<p class="ql-block"> “三焦”是中医特有的一个名词术语。什么是三焦呢？为了更好的研究五脏六腑的功能及其变化对人体健康的影响，中医把五脏六腑分为上中下三部分，称为三焦。上焦一般指胸膈以上部位，包括心、肺；中焦指膈以下、脐以上部位，包括脾、胃等脏腑；下焦指脐以下部位，包括肾、膀胱、大小肠等。另外，肝脏在三焦的划分中，按部位来说，应属于中焦。但是，由于肝与肾的关系密切，在一些理论中，肝也常与下焦一起讨论。因此，肝脏与中焦和下焦都有关联。从功能上讲，“上焦如雾”主要指心肺的输布功能，“中焦如沤”指脾胃的消化传输功能，“下焦如渎”指肾与膀胱的排尿功能，并包括肠道的排便作用。</p><p class="ql-block"> 三焦在人体中的作用主要包括通行元气、运化水谷和运行水液的功能。（1）通行元气：三焦是人体元气（原气）升降出入的道路，例如肺气主肃降主收，肝气主升主发，我们常说的左肝右肺指的是肝和肺的升降功能，而不是指它的位置。升降出入是三焦亦是人体的气机所在，气机正常则脏腑功能正常，人体也正常，反之，则会有疾病产生。（2）运化水谷：三焦参与水谷的消化、精微物质的吸收、糟粕的排泄等全部过程。这里主要指脾胃大小肠及肾的功能，（3）运行水液：三焦作为人体最大的腔体，是人体水液运行的主要通道，有疏通水道，运行水液的作用。这里的水液不仅指人体吸收和排泄的水液，还包括人体的血液津液等水液。例如三焦中通过心火温煦肾水，使肾水上升温濡全身器官，同时肾水上升制约心火亢盛，从而使人体达到水火既济的平衡状态。如果心火不能向下温煦肾水，肾水不能上升制约心火，就会导致心肾不交，心火过盛而上炎，出现口舌生疮，面生痘痘等现象，或者因下焦虚寒而出现小便频数，宫冷不孕等症状。</p><p class="ql-block"> 此外，关于三焦还有一个重要概念即“三焦相火”。中医认为心属火，主一身之阳，除肾脏之外，其他各脏皆有火，故称心火为君火。在三焦中，心火统领其他各脏之火，温煦全身四肢百骸，称为三焦之火，为区别于心之君火，中医称之为“三焦相火”，因其聚藏于命门（后背两肾之间），又称为命门之火。心之君火正是通过三焦相火来发挥它在人体中的功能和作用的。</p><p class="ql-block"> 三焦中最常见的问题就是三焦不通，其原因有三。第一，最主要的原因是中焦不通，就是我们常说的脾胃出现了问题。中焦不通直接阻断了上焦与下焦的联系，最终导致整个三焦不通。解决方法是恢复脾胃的正常功能。第二，上焦心火偏弱或偏盛，偏弱不足以温煦肾水，偏盛则灼伤肾水损伤肾气。解决方法是加强锻炼，调整心态。这个原因也包括“肝郁”，肝郁则心弱，则降低整个三焦的活力，影响三焦通畅。第三，是下焦不通，表现为下焦泄泻或阻塞，如小便不利，大便不通等。下焦问题产生的原因往往在上焦或中焦，所以解决上面的问题，下面的问题就会迎刃而解。总之，三焦五脏是一个整体，五脏协调三焦才能通畅，身体才能健康。</p><p class="ql-block"> 最后补充一下，三焦功能的发挥是以三焦具体的形质为基础的，但这个形质并非是一个具体的确定的脏腑，而是所有脏腑及其功能的概括。因此，三焦有时被认为是无形的。</p><p class="ql-block"> 以上内容为作者本人观点，与大家共同交流学习，不妥之处敬请指正！</p>