<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">《廿四节气·甲辰秋分》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">心镜</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">秋分节气古相传，中秋祭月来演变。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">昨日应节迎降水，一场秋雨一场寒。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">三秋大忙为来年，竖蛋习俗来体验。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">滋阴润肺话养生，顺应节气体康健。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:15px;">【一家之言 姑妄言之 絮絮叨叨 不足为训】</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">《中国传统文化二十四节气秋分》</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 今天是中华黄帝开元4721年八月十九（甲辰龙年癸酉月戊子日），西历公元2024年9月21日星期六。</p><p class="ql-block"> 明天是二十四节气之第十六个节气，秋季第四个节气——秋分。今年秋分时间为：八月(大)二十（西历09月22日）。开始时间为：中华黄帝开元4721年八月二十日（西历2024年09月22日）20:43:27；结束时间为：中华黄帝开元4721年九月初六（西历2024年10月08日 ）02:59:43。</p> <p class="ql-block"> 秋分节气是斗指酉，太阳达黄经180°，每年的公历9月22-24日交节。秋分这天太阳几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长。秋分，“分”即为“平分”、“半”的意思，除了指昼夜平分外，还有一层意思是平分了秋季。秋分日后，太阳光直射位置南移，北半球昼短夜长，昼夜温差加大，气温逐日下降。</p><p class="ql-block"> 秋分曾是传统的“祭月节”，中秋节由“秋夕祭月”演变而来 。2018年6月21日，国务院关于同意设立“中国农民丰收节”的批复发布，同意自2018年起，将每年秋分设立为“中国农民丰收节”。</p><p class="ql-block"> 这一期，就和您一起聊聊《中国传统文化二十四节气秋分》。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 所谓秋分是指昼夜平分和秋色平分。一是：日夜时间均等，并由日长夜短逐步日短夜长。太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，因此这一天的24小时昼夜均分，各12小时，全球无极昼极夜现象。二是：按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始的季节划分法，秋分日居秋季90天之中，平分了秋季。</p><p class="ql-block"> 秋分曾是传统的“祭月节”。如古有“春祭日，秋祭月”之说。现在的中秋节则是由传统的“祭月节”而来。据考证，最初“祭月节”是定在“秋分”这一天，不过由于这一天在农历八月里的日子每年不同，不一定都有圆月。而祭月无月则是大煞风景的。所以，后来就将“祭月节”由“秋分”调至中秋。</p><p class="ql-block"> 据史书记载，早在周朝，古代帝王就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的习俗。其祭祀的场所称，在首都北京设有日坛、地坛、月坛、天坛。分设在东南西北四个方向。北京的月坛就是明清皇帝祭月的地方。《礼记》载：“天子春朝日，秋夕月。朝日之朝，夕月之夕。”这里的夕月之夕，指的正是夜晚祭祀月亮。这种风俗不仅为宫廷及上层贵族所奉行，随着社会的发展，也逐渐影响到民间。在民间的祭月习俗，因地区不同仪式各异，我国各地至今仍遗存着许多“拜月坛”、“拜月亭”、“望月楼”的古迹。</p> <p class="ql-block"><b>【秋分节气，物候现象】</b></p><p class="ql-block"> 春分、秋分合称为“二分”，表示昼夜长短相等。这两个节气一般在每年西历的3月20日和9月23日左右。春分、秋分，黄道和赤道平面相交，此时黄经分别为0度、180度，太阳直射赤道上，昼夜相等。</p><p class="ql-block"> 我国古代将秋分划分为三候：“一候雷始收声；二候蛰虫坯户；三候水始涸”。古人认为雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷了。第二候中的“坯”字是细土的意思，就是说由于天气变冷，蛰居的小虫开始藏人穴中，并且用细土将洞口封起来以防寒气侵入。“水始涸”是说此时降雨量开始减少，由于天气干燥，水气蒸发快，所以湖泊与河流中的水量变少，一些沼泽及水洼处便处于干涸之中。</p><p class="ql-block"> 秋季降温快的特点使秋收、秋耕、秋种的“三秋”大忙显得格外紧张。据考证，我国很早就以“秋分”作为耕种的标志了。汉末崔寔在《四民月令》中写到：“凡种大小麦得白露节可中薄田，秋分中中田，后十日中美田。”秋分，正是收获的大好时节。农民朋友们要及时抢收秋收作物，避免遭受早霜冻和连阴雨的危害；还要适时早播冬作物，为来年丰产奠定基础。</p><p class="ql-block"> 秋分时还会出现三种特殊现象，一是找不到自己的影子，因为，太阳直射点不偏不倚地照在赤道上，当你来到赤道线时，就会发现任何物体都找不到自己的影子；二是南北极过着共同的白昼，秋分这天，太阳直射赤道，南北极同时都可以看见太阳，分享着同一个白昼；三是高度和影子一样长，在北纬45度线上，用不着爬高，便可丈量出建筑物的高度，因为他们好像早就和自己的影子商量好了似的；因为这一天高度和影子一样长，所以知道了影子的长度，也就知道了建筑物的高度了；您不妨去试一试。