[保健之窗]预防流感，守护健康

飘雁

今年的秋季，天气异常，早晚温差较大，各种细菌不断滋生繁衍，近期流感高发，幼儿的抵抗力相对较弱，极容易导致流感。为有效预防与控制流感在幼儿园的传播和蔓延，确保全园幼儿身体健康，让我们家园合力预防甲流，提高预防流感意识，让幼儿能健康愉快的成长！ 　　流行性感冒简称“流感”，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。流感病毒分为甲、乙、丙三型。其中造成人体感染且季节性流行的主要是甲型、乙型流感病毒。流感病毒的抗原性易变，传播迅速。 　　儿童流感多突然起病，主要症状为发热，部分患儿体温可达39~40℃，可有畏寒、寒战，多伴头痛、全身肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状；常伴有咳嗽、咽痛、流涕或鼻塞等，少部分出现恶心、呕吐、腹泻，儿童消化道症状多于成人，常见于 B 型流感。 儿童感染流感病毒引起的急性喉炎、急性中耳炎、气管炎、支气管炎、毛细支气管炎、肺炎等较成人多见。大多数无并发症的流感患儿症状在3~7d缓解，但咳嗽和体力恢复常需1~2周。 流感不是"普通感冒"，而是由流感病毒感染引起的一种急性呼吸道传染病，包括上下呼吸道感染。"普通感冒"称为急性鼻咽炎或上呼吸道感染，没有明显的季节性。普通感冒可以由不同的病原体感染引起，包括鼻病毒、呼吸道合胞病毒、副流感病毒等多种病毒，少数情况下支原体和细菌感染也可引起普通感冒的症状，一个人1年中可以多次患普通感冒。普通感冒主要以打喷嚏、流鼻涕等局部症状为主，一般无明显的全身症状，没有持续的高热和严重的感染中毒症状。 1、一旦发现幼儿出现流感症状（发热伴有咽痛、咳嗽等呼吸道症状），应及时带幼儿到医院就诊并居家休息。2、及时向幼儿园报告，待幼儿体温恢复正常，流感症状消失48小时后持痊愈证明正常返园，以免引起交叉感染。3、让幼儿充分休息，多喝水，注意饮食营养，多吃新鲜蔬菜和水果。4、房间要多开窗通风、尽量不去人多密集的场所。 流感主要通过近距离的呼吸道飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。感染者通过咳嗽和打喷嚏等方式向周围环境排出流感病毒，正常呼吸、说话也可将含有病毒的飞沫播散到空气中。接触传播主要是与感染者密切接触，也可以通过手间接接触被流感病毒污染的物品表面而传播。在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内，流感病毒也可能通过气溶胶的形式传播，所以需要做好通风和采取有效个人防护措施。 1 　　减少去人多密集的地方。流感病原主要通过人们呼吸道分泌物的飞沫传播。闭塞的房间也会让细菌和病毒密度上升，增加病原传染机率。因此，室内要多开窗通风，家长也应避免带孩子去人多的地方，如不可避免应采取防护措施。若孩子已患病，发病期间停止来校，避免传染他人。 2 　　注意有效隔离。家里有人感冒，应为患者佩戴口罩。确诊感染流感病毒应及时治疗，以免传染给幼儿。引导幼儿在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻。让幼儿远离流感病毒携带者，避免与之近距离接触，以防感染。 3 　　保持空气流通。每天开窗通风2次，每次10-15分钟。 4 　　注意个人卫生。让孩子在家勤洗手，多喝水，保持良好规律的作息，以增强身体抵抗力。让孩子在饭前便后洗手，拿了脏东西之后立即洗手。室内定期消毒等均可以降低患流感的风险。 5 　　加强体育锻炼。每天让孩子进行适当的户外运动。适当晒太阳，阳光中的紫外线，能促进孩子生长发育，促进钙、磷吸收，增强免疫能力。也可通过适宜的运动和游戏活动，强健他们的身体，提高免疫力。 6 　　补充维生素。让幼儿多吃富含蛋白质和维生素的食物，促进代谢，提高免疫力。平时注意给孩子多喝水，饮食要有规律，不暴饮暴食。 7 　　接种流感疫苗。 接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，疫苗可降低感染流感病毒和发生严重并发症的风险。 　　每个幼儿的健康快乐、茁壮成长 是我们最大的心愿。 希望我们能够家园携手，守护 幼儿的健康。 预防病毒感染，由我做起， 让我们坚守每一道防线， 让病毒无从入侵。