疗愈自己，活好此生

郭家栋

今天下午，我与车老师进行了一次深刻的原生家庭疗愈。

这让我直面自己内心深处的小孩。

在这次对话中，我意识到，当我们观察到孩子的问题时，其实往往是在反观自己的内心。

世界上没有别人，只有自己。

我们常常受到限制性思维的束缚，比如对某些事物的偏见和判断，比如这个好，这个不好

比如认为与快递员结婚是不理想的选择。

这次对话让我看到了自己内心的创伤和脆弱，那些曾经由父母传递给我们的负面情绪和行为模式。

车老师的话语让我泪流满面，也让我陷入了深深的思考。

在批评孩子的过程中，我们往往忽略了他们身边那些扮演“妈妈”角色的人，

包括父亲、奶奶等。这些批评和叨唠，实际上都是对孩子的伤害。

车老师分享了4个步骤，如何疗愈内在的小孩？

1. 入海寻踪：深入探索问题的根源。

2. 观山望海：看到自己的问题。已经超过90%的人了

3. 真气自然：通过练气来调整情绪

4. 突破困境：自我救赎，走出困境。

车老师还提到了父母在孩子成长中的不同角色：

1. 保姆：提供基本的生活照料。

2. 精神层面：给予孩子无条件、无分别的爱。

3. 安全感：为孩子提供一个安全的成长环境，车老师帮助毛毛解决了一个棘手的问题。

换一个家长可能就做不到。

4. 最忌讳习以为常给孩子当老师：不要总是试图成为孩子的老师，这样会限制他们的创造力和独立性。

我们常常只关注孩子的外在表现，如老师的表扬、成绩和名次……

而忘记了孩子要成为什么样的人？

孩子要有健康的心态事最重要的。

过去，我为了教育孩子，学习了十多年的家庭教育，聆听了无数讲座，但我的问题始终没有得到解决。

然而，与车老师的一次不到一小时的对话，却让我看到了问题的全貌，仿佛比算命先生还要精准。

我衷心感谢车老师，他不仅是一位导师，更是我心灵成长的引路人。