秋

心有帆 海无界

　　大概是晚上睡早了，凌晨四点就醒了。

没有了睡意就索性起来，开了台灯，坐书桌旁安静的读书。

最近这几年我给自己订的目标是，除了运动，工作之外，每天有效阅读的时间至少保证两小时，年底之前，至少读完十本书。

而且我喜欢读纸质的书，摸得着，看得见，还可以勾勾画画，抄抄写写，凡读过的，记忆也比较深刻，不像听书或电子书，没有两三遍，是根本记不住什么的。

六点左右下楼去公园里跑了几圈，天还很黑，虫鸣不知什么时候也消失了，公园里静悄悄的，只有几个早起遛狗，走路的老人。

走在路上感觉到了仲秋的凉意。好多树叶和花草都开始恣意的落，必经的路上，铺满了黄灿灿的一层，踩上去软绵绵的。想起蹲在路边拍花草时的情景，好像就在昨天。一晃，一年又快过去了。

回来洗完澡后开始做早餐，做个减脂餐：用破壁机打上豆浆，水煮蛋，蒸玉米，几片坚果列巴，再烤三根火山石烤肠，洗好小番茄，因为不用急着上班，今天的早餐比较丰盛些。

我不是个教条的人，但我喜欢有规律的生活，包括早睡早起，健康饮食。

不管你信不信，这个世界很玄学的一点是，一个人的运气，气场，甚至健康，都跟自我的心理暗示有很大关系的。这就是为什么你满腹怨气与牢骚的时候，做么都不顺，但你只要想着你能过好，就一定能过好。念念不忘，必有回响。就是这个道理。

从指尖流逝的时间，是一些吹过的风，留过的影，有痕，亦无痕，却把人催老了，这是一件无形，却又很无奈的事情。

夜间突然就降温了，一下子就从30多度，到了20度，不过体感很舒服，松弛，惬意。