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>【节气由来，气候特点】</b></p><p class="ql-block"> 每年的9月23日前后，太阳到达黄经180度时，进入“秋分”节气。“秋分”与“春分”一样，都是古人最早确立的节气。按《春秋繁露·阴阳出入上下篇》云： “秋分者，阴阳相伴也，故昼夜均而寒暑平。”</p><p class="ql-block"> “秋分”的意思有二：一是按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始划分四季，秋分日居于秋季90天之中，平分了秋季。二是此时一天24小时昼夜均分，各12小时。此日同“春分”日一样，“秋分”日，阳光几乎直射赤道，此日后，阳光直射位置南移，北半球昼短夜长。</p><p class="ql-block"> 秋分时节，我国大部分地区已经进入凉爽的秋季，南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇，产生一次次的降水，气温也一次次地下降。正如人们常所说的那样，到了“一场秋雨一场寒”的时候，但秋分之后的日降水量不会很大。此时，南、北方的田间耕作各有不同。在我国的华北地区有农谚说：“白露早，寒露迟，秋分种麦正当时。”谚语中明确规定了该地区播种冬小麦的时间；而“秋分天气白云来，处处好歌好稻栽”则反映出江南地区播种水稻的时间。</p><p class="ql-block"> 按气候学上的标准，“秋分”时节，我国长江流域及其以北的广大地区，日平均气温都降到了22℃以下，为物候上的秋天了。此时，来自北方的冷空气团，已经具有一定的势力。全国绝大部分地区雨季已经结束，凉风习习、碧空万里、风和日丽、秋高气爽、丹桂飘香、蟹肥菊黄等词语，都是对此时景象的描述</p><p class="ql-block"> 秋分节气，也是农业生产上重要的节气，秋分后太阳直射的位置移至南半球，北半球得到的太阳辐射越来越少，而地面散失的热量却较多，气温降低的速度明显加快。农谚说：“一场秋雨一场寒”，“白露秋分夜，一夜冷一夜”。“八月雁门开，雁儿脚下带霜来”，东北地区降温早的年分，秋分见霜已不足为奇。</p><p class="ql-block"> 气象专家介绍说，按农历来讲，“立秋”是秋季的开始，到“霜降”为秋季终止，“秋分“正好是从立秋到霜降90天的一半。从秋分这一天起，气候主要呈现三大特点：阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移，北半球昼短夜长的现象将越来越明显，白天逐渐变短，黑夜变长（直至冬至日达到黑夜最长，白天最短）；昼夜温差逐渐加大，幅度将高于10℃以上；气温逐日下降，一天比一天冷，逐渐步入深秋季节。南半球的情况则正好相反。</p> <p class="ql-block"><b>【秋分节气，习俗习惯】</b></p><p class="ql-block"> 在我国有二十四节气，而秋分节气是秋天当中的节气，在秋分的时候天气也逐渐转凉，并且在秋分当中也有许多的习俗，如竖蛋、候南极秋分吃秋菜、拜神、送秋牛等等。</p><p class="ql-block"> 俗话说：“秋分到，蛋儿俏”。在每年的秋分那一天，世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。这一被称之为“中国习俗”的玩艺儿，何以成为“世界游戏”，目前尚难考证。不过其玩法确简单易行且富有趣味：选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。虽然失败者颇多，但成功者也不少。这里有个技术性窍门，那就是熟鸡蛋要比生鸡蛋难竖，因为煮熟的鸡蛋重心已确定，如果重心没有落在鸡蛋的支撑面，那是怎么竖也竖不起来的。而生鸡蛋就比较容易竖起来，先把生鸡蛋摇一摇，等蛋黄沉下去了，鸡蛋会比较好竖，你不妨去试一试哟。</p><p class="ql-block"> 拜神祭月。“祭月节”是定在“秋分”这一天，不过由于这一天在农历八月里的日子每年不同，不一定都是圆月。</p><p class="ql-block"> 送秋牛。秋分随之即到，其时便出现挨家送秋牛图的，其图是把二开红纸或黄纸上全年农历节气，还要印上农夫耕田图样，名曰“秋牛图”。送图者都是些民间善言唱者，主要说些秋耕和吉祥不违农时的话，每到一家更是即景生情，见啥说啥，说得主人乐而给钱为止。</p><p class="ql-block"> 放风筝。秋分期间还是孩子们放风筝的好时候，尤其是秋分当天，甚至大人们也参与。风筝类别有王字风筝、鲢鱼风筝、眯娥风筝、雷公虫风筝、月儿光风筝，其大着有两米高，小的也由二、三尺。</p> <p class="ql-block"><b>【秋分时节，话说养生】</b></p> <p class="ql-block"> 古语云：“一场秋雨一场寒”。中医认为，秋季主肺气，肺主辛味。如果肺气太过，往往会导致肝气抑郁。秋燥易伤津液。因此，在饮食方面，以防燥护阴、滋阴润肺为主，忌吃肥甘食品。在饮食方面应特别注意三个方面：</p><p class="ql-block"> 一是应忌食辛热香燥的食物，如蒜、葱、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和调品，多食助燥伤阴，可以加重内热，使燥邪侵犯人体；</p><p class="ql-block"> 二是秋季忌食油腻煎炸的食物，如炸鸡腿、炸鹌鹑等煎炸的油腻食物，容易给脾胃功能增加负担，食用油腻煎炸的食物会加重体内积滞之热，不利于人体适应秋季干燥的特性。</p><p class="ql-block"> 三是秋季忌生吃水生植物，秋季是大部分水生植物收获的季节，也是囊蚴扁形动物门吸虫纲幼虫发育最多的季节，如荸荠、茭笋、菱角等，它们大都质白鲜脆、清凉爽口，吃起来味道很美，并有清热解毒、开胃消食、化痰止咳等医用功效，但生吃这类水生植物，极容易导致姜片虫的感染，使肠黏膜发炎、出血、水肿，甚至形成溃疡，一般常伴有腹泻、食欲不振；儿童感染后，会出现脸部浮肿、发育迟滞、智力减退等现象；少数情况严重者，可因衰竭或虚脱导致死亡。因此，秋季忌生吃水生植物。