传统的“祭月节”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2018年6月21日，国务院关于同意设立“中国农民丰收节”的批复发布，同意自2018年起，将每年秋分设立为“中国农民丰收节”，节日活动主要有文艺汇演与农事竞赛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 这个季节的饮食以：秋菜，鸡蛋，螃蟹，白萝卜，汤圆为时令，也可适当多食辛味、酸味、甘润等食物。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 秋分节气后，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，毕藏，人体生理活动要适应自然界阴阳的变化。因此，要特别重视保养内守之阴气。睡眠时间应逐渐调整至早睡早起的状态。早睡以顺应阴精的收藏，以养收气，早起则顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 金秋季节，天高气爽，是开展各种运动锻炼的好时机，登山、慢跑、散步、打球。特别是登山，可以改善人体的循环系统，增加肺活量，激发快乐和活力。登山还可以配合呼吸，这样可以加强肺部循环功能，更能加速人体代谢过程。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 秋分时节，不冷不热，非常适合按摩，点穴和峰燃脏腑疗法，来平衡阴阳。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 具体点穴：大椎、肺腧、大肠俞、肾俞、关元、神阙、天枢，四横。带脉的调整和舒放，以及，手足三里、三阴交、合谷、太冲等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 一直都在适应，四季的变化，人间的冷暖。无论身体还是心灵，只有学会适应，才能活的像月光一样温柔，像海浪一样勇敢，又像风一样自由。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 这个世界不是那么容易总结，每个人内心深处都有一个角落，别人无法触及。你要看到寂寞背后的坚实，要透过红尘看到一份真诚。要看到好似虚伪，却实实在在的关心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 也许，所有的爱，都会败给了时间，败给距离。 或许时间和距离都是借口，不爱了才是真正理由。 其实，只要你一句不爱了，我就会放手，我会给你自由，让你去追求你的幸福。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 只是，不要骗我。知道吗？每一个有念的日子，都是一湾清清溪水。流淌着生命的朝朝暮暮，沉浮着人生的淡暖清欢。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 就像这个如诗锦秋，凝于屏前的墨香，在豪迈诗卷上，注满了情意的牵念。走过岁月长廊，感怀相遇时光。一份洒脱，轻染烟台，温润生命……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 烟台黄海•刘峰燃</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2024.09.22</p>