心宽~体健

永红

每个人都知道身体是革命的本钱，无论我们做什么样的工作，无论我们在生活上处理什么事情，我们都需要有一个健康的身体作为支撑，身体健康才能万事如意，否则一切都是空谈。

但是往往很多时候，我们身体上的一些不好的变化，都是由我们自身所造成的。其实在现实生活中有很多这样的例子，比比皆是，我们也都能看的到，只不过我们没有仔细的去考虑其中的原因。

我们看那些总是爱发脾气，总是脾气比较急躁的人，身体上都会有各种各样的不舒服，都会有各种各样的疾病。所以说，心态对于一个人的身体健康至关重要。

很多人会说，我们之所以心情不好，之所以爱发脾气，之所以容易起情绪，都是因为别人的原因，别人总是跟我们作对，总是做一些让我们不高兴的事情。这种思想似乎看起来也有些道理。

但是这只是一种自欺欺人的现象，如果我们更深一层次去思考。别人做什么，别人怎么想，我们根本都无法左右。即使耗费再大的精力，我们也不可能改变其他人，所以我们能改变的只有自己。

如果别人的所作所为，我们不放在心上，我们把自己的心放的宽一些，别人说什么做什么，在我们看来，只是一些过眼的云烟，一切都是浮云，让它随风而去。可想而知，我们还会发脾气，还会起情绪吗？

人生一世不容易，别人不善待我们，我们自己要善待自己。千万不能够因为别人的一些行为惹得自己不高兴，最后给自己的身体造成影响。

这个世界上除了生死之外，根本都没有什么重要的东西，所以说看开一些，把心态放平稳。心宽一尺，路宽一丈，每天高兴，身体才会健康。