<p class="ql-block"> 今天早上七点多，当灰色的天幕像墨水瓶般缓缓倾泻下如丝的细雨，整个世界被一层神秘的薄纱所笼罩。在这秋风气爽的氛围中,有一个孤独却坚定的身影，那便是我。我决定选择一场雨奔，独自一人，在雨中尽情释放自我，开启一场与己较量的奔跑。</p><p class="ql-block"> 雨，轻轻地落下，打在脸上，带来丝丝凉意。我迈开步伐，围绕雄伟的体育馆周围跑，耳边既听着优美的音乐，也听到雨滴声和自己的呼吸声。这一刻，周围没有一个人，世界仿佛只剩下我一人，所有的烦恼和压力都被抛诸脑后。</p> <p class="ql-block"> 我奔跑着，不为别的，只是为这份热爱。热爱这种在雨中奔跑的感觉，热爱这种与自然亲密接触的方式。雨水洗净了县城的喧嚣，也洗净了地上的灰尘，更洗净了我的心灵。每一滴雨都像是大自然的馈赠，让我感受到运动的活力和生活的美好。</p> <p class="ql-block"> 这场雨奔，也是为了减压。生活中的压力常常让人喘不过气来，而在雨中奔跑，却能让我忘却一切烦恼。雨水带走了我的疲惫和焦虑，留下的只有轻松和愉悦。我尽情地奔跑着，感受着风在耳边呼啸，感受着雨水在身上流淌，仿佛所有的压力都在这一刻得到了释放。</p><p class="ql-block"> 同时，这还是一场为了放松的奔跑。在忙碌的生活和繁杂的工作中，我们常常忘记了给自己留一些时间和空间。而这场雨奔，让我有了一个与自己独处的机会。我可以静下心来，聆听自己内心的声音,感受自己的身体和呼吸。在雨中我找到了一种宁静和放松，一种属于自己的幸福。</p> <p class="ql-block"> 雨渐渐停了，我停下了奔跑的脚步。虽然身上已经湿透，但我的心中却充满了温暖和满足。这场周末一个人的雨奔，让我重新找回了自己。我知道，无论未来的日子里会遇到多少困难和挑战，我都可以像今天一样，在雨中奔跑，这不仅仅是为了热爱，更是为了放松自我。</p> <p class="ql-block">(一个月没什么跑量，导致配速降低，之前一般在六分配左右，现在要七八分配）</p>