秋分辨六淫

高亚莉

　　

秋分，分即为“平分”、“半”的意思，昼夜平分之外，还有一层意思是平分了秋季。秋分日后，太阳光直射位置南移，北半球昼短夜长，昼夜温差加大，气温逐日下降。

　　地有五行木火土金水，对应人体五藏；天有六气风寒暑湿燥火，对应自然界四季八面来风。

　　

五行原本属于大自然正常的五种物质，六气也属于大自然六种正常的气候特征。正常情况下，春季本来就多风，夏季本来就多暑火，长夏季节本来就多湿，秋季本来就多燥，冬季本来就多寒，这种随季节的不同，六气各有偏重则属于非常正常的气候现象。

人体通过自身的调节，对六气有一定的适应能力，一般不会使人体发病。当气候变化异常，超过了一定限度，如六气的太过或不及，非其时而有其气（如春天应温而反寒，秋天应凉而反热等），以及气候变化过于急骤（如急骤冷、暴热等），机体不能适应，可导致疾病的发生；或当人体的正气不足，抵抗力下降时，风、寒、暑、湿、燥、火乘虚而入，导致人体发生疾病，这种情况下的六气，便称为“六淫”或"六邪"。

　　在每个季节风都有，但有时候，这个时候吹来的风并不是我们人所需要的风，它不对劲儿。风的方位和季节不契合，就是贼风。

　　秋季一般吹偏北风，比如北风，或西北风、东北风，总之是比较凉爽干燥的。

而今年秋季，这时候的虚邪贼风，自然就是反方向的偏南方的风了，比如东南风，西南风。南方属火，因此，只要是风从南方来，就带着一股热气，随着风进入我们的人体，就导致热邪出现。

　　在这个季节，我们的天地间的六淫邪气，主要以季节风邪、秋季燥邪，以及夏季伏火产生的热邪为主。这样一个气候不稳定的换季期，我们的人体也需要适应。

　　说到适应外界，抗病能力，一个就是我们经常说的健脾养胃，还有一个呢，其实就是养肺。因为肺主肃杀，所谓的免疫力其实就是肺的一部分功能体现。

秋为肺当令，肺为娇藏，主皮毛，司呼吸。皮肤毛孔的开合也是呼吸。人的一生离不开心跳，呼吸。所以秋季养肺，保护好皮肤和呼吸功能。就是一生健康。

　　如果六淫太过，我们人体调整不过来。外界的邪气一看这地方可以钻空子，就先派风邪来打头阵，风无孔不入的，最容易侵犯人体的，并为其他病邪创造机会。

然后，就是燥邪和热邪相互勾连进入我们的人体，其中这个燥邪是从外而内，由表及里，依次深入的，首先会影响你的呼吸，然后进入到呼吸道，最后深入到你的肺部，消耗津液，咽干口燥。

　　

出现打喷嚏和咳嗽，这是我们身体抵御外界病邪、清除身体垃圾的有效办法。但人体适应不及，则防卫过当，则出现过敏性鼻炎等。

　　过了立秋，还有高温，而初秋又多风，基本上可以说是热风聚集。一步一步，侵袭人体，直至负责指挥的心神也会被影响，就会感觉烦躁不安。

　　同时，还会影响到全身各个地方，比方说便秘，很多人秋天都会碰到，就是感觉自己便秘、大便干燥。如果还没得到控制，在这个症状出现以后，风热感冒大概率会来。

　　从秋分起，阳气渐收，阴气渐长，养生也应本着阴阳平衡的规律，顺应自然界“收”的特点，收敛阳气，养阴防燥，使机体保持“阴平阳秘”的原则。

　　中医的中是知内外，辨虚实的中正之路。侯马市人民医院门诊楼三层中医针灸科呵护您的健康。