<p class="ql-block">🥰吃荸荠学名马蹄正当时🥰</p><p class="ql-block">“秋之燥，宜食马蹄。”在中医古籍中早有记载马蹄的养生之妙。</p><p class="ql-block">秋冬季节，气候逐渐干燥，正是马蹄大显身手的时候。《本草纲目》中提到马蹄能清热生津。此时人体容易燥热，马蹄宛如一位温润的使者，它那清甜的滋味，不仅能满足味蕾，更能滋润我们的身心。</p><p class="ql-block">它可以帮助我们缓解秋冬的干燥不适，让身体在这个季节也能保持水润的状态。在这渐冷的日子里，别忘了把这小小的马蹄加入到我们的保健饮食清单中，让健康与美味同行。</p><p class="ql-block"> 2024.9.20 糖糖笔记</p>