如果怎么都开学不起来，那就接纳这个不开心，品尝这个不开心

永红

　　如果真的怎么都高兴不起来，那就别勉强自己了。为什么一定要强迫自己去开心呢？我们总是被教导要乐观向上，要时刻保持笑容，仿佛不开心就是一种罪过。但其实，每个人都有情绪低落的时候，这是再正常不过的事情了。

当你怎么都高兴不起来的时候，可能是身体在告诉你，你需要停下来，好好照顾自己。也许是最近太累了，工作的压力、生活的琐事，让你的心灵不堪重负。这个时候，不要逼自己去强颜欢笑，而是要坦诚地面对自己内心的情绪。

不开心并不可怕，可怕的是我们不敢承认自己的不开心。我们害怕别人看到我们脆弱的一面，害怕被贴上“消极”“悲观”的标签。但真正的勇敢，不是永远保持开心，而是能够正视自己的情绪，接纳自己的不开心。

所以，下次当你怎么都高兴不起来的时候，就别再强迫自己了。允许自己不开心，给自己一些时间和空间，去疗愈自己的心灵。相信在不久的将来，你一定能重新找回那份属于自己的快乐。