相约运河畔、乐学八段锦

高兴的高

音乐🎶唯美古风

　　八段锦，起源于北宋，有八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵。体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好；编排精致；动作完美，”此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。

学习八段锦可以滋阴助阳、培元补气、疏通经络、活血生津。长期锻炼可使人强身健体、聪耳明目、延年益寿。尤其针对长期伏案学习书法，画画的老师们来说，可以促进活动全身关节、肌肉、调节精神紧张、改善新陈代谢、增强心肺功能、促进血液循环，从而提高人体各个生理机能，为艺术创作带来更多灵感。

　　鉴于八段锦诸多益处，分会会员刘波老师自告奋勇，她要将学到的技能毫无保留的传授给身边的每一位热爱生活的老师朋友们，刘波老师是陈式太极拳第十三代正宗传人，师从河南太极名家张东武，曾先后参加过世界杯香港武术大赛，全国及省级大赛均获金奖，后在新北奥体、新北老年大学，市民广场等地教机关、企业等各界人士学习太极，赠人玫瑰手有余香。在此我代表大家对刘波老师乐于奉献精神表示衷心感谢。

　　9月21日周六，上午八点半，按照之前的约定地点金色新城帆船上，各位会员老师们从四面八方纷纷赶到现场，会长毛娟英也一早赶到恭迎大家并现场做了简单的开学仪式，对刘老师乐于奉献集体的精神给予高度赞美，对前来参加学习的老师表示感谢，为分会有这样一支召之即来、来之能战，战之能胜的队伍感到无比欣慰。

拥有相同兴趣爱好的人，更容易聚在一起分享快乐。

　　八段锦的一招一式，彰显了朝气蓬勃，阳光健康的精神面貌。从开始的热身运动，到两套动作的初步完成，刘波老师手把手把手的给予指导，老师乐教，同学乐学。八段锦结束后，《雨巷佳人》青花瓷旗袍秀的美女们，悉数到场，在金色新城中心地带，圆广场舞台，彩排，熟悉场地，为迎接南大街社区国庆文艺晚会演出做准备，非常感谢大家配合，不愧为是先进的集体，标杆的团队，优秀的会员，走，一起向快乐出发。