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>【秋分谚语，诗词歌赋】</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>《咏廿四气诗·秋分八月中》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">唐朝·元稹</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">琴弹南吕调，风色已高清。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">云散飘颻影，雷收振怒声。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">乾坤能静肃，寒暑喜均平。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">忽见新来雁，人心敢不惊？</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>《秋分》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">清·郑孝胥</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">碧云翻墨坠秋光，残暑长廊一雨凉。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">松竹欲成长渐隐，阴晴数变桂初香。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">随波籍湜应俱叛，易暴夷齐故不亡。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">岁岁登高须强起，霜风好为作重阳。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>《秋日偶成》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">宋·王松</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">漫天风雨撼枫林，百感茫茫搅寸心。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">对镜悲同笼鹤瘦，擘笺聊和砌虫吟。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">陶公心醉黄花酒，杜老悲添白帝砧！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一抹残阳芦渚外，不胜时事叹浮沉！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>《八月十五日秋分是日又社》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">宋朝·刘攽</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">秋分当月半，望魄复宵中。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">难得良辰并，仍将吉戊同。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">高楼连卜夜，浊酒任治聋。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">注想乘槎客，何如击壤翁。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>《八月朔日秋分夕月》</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">清朝·乾隆</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">少采当秋仲，禋宗重夜明。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">九经循白道，万物荷西成。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">朔魄将临望，亏轮本是盈。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">银蟾与丹桂，齐语任閒评。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block"> 这期就先聊到这儿了，下期继续跟您一起聊。</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">中华黄帝开元4721年八月十九</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">西历公元2024年9月21日星期六</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">【资料恐有虚传谬误 敬请知情不吝赐教】</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>【林夕草堂】</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">【甲辰龙年】</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">【林夕草堂logo《圆梦》】</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">【国作登字-2022-F-10229905】</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">【林夕草堂随形印《鼎天》】</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">【林夕草堂随形——《鬲地》】</b></p>